Amikor az úgynevezett lúgosító élelmiszerek megsavanyítják az oxalátokat, így a kerék megfordul
Figyelembe véve a lúgosító és az oxalátban gazdag élelmiszerek listáját, azonnal látjuk, hogy probléma van.
De légy óvatos, inkább megadom a cikk elején, ahogy gyakran mondom, az előrelépés garantálja a sikert, de ez még inkább igaz az oxalátokra.
Lassan csökkentse az oxalátok bevitelét. Ez annál is inkább igaz, ha autista vagy túlérzékeny, ha sokáig magas oxaláttartalmú étrendet fogyasztott, talán mindig ezért. Ez nagyon fontos, mert a méregtelenítés erőszakos lehet. Tudatosan beszélek.
Már a kezdetektől fogva tisztában voltam a savassági problémával, és láthatja a legelső cikkemben, amely 2012-ből származik. Csak a spenót, a sóska, a mángold vagy a rebarbara elkerülése mellett, azzal, hogy nem eszem gyümölcsdiót, bogyót vagy hüvelyeseket, kivételesen még mindig sok oxalátot fogyasztott.
Mivel szinte mindent nem toleráltam (igen, ez sajnos igaz), amikor felfedeztem az oxalátok problémáját, néhány évvel ezelőtt nem láttam, hogy olyan elemet adtam volna hozzá, amelyet figyelembe kell venni az étrendemben, és utat tettem. Nagy hiba volt.
Nem is beszélve az oxalátokban gazdag zöldségekről, mint a póréhagyma, a zöldbab vagy a fehérrépa, minden eltérésem (bár nagyon szigorú voltam) magas oxaláttartalmú volt, hajdina, alkalomadtán földimogyoró, kávé, étcsokoládé. Az évek során a testem néhány csúnya tartalékot felhalmozott. Tudom, hogy a kórokozók nem ártatlanok ezekben a rossz döntésekben.
Ki szenvedhet ?
Az oxálsav oldhatatlan sókat képez, mint például a kalcium-oxalátok. Ha az oxalátok túlságosan koncentrálódnak a testnedvekben, kristályosodhatnak és egészségügyi problémákat okozhatnak, például vesekő, de sok más ember szenvedhet oxalátok felhalmozódásától.
Minden elszegényedett bélflóra ember, például autizmus, irritábilis bél szindróma, krónikus fájdalom, például fibromyalgia, vulvodynia, cystitis, rheumatoid arthritis vagy köszvény szenvedése emlősejtek a normális sejtektől a tumorsejtekig. Az emlőrákos daganatok előfordulásának jelentős csökkenése érhető el, ha az oxaláttermelést vagy annak karcinogén aktivitását szabályozni lehetne. (R)
A felhalmozódás okai
Az oxalátok felhalmozódásának számos oka van: a genetika egy része, a patogén bélflóra, különösen az antibiotikumok ismételt alkalmazása miatt, a gombák, például a sok ilyet előállító candida vagy aspergillus jelenléte, a szervezet természetes anyagcseréje, magas oxaláttartalmú étrend vagy alacsony kalciumtartalmú étrend vagy magas C-vitamin bevitel.
A kalcium és az oxalát egymás mágnesei. Megköti azonban más ásványi anyagokat vagy nehézfémeket is, amelyeket aztán a szövetekben vagy szervekben tárolnak. Azt gondolom, hogy az oxalátok a nehézfémmérgezések középpontjában állnak. Az ínyen jelen lévő higany tetoválás, amióta egy fogat amalgámmal 2013-ban eltávolítottak, gyorsabban eltűnik, mivel figyelembe veszem az oxalátokat.
A populáció egy részének egy vagy több genetikai eltérése van, amelyek növelik az oxalátok termelésének valószínűségét, még akkor is, ha nem fogyasztanak magas oxaláttartalmú étrendet, sokan autizmussal küzdenek. Van egy kettős (homozigóta) mutációm a 2-es típusú hiperoxaluriában részt vevő génben, a GRHPR-ben. Az 1-es típusú hiperoxaluria esetén az AGXT mutáns. És vannak más homozigóta mutációim is, a HOGA1-en.
Ha a történetem reményteljes, az azért is nagyon aggasztó, mert egyre inkább behatolnak ránk az endokrin rendellenességek, és ezek a többszörös enzimproblémák, mint az autistáknál, egyre gyakoribbak lesznek. Tudod, hogy valóban kötélen járok, választom, hogy étkezem és tüneteim vannak-e, vagy ez a nagyon takarékos és korlátozott étrend. A kutatás fejlődése kétségtelenül javítani fogja ezeket a feltételeket, de a leghatékonyabb a megelőzés lenne, mert a gyógyítás lehetetlen.