Amikor édességet adunk a babának; Minden az anyákról
Hány éves kortól adhatunk édességet a babának?
A válasz egyszerű: bármilyen életkorból. Más szavakkal, a csecsemők nem kaphatnak édességet, az édességeket legkorábban 2 évig ajánlatos bevinni a gyermekek étrendjébe. Azok a csecsemők, akik túl korán vannak kitéve édességeknek (cukorral vagy csokoládéval csomagolt cukorkák), kizárólag az édes, cukor alapú ételeket részesíthetik előnyben. Ideális, ha előzetesen mindig konzultál a gyermekorvosával.
A kereskedelmi édességek hátrányai
Az olyan édességek, mint az édesség, a csokoládé és az aszalt gyümölcs nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. A cukor ösztönzi a baktériumok szaporodását és kötődését, és a baktériumok által termelt savak fogszuvasodást okozhatnak a tejfogakban. Ezenkívül az édességek túl korai bevezetése a gyermekek étrendjébe később édességfelesleghez vezethet, amikor állandó fogak jelennek meg.
Milyen édességeket válasszon?
A cukorkák tele vannak üres kalóriákkal, és amire igazán vágysz, az az, hogy megbizonyosodj arról, hogy amit a kicsik esznek, az tápanyagokban gazdag. Egészséges étrendre van szükségük a testében és az elméjében lejátszódó növekedés táplálásához. Az erős cukorkák fulladásveszélyt jelenthetnek a kisgyermekek számára, mivel könnyen lecsúszhatnak a torkukon és elzárhatják a légutakat.
A csecsemők hajlamosak az eleinte megszokott ételeket preferálni. A gyermekeknek kiváló minőségű ételekre van szükségük, például friss zöldségekre, gyümölcsökre és gabonákra, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaznak a növekedés támogatásához. Ha nem kerülheti el az édességek teljes kínálatát, válassza a házi fagylaltot, amely kalciumot, gyümölcsdesszerteket, püréket és nyers süteményeket tartalmaz.
2 receptet készítettünk, amelyekkel megpróbálhatja diverzifikálni a gyermekek táplálkozását, és itt találja őket: Almás keksz recept és Torta recept banánnal és dióval.
A stresszmentes diverzifikáláshoz Gill Rapely és Tracey Murkett, a természetes diverzifikáció úttörői "Természetes diverzifikáció - A pihent szülők legjobban őrzött titka" című könyvet ajánljuk. A kötet megvásárolható a TOTUL DESPRE MAME virtuális könyvtárból, de a Humanitas könyvesbolt hálózatából is.