Amit a terhesség utáni testem tanított az engedékenységről és a HuffPost Life gondozásáról
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
A kérdés szinte rituális: rengeteg súlyt/kilót hízott a terhesség alatt? Én: nem, elvesztettem 10. Igen, azon nők közé tartozom, akik terhesség alatt fogynak. Általában az emberek válaszolnak rám: "szerencse!" A fogyás, ha túl sok van - és még inkább, ha akaratlanul (ilyen könnyedén) - gyönyörű emberré tesz. Aki "nem enged el", van akaraterője, vigyáz magára és így tovább.
Nem igazán akarjuk tudni, hogy ez a súlycsökkenés betegségének vagy helytelen bánásmódjának eredménye-e. Néhányat elveszít, akkor szükségszerűen jó úton halad.
Röviden, ha terhes vagyok, akkor lefogyok, sok a súlyom (13 a nagyomnak). Nincs kóros terhességem, de a terhességgel járó összes betegségben szenvedek. Terhes Túl elfoglalt vagyok azon, hogy vajon sikerül-e meginom egy pohár vizet anélkül, hogy kiköpném a belsőmet, hogy örüljek annak, hogy elveszítettem felesleges kilóimat. Tényleg nap mint nap élek azzal a kevés energiával, amelyet terhes babáim elhagynak.
Orvosi szempontból ez megvéd a terhességi cukorbetegség (sic) kialakulásától. Olyan patológia, amellyel szinte automatikusan társítjuk a kövér terhes nőket. Mégis a túlsúly vagy az elhízás szavak mögé rejtik a valóságot és az egészségügyi utakat, amelyek annyira különböznek egymástól, hogy nem értem, hogy az olyan orvosok, akik kapcsolatban állnak az olyan emberekkel, mint én, továbbra is továbbadják ezeket az általánosságokat. Ó, igen, brutofóbia! Sajnos terhesség alatt nem tűnik el, itt meséltem róla.
Terhességem alatt sokat fogyok, mert idegenkedem a cukortól. Már nem bírom a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket, és utolsó terhességemre még a gyümölcsök is elviselhetetlenné vált számomra.
A szülés utáni napon ez az idegenkedés megszűnik, és visszatér az édességvágyam. A kikelt éjszakák és az őrült ritmus mellett, amelyet meg kell őrizni anélkül, hogy az édes csemegék a legjobb barátaimmá válnának. Ez pszichológiai, egy igazi menedékhely, amely gyorsan függőséggé alakul át, mert a cukor drog. Akik követnek a közösségi hálózatokon, tudják, hogy cukor-méregtelenítést kellett végeznem, hogy sikerüljön visszanyernem az ésszerűbb fogyasztást.
De a mozgásszegény életmód, a fizikai fáradtság és a pszichés törékenység között az étrend egyre anarchikusabbá válik, és a kilók megelégszenek a súlygyarapodásra hajlamosakkal.
"És mégis szoptatsz, ez rendesen lefogy." Normális esetben igen. Ha értelmesen eszel. Nem, ha falatkában robbantja a kalóriaszámlálót. A szoptatás sem hízik. E táplálkozási szokásaink és életmódunk ebben a nagyon nehéz időszakban az a posztpartum, amely mindent feltételez.
Van azonban olyan nő, aki rekordidő alatt abszolút mindent megéget, beleértve a felesleget is, anélkül, hogy megváltoztatná étrendjét és nassolna, mint mások. Ilyen az élet. Súlygyarapodás vagy fogyás esetén nem vagyunk egyenlőek, és az összehasonlítás börtön. Másrészt az anarchikus étrend egészségügyi következményei minden nőtípusnál megfigyelhetők, nemcsak a kövéreknél.