Amikor a menstruációs ciklus befolyásolja l; étvágy La Presse

Fotó: Dylan Martinez, Reuters Archívum

Az elmúlt évtizedben több tucat tanulmány igazolta, hogy a nőknek nagyobb az étvágyuk az ovuláció utáni héten.

Mathieu Perreault
A SAJTÓ

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Ffemmes% 2F201612% 2F13% 2F01-5050880-when-the-menstrual-cycle-impact-lappetit.php & display = popup & ref = plugin_but " data-network = "facebook" title = "Megosztás a Facebookon">
✓ Másolt link

Julie Paradis Pelletier minden hónapban, nagyjából ugyanabban az időben, félreteszi jó étkezési szokásait, és elkényezteti a cukor utáni vágyat. Mindig röviddel az ovuláció után.

"Vegyszereket akarok" - mondja a 40 éves kertész, aki Entranacson él, Lanaudière-ben. Ez az egyetlen alkalom, amikor például juharleveles sütit eszek. ”

Ms. Paradis Pelletier nem az egyetlen. Az elmúlt tíz évben több tucat tanulmány igazolta, hogy a nőknek nagyobb az étvágyuk az ovulációt követő héten. Ezeket a megállapításokat kezdik alkalmazni az étkezési rendellenességek megelőzésére és a fogyókúra fenntartására vagy fogyására szolgáló diétákra.

"Az étkezési rendellenességekben szenvedő emberek 80-90% -a nő" - magyarázza Kelly Klump, a Michigani Állami Egyetem pszichológusa, aki számos tanulmányt publikált a témában. „Nyilvánvalóan van egy társadalmi szempont, a nyomás, hogy vékony legyen. De megkönnyíti a hormonális ciklus, amely jelentősen növeli és csökkenti az étvágyat. Éppen ezért megjelennek az evészavarok a pubertáskorban. Ezt a tényt figyelembe kell venni az étkezési rendellenességek kezelésében és megelőzésében. ”

A michigani pszichológus egy epidemiológiai aranybányában részesült a jelenség számszerűsítésében: társ-alapítója az ikrek bankjának egyetemén, amely több mint 28 000 ikerpárt nyomon követ. Az ikrek vizsgálata kulcsfontosságú a genetikai és környezeti hatások elkülönítésében. Ennek az az oka, hogy az ikrek kisebbsége örökbefogadott, ezért nem azonos a családi környezete, és nem mindegyikük azonos genetikai identitással rendelkezik, mert egyesek azonosak, mások nem (monozigóta ikrek és dizigóták).