Amit a pushups felfed az Eucell egészségéről

Tel. +49 (5042) 940 - 660 vagy
0800 - 1 38 23 55 (ingyenes Németországból)
Fax: +49 (5042) 940-620

Az EUCELL ügyfélszolgálatunk hétfőtől szombatig 8 és 20 óra között áll rendelkezésére.

Tel. +49 (5042) 940 - 670 vagy 0 800 - 3 38 23 55 (ingyenes Németországból)
Fax: +49 (5042) 940 - 238

Az EUCELL egészségügyi szolgáltató csapatunkat hétfőtől péntekig érheti el 8: 00-16: 00 között.

Hannoversche Strasse 24
D-31848 Bad Münder

Tel. +49 (5042) 940-660
Fax: +49 (5042) 940 - 238

pushups

  • Stabilizálja a test saját pH-értékét
  • Rendkívül hatékony citrátvegyületeket tartalmaz
  • Beleértve a kálium és a magnézium optimalizált keverési arányát
  • Régi egészségügyi magazin
  • Egy nézet

A fekvőtámaszok már az iskolai sportok egyik népszerű gyakorlata voltak. Az egész test feszültsége miatt a váll, a kar, a mellkas és a hát, a gyomor és a fenék izmait edzik. Ez a hatékony gyakorlat információt nyújthat a szív- és érrendszeri egészségről. A tudósok folytatták ezt a tézist.

Egy tanulmány tíz év alatt 1104 amerikai tűzoltó egészségi állapotát figyelte. A résztvevők átlagosan 40 évesek voltak, kissé túlsúlyosak és a munka miatt fizikailag aktívak voltak. Az edzettségét többek között a fekvőtámaszok száma alapján határoztuk meg.

Különösen imponáló a tűzoltók összehasonlítása, akik legalább 40 vagy csak 10 fekvőtámaszt kezeltek.
Azoknak a résztvevőknek, akiknek minimális száma 40 fekvőtámasz volt, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata 96% -kal kisebb volt. Ennek eredményeként megnőtt a szív- és érrendszeri kockázat azoknál a tűzoltóknál, akik legfeljebb 10 fekvőtámaszt tudtak kezelni.

Ez az eredmény megmutatja, hogy mennyire hatékonyak a fizikai erőnlét és a szív- és érrendszeri egészség szempontjából. Ezenkívül bármikor és bárhol elvégezhetők. A kezdők számára a könnyebben falra szerelhető és térdre támasztott változatok megfelelőek.
Mire vársz még? Minden sikeres push-up elősegíti az egészséget.