Amikor az emésztési zavar hányingert és étvágytalanságot okoz
Mindannyian átéltük az emésztési rendellenesség egyik vagy másik tünetét. Általában a jelek nehéz vagy magas zsírtartalmú étkezés után jelentkeznek. Olyan tünetek, mint a gáz, a böfögés vagy a gyomorégés, gyakoriak, és ha átmenetiek, akkor "normálisnak".
Néhány ember azonban szenved elhúzódó emésztési zavarok tartós tünetekkel. A gyakori tünetek közé tartozik a gázképződés, a túlzott és szokatlan böfögés vagy a gyomorpanaszok. Időnként emésztési zavarok jelentkezhetnek hányingerhez és étvágytalansághoz is vezethet.
Ez a cikk leírja az emésztési zavarokkal járó enyhe hányinger és étvágytalanság tüneteit. Emellett tippeket is kap arról, hogyan őrizheti meg egészségét Emésztőrendszer javulhat.
Miért okoznak emésztési hányingert és étvágytalanságot?
Emésztési zavar, más névendyspepsia„Ismert tény, hogy az emésztőrendszer felső részének normális működése (a szájtól a gyomorig) zavart. Ez azt jelenti, hogy étel elfogyasztása esetén a gyomorban lévő élelmiszer lebontásáért felelős szokásos mechanizmusok nem működnek olyan jól, mint általában.
A Következmények sokfélék, és a következőket tartalmazzák:
- A gyomor kiürül lassabban és hosszabb ideig érzi jóllakását.
- A gyomor bélése lesz ingerült vagy meggyullad.
Amikor a gyomor túlterhelt
Az émelygés és az étvágytalanság nem az emésztési zavar leggyakoribb tünete. Egy bizonyos miatt fordulnak elő Védelmi mechanizmus a gyomor számára aktiválódik akarat: Ezek a tünetek természetes jele a testének, hogy most nem szabad enni. Ez akkor hasznos, ha a gyomrod ingerlékeny és még mindig tele van az utolsó étkezéssel.
Általában az émelygés és az étvágytalanság nem sokkal étkezés után jelentkezik, és utána elmúlik pár óra. Ha azonban az emésztési zavarai különösen tartósak, az étvágya nem térhet vissza a normális szintre, amíg az alapproblémát nem oldotta meg.
Diéta és életmód tippek
Amikor a tested jelzi, hogy egyelőre nem szabad semmit enni, akkor érdemes hallgatni - természetesen a józan ész határain belül.
- Ezután kezdje újra kisebb mennyiségekkel Könnyű étel, amely könnyebben emészthető. Ide tartoznak például a teljes kiőrlésű gabonafélék, szójatejjel.
- Jól rágja meg az ételt - Ezáltal segíti a gyomrát azzal, hogy már megkezdi az emésztési folyamatot, így a gyomornak kevesebbet kell tennie.
- Kerülje a savas, zsíros vagy fűszeres ételeket.
- De ha egyszerre van kedve egy adott étkezéshez, meg kell ragadnia.
Vannak gyógynövényes és természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek nekem?
Növényi gyógyszerek "Keserűség a gyomorbanVagy a „keserű gyógynövényeket” évek óta használják az emésztési rendellenességek számos tünetének kezelésére. Ezek a szerek úgy működnek, hogy segítenek a gyomorban jobban megemészteni az ételt.
Fontos, hogy a nyelv érzékelje a gyógynövények keserű ízét. Az alkalmazásnak ideális esetben folyékony formában (vagy tinktúraként) kell lennie. A keserű íz idegreflexet vált ki a nyelven, ami a gyomor szaporodását okozza Emésztőenzimek termelődik, ami csökkenti a savszintet. Legjobb folyékony formában bevenni öt-tíz perccel étkezés előtt.
Mi a helyzet a vényköteles gyógyszerekkel?
Ha tünetei gyomorrontás következményei, orvosa valószínűleg bizonyos gyógyszereket fog ajánlani az emésztési zavarok kezelésére, mint például savlekötők, H2-blokkolók és Protonpumpa-gátlók, "hányáscsillapítóként" ismert gyógyszereket is ad, amelyek segítenek enyhíteni az émelygést.
Ha az émelygés és az étvágytalanság nem javul, vagy a tünetek súlyosbodnak, orvoshoz kell fordulnia. Tünetek esetén orvoshoz is kell fordulnia hét napnál hosszabb hagyja abba, és máris fogyást tapasztal.
Alapvetően, amint hányt, vért észlel a székletében vagy a hányásában, vagy erős vért gyomorfájdalom sürgős segítségre van szüksége.