Hogyan sikerült majdnem 10 kg-ot lefogynom
Személyes tapasztalataim alapján
Ha megpróbálnék most egy történetet írni arról, ami az elmúlt hónapokban történt, egy csábító címet adnék neki, például: "Hogyan lehet 10 kg-ot fogyni edzés nélkül", vagy "Egészséges fogyás diéták nélkül fejjel lefelé", de nem Újságíró vagyok egy tanácsadó webhelyen, és nem ön a nyilvánosság, aki elolvasna egy ilyen cikket. Ezért teljesen őszintén, elejétől a végéig beszámolok, tele köszönettel a hatásért Victoriei Ursu az egészségemen, hogyan sikerült legyőznem néhány akadályt.
A fogyókúrát 94 kg-os Victoria-val kezdtem. Most 84,5 van. A vágyakkal és álmokkal teli célom az volt, hogy lefogyjak 8,5 kg-ot. Majdnem 10-tel sikerült. És nem tudom elhinni.
Az első hónapban számos találkozóm volt, amelyeken új támogatásom, Victoria elmagyarázta nekem, hogyan kell lefogyni, és honnan származnak a fogyás problémái, hogyan buknak meg az emberek és mi segít neki. Szerinte a fogyásnak egészségesnek és nem gyorsnak kell lennie, hogy ne terhelje a testet. Ragaszkodott ahhoz, hogy egy kórházban, esetemben a német diagnosztikai központban végezzenek állapotfelmérést, hátha vannak olyan egészségügyi problémáim, amelyek megakadályozhatják a fogyást. Rögtön megbecsültem, hogy a célja valóban az volt, hogy segítsen nekem, nem pedig a megérdemelt pénzt.
Amikor megadta a fogyókúrás programot, folyamatosan hívtam, hogy megbizonyosodjak róla, hogy ennyit kell ennem. Meglepett a napi étrend és az, hogy nem kellett éhen halnom. És végül az eredmény - egy hónap mínusz 4 kg. Oké, gondoltam, nézzük meg, mi lesz ezután.
Még több, 10 hét alatt Victoria nem hagyta abba a beavatkozást az életembe. Online és offline támogatás, megjegyzések, aggodalmak, tippek. Amikor tegnap este megkóstoltam egy csokoládét, rosszul lettem tőle, és elutasítottam. Egészen a közelmúltig az édesség komoly problémát jelentett számomra, és a fő oka annak, hogy nem fogytam le. Victoria-nak még az elmémbe is sikerült behatolnia és megmutatnia, hogy mely elemek hasznosak és melyek nem. El is kezdtem kerülni a szeretett muffinokat. Most ritkán eszem őket. Őszinte.