A.M.P. Súlykontroll

Előre megtervezett ötletek

A természet nagyon toleráns, és a normális peteérések ugyanolyan nagyon vékony nőket vagy inkább túlsúlyosakat érintenek. Ha ezeket a határokat túlságosan túllépik, negatív következmények lehetnek a termékenységre. Ezzel szemben néha elegendő néhány font lefogyása (vagy felszedése) a normális termékenység visszaszerzéséhez, még akkor is, ha az ideális testsúlytól távol maradunk.

súlykontroll

Ajánlások

A tolerancia intervallumot a testtömeg-index (BMI) alapján mérjük. A BMI kiszámítása egyszerű képlettel történik: Súly/Magasság². Normális értéke 19–24.

A legkedvezőbb étrend az úgynevezett "mediterrán" étrend. Kattintson ide a fájl elolvasásához

Testmozgás, nélkülözhetetlen kiegészítője a fogyókúrás étrendeknek, és bizonyítottan jótékony hatással van a petefészek működésére is.

Segíthetünk a fogyásban

Tudta, hogy a szerény fogyás is jelentősen növeli a gyermekvállalás esélyét? ? Mind a meddőségi kezelések eredményei, mind a spontán fogamzás esélyei szempontjából.