Kezdem a diétát; natur ház; 2. oldal

Hogy vagy ?
Helló, egy kicsit eljutok a hírekhez, hogy vagy ?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A leghasznosabb szavazott válasz

Helló lányok, a natur house nem rossz, de hosszú és drága. Véleményem szerint, ha fogyni akar, akkor más hatékonyabb módszer is van rá.

Remélem, hogy ez segít Önnek és elérni a célját, sok sikert !

Rose32112
Üdvözlet, ELSŐKÉNT LÁTAM A DETETIECIENNE HOLNAP 11:00 -T

Üdvözlet neked
Elindítja az NH-t ?
Augusztus végén kezdtem el az NH-t, és 15 hét alatt kissé meghaladtam a 10 kg-ot. Azt kell mondanom, hogy 56 éves vagyok. és hogy egy bizonyos kortól kezdve nehezebb.
Ami engem illet, először nem voltam éhes, és most jönnek a csokoládék. Kicsit nehéznek találom. de hé, nem esek minderre.
Ez Virginie hozzászólása, de ha rendben van, akkor továbbra is támogathatjuk egymást ez utóbbi kérdésben.

Rendszer natur ház
Helló nekem is, most kezdtem el, ez a második napom, az előírások megegyeznek velem, a nevem rózsa marie a Gersben élek gimont --- le foie gras --- lépést tartunk a csókokkal

Rendszer natur ház
Helló, Virginie, holnap 8 nap lesz, az első héten 2 kg-ot fogytam, így holnap lakóautó a dietetikusommal jó, motivált vagyok, a jövő héten találkozunk csókokkal

szép munka
Szuper boldog, motiváló és bátorságot ad a folytatáshoz.
Számomra ez a hét kissé bonyolult. Romantikus hétvégét töltöttünk a hegyekben. Tehát étkezés az étteremben egy pohár bor mellett, reggeli kenyérrel, vajjal és házi lekvárokkal. Ez nem bocsát meg, ma reggel a skála + 1200 kg. Remélem, hamarosan elveszítem őket. Úgy érzem, hogy kissé bonyolult lesz ez az év vége, mert 10 napot fogunk tölteni a családdal (Dél-Franciaországban), és egyik asztalról a másikra megyünk. De hé, megpróbálom pusztítást végezni.
Jó hetet és sok sikert.
A dátumom szerda, és ha van egy kis időm csütörtökön, adok néhány hírt.

Szia
El is kezdem ezt a diétát, Mayenne-ből származom (53) és január 10-re van az első találkozóm, alig várom =)

Üdvözlet neked
és várom, hogy januárban olvashassalak.
Látni fogja, hogy ez motiváló.

Első megbeszélés 2 nap múlva
Jó estét mindenkinek,

35 kg-ot kell leadnom (amit 4 év alatt híztam), és már mindenféle diétát kipróbáltam: dietetikus, táplálkozási szakember, ww, duk **, coh **, gyógynövényes stb. .

Kétségbeesem, beismerem, ezért pénteken 10: 15-kor van időpontom a Natur házba, meglátjuk, mi fog történni .

Szerinted mikor? Kemény? Drága ? Hány fontot kell leadnod ?

Remélem hamarosan látlak

Üdvözöljük cynthia
Erősen biztatlak.
Még akkor is, ha rossz tapasztalata van más diétákkal kapcsolatban, továbbra is meg vagyok győződve arról (legalábbis nekem ez volt a helyzet), hogy a heti megbeszélés megakadályozza a repedéseket.
Hátránya, hogy mindent le kell írni.
Így a hét elemzése a lehető legpontosabb, és a tanácsadó ennek megfelelően tudja adaptálni a kiegészítőket.

Itt a kis kísérletem, 16 hete kezdtem, és 12 kg-ot fogytam le/15-ről. Ezért az otthonban vagyok. Ez a diéta nem olcsó. az étrend-kiegészítőkre heti 35 és 40 euró között van.
Személy szerint soha nem vettem reggelre a kiegészítőket. 120g 20% -os túrót veszek 25-30g zabkorpával, egy nagyon nagy tál teát. majd a hét hátralévő részében Virginie leírása szerint. a süteményeknek és a sütiknek még nem kellett növelniük a hét költségvetését. Alig változtattam az étrendemen, kivéve, hogy nem egyszerre eszem az ételt. Hirtelen elvesztettem. TELJESEN nincs időm tornázni. szóval ez egy kicsit hosszabb a fogyáshoz.

Akárhogy is, most sokkal jobban érzem magam, még nem értem el az egészséges testsúlyomat. de a hátfájás majdnem megszűnt (titkárnő vagyok, így egész nap ülök), és férjem szerint már nincs éjszakai horkolásom.