AMIKOR TANULOK ÚSZNI
Az úszást tartják a legjobb fizikai aktivitásnak, ráadásul ez az egyetlen sport, amely egyenértékű a fizikoterápiával. Kiváló szív- és érrendszeri edzést nyújt, valamint izmait tonizálja, segíti a fogyást, erősíti a tüdejét, és számos mentális és szociális előnnyel jár.
"A fitt és egészséges test a legjobb divat." - Jess C. Scott
Úszás gyerekeknek
Minimális életkor az úszásoktatáshoz 5 évnek kell lennie. Az a kor, amelyben a gyermek képes koordinálni a mozgásokat a helyes úszás érdekében. 5 éves koráig a gyermek megtanulhat a felszínen maradni és mozogni, de használ néhány ösztönös mozdulatot, amelyek nem feltétlenül helyesek. A felnőttekhez képest a gyermekeknek fontos előnyük van: nincsenek tisztában a fulladás veszélyével!
A szülőnek alapvető szerepe van a gyermek által végrehajtott bármilyen intézkedés végrehajtásában. A szülő-gyermek kapcsolat tükrözi a szülők elkötelezettségének, támogatásának, idejének vagy fogékonyságának mértékét a gyermekek tevékenységében.
Az élet első éveiben simogatott gyermek néha olyan viselkedést mutat, amelyet nehéz ellenőrizni, nem képes könnyen betartani az úszóedzők által előírt szabályoknak, és így az eredmények lassúak lesznek.
Az edző és a gyermek közötti kapcsolat nagyon fontos, Az első úszásoktatás vízzel is elvégezhető, de fennáll annak a veszélye, hogy eltávolítják belőle. Győződjön meg róla, hogy megtanul úszni az edzőkkel, hogy közvetítse az úszás örömét. Az eredmények a barátság és a bizalom ezen viszonyától függenek.
"Számomra az is sokat számított, hogy ki vezetett az első órákban, mert bevallom, bizonyos gyakorlatokat csak az edzőbe vetett bizalmam miatt végeztem: annyira meg voltam róla győződve, hogy nem késztet semmilyen gyakorlásra, ami miatt Fulladok, ezért magabiztosan mentem előre. - Ana Batca - ugyanez történik a gyerekekkel is.
Szükséges értekezletek száma hogy a kicsi megtanuljon úszni, az életkorától és képességeitől függ, de attól is, hogy milyen örömmel úszik. Feltételezve, hogy nem a vízi környezethez való alkalmazkodás problémáival foglalkozunk, és a fent említettek egyensúlyt teremtenek, értékelhetjük, hogy 3 hónap múlva leválhatunk a parafáról. A képzés a kívánt eredményektől függően folytatódik.
Annak érdekében, hogy bekerüljön a 3 hónap becslésébe, javasoljuk, hogy hetente 2 alkalommal végezzen elhalasztást.
A tested bármit megtehet! Az elmét kell meggyőzni!