Amikor a szokás problémává válik, 15 alkoholos történet a bántalmazástól a mértéktelen ivásig -
Munka után egy-két sör, egy pohár bor vacsorával és pancsoló a tetejére. Az alkohol ma már sok német számára a mindennapi élet része. Minden ötödik férfi (és minden 12. nő) beismeri: „Alkohollal lazítok.” Ugye ez normális?
Attól függ. A dolgok meglehetősen ellazulhatnak, ha a jó ital szokássá válik - és mindig új okokat kell találni, amelyek igazolják az előtted (és másoknál) való palack elérését. 1,5 millió alkoholista él Németországban. De mikor vagy egy? Mennyi alkohol még mindig "normális"? És kit különösen veszélyeztetnek? A szakértők a BILD am SONNTAG cikkben adják meg a választ.
Mennyit fogyaszt alkoholt átlagosan minden német?
Elisabeth Pott professzor, A kölni szövetségi egészségügyi oktatási központ igazgatója: „Az alkoholfogyasztás kissé csökkent az elmúlt öt évben: az egy főre jutó tíz literről az évi 9,9 literre. Ezzel Európában az 5. helyen állunk; Luxemburg, Írország, Magyarország és a Cseh Köztársaság mögött. "
- 3,6 ezrelékem volt!
VEZETÉKNÉV: Ivonne Keursgen (48), háziasszony.
TANFOLYAM: - Szüleim általános iskolás koromban hagyták, hogy kipróbáljam az első vodkát. Felnőttként szerettem inni, de mértékkel. Egészen 2006-ig, amikor a családom anyagi gondokkal küzdött. Naponta legfeljebb két üveg borral fojtottam el bánatom.
Ez jó hír, nem igaz?
Pott professzor: "Igen és nem. Egyrészt a felnőttek és a fiatalok körében kissé csökkent a fogyasztók száma. A felmérés szerint a 12–17 évesek mindössze 17,4 százaléka iszik rendszeresen, azaz hetente egyszer. 2004-ben még 21,2 százalék volt. De: Az ivók többet isznak, mint korábban. A legszélsőségesebb formát, az úgynevezett mértéktelen ivást vagy mértéktelen ivást havonta egyszer mintegy egymillió válaszadó gyakorolja. 300 000 ember iszik, amíg hetente egyszer leesik. "
Veszélyes következményekkel jár: 2000-ben 9500 serdülő beteget kórházba szállítottak alkoholmérgezés miatt, ma már ez évente 25 700 - csaknem háromszor annyi.
Tud inni úgy, hogy ne ártson magának? Vagy másképp fogalmazva: Mennyi alkohol egészséges?
Pott szakértő: „Ha a nők napi 10-12 grammnál többet nem isznak, az nem káros. Ez körülbelül nyolcadik liter bornak vagy 0,3 literes pohár sörnek felel meg. A férfiak esetében a határ 20-24 gramm, ami két 0,3 literes pohár sör. Ezenkívül azoknak, akik isznak, tartózkodniuk kell a hét két napján. A gyakoriság, vagyis az emberek gyakorisága iszik, szintén meghatározó. "
Miért árthat az alkohol?
Érdekes is
Privatdozent Dr. Markus Backmund, A német Addiktológiai Orvostudományi Társaság elnökhelyettese: „Az alkohol sejtméreg és mérgező hatású. Minden mérgezés millió idegsejtet pusztít el, amelyek munkáját akkor más idegsejteknek kell átvállalniuk. Aki legalább 40–60 gramm alkoholt fogyaszt naponta nőként (fél liter bor kb. 50 gramm), mint férfi több mint 80 gramm naponta, háromszorosára növeli a fizikailag súlyos betegek kockázatát, például torok- vagy hasnyálmirigyrák miatt vagy máj, trombózis vagy miokardiális infarktus miatt. A nőknél növekszik az emlőrák kockázata, és az a függőség is. "
Mindenki beteg vagy eltartott, aki időről időre iszik?
Dr. Hátsó száj: "Nem automatikusan. Ez nagyon egyéni. Van, aki egész életében inni és dohányozni tud, megöregszik. A függőség növekedésének döntő tényezője nem csak a mennyiség, hanem az is, hogy miért isznak alkoholt. "
Mikor válik problémává az alkohol?
Dr. Hátsó száj: „Ha az alkoholt kábítószerként használják, a probléma megoldásának eszközeként. Leérni egy stresszes munkahelyi nap után, lazább lenni a partikon, vagy nem engedni, hogy a mentális fájdalom eljusson hozzád. "
Vannak-e emberek, akik hajlamosabbak az alkoholfüggőségre, mint mások?
többet a témáról
Horror fotó Az alkohol darált húst készít a májból!
A túl sok alkohol a májat darált marhává, az agyunkat pedig szűrőkészülékké változtatja. Az alkohol végzetes következményei a testünkön.
Dr. Hátsó száj: - Igen, vannak kutatók, akik szerint a gének nagyon fontos szerepet játszanak. Véleményem szerint sokkal fontosabb, hogy valaki mennyire optimista, mert álomszerű gyermekkora volt, szerették és minden lehetőségük meg volt arra, hogy önbizalmat és készségeket építsenek, és kezeljék a stresszt. Később kevésbé hajlamos a függőség kialakulására. "
Vannak fogékonyabb szakmai csoportok?
Dr. Hátsó száj: "Igen. A szigorú határidőkkel rendelkező emberek, például a médiaszakmákban, nagyobb veszélynek vannak kitéve. Nagy pszichológiai nyomás alatt áll, és fontos a jó védekező mechanizmus. Azok az emberek, mint az orvosok, akiknek nagyon nagy a terhelésük, szintén veszélyben vannak. Hasonlóképpen, vendéglősök is, mert szó szerint a forrásnál ülnek. "
Mit tehetnek a szülők annak érdekében, hogy gyermekük megtanulja az alkohol egészséges használatát?
Dr. Hátsó száj: "Példaképnek lenni! Ha magam is sokat iszom, elfojtom a bánatom, vagy példát mutatok, hogy csak alkohollal tudok szórakozni, az katasztrofálisan hat a gyermekre. Ezért kezdje el a lehető leghamarabb, hogy megmutassa a gyermekek határait; figyelje meg őket, időről időre tegyen fel kérdéseket, és gondolkodjon el azon, hogy a gyermeknek van-e problémája. Ha a szülők nem tudnak egyedül megbirkózni, akkor szakmai tanácsot kell kérniük. "
Mi történik, ha részeg a testében és az agyában?
Dr. Hátsó száj: „Az alkohol pszichotróp anyag, ezért befolyásolja az érzelmeket és a tudatot. Az alkohol pillanatok alatt átlépi az agyi akadályokat, előbb a receptorokon keresztül kellemes érzést kelt, később pedig mérgezést okoz. Az agy nagyon gyorsan megszokja ezt a hatást. Annak érdekében, hogy hosszú távon ugyanazt a hatást érhessék el, az adagot meg kell növelni, vagyis jobban részegíteni kell. Ördögi kör. A következő probléma is felmerül: Kezdetben a gátlások csökkennek, az alkohol szorongásoldó hatású. Az alkoholfogyasztás növekedésével az eredetileg pozitív hatások fordítottra fordulnak. Az alkohol már nem éjszakai sapkaként működik, de a betegek egyre inkább panaszkodnak álmatlanságra. A szorongás feloldása helyett az alkohol elősegíti a szorongást. Ez azért történik, mert a receptorok megváltoznak, és velük együtt az agyban is működnek. "
Mi változik még, ha folyamatosan iszom?
Dr. Hátsó száj: „A szükséges dózisnövelés és a rendszeres ivás mellett a pszichológiai függés mellett fizikai függőség is fennáll. Ezért megvonással, az alkohol hirtelen megvonásával minden rendellenességbe kerül. A méregtelenítés ekkor elvonási tünetekhez vezet, mint remegés, izzadás és keringési problémák. Ha a megvonásnak vége, akkor egy kis mennyiségű alkohol elegendő ahhoz, hogy egy eredetileg függő ember kiváltsa a több alkohol iránti vágyat. Ezért sok alkoholista a megvonás után viszonylag gyorsan iszik, mint a megvonás előtt, pontosan azért, mert az agy azt akarja. Ezért meg kell tanulni a relapszus profilaxist a fizikai elvonás után. "
A nagy BILD napi egy pohár borral teszteli az alkoholistákat?
Körülbelül 1,5 millió német alkoholista - és csaknem tízmillió tartozik az úgynevezett kockázati csoportba. Teszteld magad!
Hogyan néz ki ez a visszaeséses profilaxis?
Dr. Hátsó száj: „A fizikai méregtelenítés után, amelyet korántsem egyedül végeznek otthon, de lehetőleg fekvőbetegként orvosi felügyelet mellett, fekvőbeteg terápia következik. Itt más stratégiákat tanulnak meg a stresszes helyzetek kezelésére. Hosszú távon a terápiát ambulánsan folytatják. Hasznosak a heti beszélgetések egy pszichoterapeutával egy önsegítő csoportban. Emellett párhuzamosan adhatók úgynevezett antikravíros anyagok is; elnyomják az agy bizonyos receptorait, és így csökkentik a függőség nyomását. Tanulmányok kimutatták: az őket szedő betegek évek után gyakrabban tartózkodnak, mint azok, akik nem szednek tablettát ".
Kihez forduljak, ha be kell vallanom alkoholproblémát?
Dr. Hátsó száj: „A rokonokat gyorsan elárasztja egy esetleges függőségről folytatott beszélgetés. Ezért tanácsos szakértővel konzultálni. Az első kapcsolattartó pont egy értő háziorvos legyen. De ha mindkét fél számára nehéz a békés beszélgetés a mozgalmas mindennapi gyakorlatban, akkor képzett szakértőkhöz kell fordulnia. Például a speciális függőségi orvoslás, amelynek Németországban 6000 körül van. További kapcsolattartó pontok a tanácsadó központok, például a Caritas vagy az önkormányzati függőségi tanácsadó központok. Képzett szakértők is itt vannak. "
Hogyan megy a beszélgetés a függőségi szakértővel?
Dr. Hátsó száj: „Az első lépés az, hogy olyan kérdésekre talál választ, mint például: Miért iszom? Mi az alkohol funkciója számomra? Ihatok azért, hogy magasra kerüljek Lejönni? Elzsibbadni? Nőtt-e a fogyasztásom, például amióta elvesztettem az állásomat, vagy mert nincs kapcsolatom másokkal? Ha egy vagy több kérdésre igennel válaszolunk, nyilvánvalóan van egy probléma. A következő lépés a tényleges probléma megoldása pszichoterapeutával folytatott terápián keresztül, és például az önbizalom hiányának felépítése. "
További információ az interneten: