Amikor a psziché megbetegíti a testet - GesuenderNet - útmutató az egészséghez, az orvostudományhoz és
Még ha nem is lehet organikus okokat meghatározni, a pszichoszomatikus panaszok korántsem „képzelt” betegségek, és a betegek sem „szimulátorok”. Általános szabály, hogy a panaszok legalább ennyire megterhelőek, csupán egy másik okuk van: amint a neve is mutatja, a lélek (görögül: psziché) és a test (soma) kölcsönhatása meghatározó. "Amint az érintettek megértik, hogy testük olyasmit fejez ki, amit a lelkük nem tud kifejezni, megkezdődhet a terápiás segítség" - hangsúlyozza dr. Bracher. A cél "a fizikai tünetek mögé rejtett tudattalan mentális konfliktusok felismerése, vagy az egyes pszichés stresszek azonosítása és a közös megoldások megtalálása." Többnyire viselkedési és mélyreható pszichológiai terápiát alkalmaznak - olyan módszereket, amelyek hatékonyságát tudományosan jól megvizsgálták és foglalt. A járóbeteg pszichoterápiás kezelés mellett bizonyos esetekben az antidepresszánssal történő gyógyszeres támogatás is hasznos lehet.
Ha a tünetek nagyon hangsúlyosak és nem reagálnak megfelelően a járóbeteg-kezelésre, akkor a szakember szakrendelésen javasolja a kezelést. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a tünetek olyan súlyosak, hogy alig lehet megbirkózni a mindennapokkal. Ott a betegeket különféle összetevőkből álló terápiás programmal kezelik. A pszichoterápia mellett általában olyan módszereket is magában foglal, mint művészet, foglalkozási, zene- és mozgásterápia, fizioterápiás és relaxációs technikák (pl. Autogén tréning, progresszív izomlazítás) - esetleg gyógyszeres kezeléssel kombinálva.
Ez a fájdalom és a szédülés ellen hat
Nagyon gyakran Fájdalom pszichoszomatikus okok. A mozgásszervi rendszer vagy a has gyakran érintett. Ha az organikus okok kizárhatók, a pszichoterápiás kezelés jelentős javuláshoz vezethet. "A fájdalom csökkentése mellett gyakran az emberek kezelésének megváltoztatásáról is van szó, mivel a fájdalomtól való teljes mentesség nem mindig érhető el" - magyarázza dr. Bracher. Mert "az egyéni reakcióminta, amely érzelmi szorongásban fizikai fájdalmat érez, elvileg megmarad".
A célzott stresszkezelési stratégiák elsajátítása szintén nagyon hasznos, mivel a krónikus stressz gyakran a pszichoszomatikus panaszok (például fájdalom vagy gyomor-bélrendszeri panaszok) fő oka. A fájdalomnapló vezetése további egyértelműséget nyújthat a tünetek és kiváltó tényezők közötti összefüggésekről. Az olyan relaxációs technikák oktatása, mint az autogén tréning, a jóga és a progresszív izomlazítás, itt is értékes támogató intézkedés.
Hogy Hátfájás Nem feltétlenül csak az órákon keresztüli asztalnál ülés vagy a túl kevés testmozgás okozza, hanem pszichológiai okai is lehetnek, sok érintett számára nem világos. "Természetesen az ember rosszindulatú helyzeteket, egyoldalú terheléseket vagy gyenge hátsó és hasi izmokat gyanít" - hangsúlyozza dr. Bracher. De a „funkcionális hátfájás”, mint a releváns diagnózis, nagyon gyakran az elvégzendő nyomás, konfliktusok és egyéb pszichés stressz eredménye. Fájdalmas izomkeményedésről és feszültségről van szó, ami megzavarja a hátat. A pszichoterápia mellett masszázsok és relaxációs gyakorlatok segíthetnek. "Mint más pszichoszomatikus panaszoknál, itt is fontos a megfelelő fizikai kompenzáció biztosítása" - javasolja dr. Bracher. Az irodában vagy otthon hébe-hóba eső nyújtási gyakorlat további előny a hát és az ízületek számára.
Szédülés támadásai gyakran mentális problémák következményei. A fejfájás után a szédülés az egyik leggyakoribb betegség tünete ebben az országban, amely arra készteti a betegeket, hogy orvoshoz forduljanak. Ha kizárják a fizikai okokat, például az egyensúlyi szerv rendellenességeit, a keringési problémákat, a vírusfertőzéseket vagy az ideggyulladásokat, akkor valószínűleg mentális szédülés jelentkezik. Ez pszichoterápiásan kezelhető. A viselkedésterápia és egyes gyakorlatok kombinációja különösen hatékonynak bizonyult.