Amikor a haj elvékonyodik, a táplálékhiány gyakran az oka
Csodasamponok, luxusolajok, növekedési szérumok - egy ideje egyre több hajápolási termék árasztja el az internetet. Csábító ígérete: maximális hajnövekedés és teljes volumen. De vajon az ápolószerek valóban meg tudják-e tartani ezt az ígéretet? Ismerje meg a probléma gyökerét?
Fiatal korban a haj általában telt és egészséges. De miért számít, ha ez megváltozik?
Speyer. Csodasamponok, luxusolajok, növekedési szérumok - egy ideje egyre több hajápolási termék árasztja el az internetet. Csábító ígérete: maximális hajnövekedés és teljes volumen. De vajon az ápolószerek valóban betarthatják-e ezt az ígéretet? Ismerje meg a probléma gyökerét?
A marokkói olaj még nem teszi meg a marokkói hajat
Ha a hajunk nem nő (vagy már nem) olyan gyorsan, mint szeretnénk, vagy fokozatosan elveszíti teljességét, akkor ennek számos oka lehet. Az okok ugyanolyan sokfélék, mint maga a hajunk: Míg egyesek teli, fényes sörénnyel vannak megáldva, mások génjeiknek köszönhetik, hogy a hajuk kevésbé dús. Ez teljesen normális, és általában nem változtatható meg - természetesen. A marokkói olaj még nem teszi meg a marokkói hajat. De mi van akkor, ha a haj egyik napról a másikra elvékonyodik? Mi lenne, ha néhány éven belül egy vastag lófarokból vékony ecsetet csinálnának? Akkor ez a változás meghaladja a szokásos napi hajhullást, és itt az ideje, hogy az ok végére járjunk.
Az igazi szépség belülről fakad - te vagy az, amit eszel
Az úgynevezett diffúz, nem örökletes hajhullásnak számos kiváltója lehet: a hormonális okok mellett a pajzsmirigy problémái, a stressz vagy a nem megfelelőek, pl. B. A szilikonokkal szennyezett hajápolási termékek, a hiánytünetek nem ritkán jelentenek minden rosszat. E hiányosságok súlyosabb megnyilvánulásai néha rejtve maradnak - ezért annál is fontosabb, hogy ne egyszerűen fogadja el az olyan tüneteket, mint a fokozott hajhullás, és inkább saját testének igényeivel foglalkozzon. Bármilyen kezelés, tinktúra vagy egyéb külső kozmetikai kezelés, bármennyire is drága, végső soron csak elpazarolt erőfeszítés, ha nem éppen alul van. Egyre többen azonban elhanyagolják az embereket. Kell egy példa? A legújabb professzionális hajápoló szettért 100 euró sokak számára meglepően könnyű - főleg, ha a reklám ígéret felkelti saját vágyaikat. A szupermarketben azonban minden fillért felhasználnak
Háromszor megfordult - a mottóhoz híven a kapzsiság hűvös, soknak, olcsónak és legfőképpen gyakorlatilag csomagoltnak kell lennie. Amit sokan elfelejtenek: az imént bevásárlókocsikba kerülő akciók végül testünkbe kerülnek, ahol állítólag energiával látják el motorunkat. És még a napi ajánlott öt adag gyümölcs és zöldség sem lehet már olyan egészséges, ha rekordidő alatt XXL méretre nőttek. Az igazi szépség belülről fakad, és te vagy az, amit eszel.
Jó tudni, mi fontos a táplálkozás terén:
A-vitamin inélkülözhetetlen a bőr és a haj szerkezetéhez. Biztosítja az egészséges hajnövekedést és rugalmassá teszi a hajszálat.
B-vitaminok erősíti a bőrt és a hajat, aktiválja a fontos anyagcsere folyamatokat a hajgyökerekben és biztosítja az egészséges fejbőrt. Különösen fontos: B3-vitamin (niacin), B5-vitamin (pantoténsav) és B6-vitamin (piridoxin).
C vitamin a fontos hajkomponens-vasat testünkön keresztül a hajgyökerekig szállítja, és a hajszál sejtjeit is erősíti.
H-vitamin (Biotin): a hajszálon lévő pelyhek összezáródását okozza, és erőt és fényt kölcsönöz a hajnak.
Vas felelős az oxigén szállításáért a vérben, és jelentősen részt vesz a sejtek növekedésében és ezáltal a haj növekedésében is.
cink-, a sokoldalú nyomelemek között számos enzimet aktivál. Elősegíti a haj növekedését, védi a haj gyökereit és biztosítja az egészséges fejbőrt.
réz Nem hiányozhat az egészséges haj táplálkozási tervéből: Számos enzimhez tartozik, szabályozza az anyagcsere folyamatait a szervezetben és ezáltal a hajsejtekben is.
Szilícium olyan nyomelem, amely nagy mennyiségben fordul elő a saját testében születésekor. Az évek során a test saját memóriája csökken, és táplálékkal kell felépíteni. Mivel azonban sok ételben nem található meg, tanácsos további étrend-kiegészítőket szedni.
fehérje az összes testsejt alapstruktúrája. A haj komponensét keratint állítja elő.
Étkezési és életmódbeli szokásaitól függően lehet értelme táplálék-kiegészítőket szedni a fennálló hiány pótlására. Az adagolás mellett a biohasznosulás kulcsfontosságú sikertényező, amely eldönti, hogy a szállított vitaminokat és tápanyagokat képes-e felszívni a sejt.
A FitLine & Sportról
A benne található tápanyagok magas biohasznosulása a siker kulcsa a FitLine® étrend-kiegészítőben. Az exkluzív tápanyag-szállítási koncepcióval (NTC®) a FitLine® eléri ezt a biológiai hozzáférhetőséget, és pontosan akkor hozza a tápanyagokat, amikor szükség van rájuk, pontosan oda, ahol szükség van rájuk - sejtszinten; gyorsabb, magasabb és jobb eredmények elérése érdekében.
Szöveg és fotó: PM International AG