Amplishape fogyás
Súly és zsírcsökkentés
A testtömeg és a testzsír hatékony és tartós csökkentése lehetséges az erős szalag edzéssel a sovány izomtömeg növelésével, mert az izmok zsírt égetnek. Az edzés közbeni és órák utáni magas anyagcsere-aktivitás magas munkarátát és az alapanyagcsere tartós növekedését eredményezi. Különösen nőknél a derék, a csípő és a comb problémás területein találtak kerületvesztést, miközben a mellkas és a karok meghúzódtak. Bizonyított a férfiak karjainak, mellkasának, hátának és lábainak izomnövekedése a hipertrófia hatásai miatt. Ezenkívül az amplishape edzés a derék kerületének csökkenéséhez vezet, egyidejűleg állandósággal vagy a farizmok enyhe növekedésével.
Metabolikus aktiváció
A szervek és szövetek jobb véráramlása optimalizálja az izomanyagcserét. A testmozgás során a zsírok révén megnövekedett energiaellátás fontos pont a fogyásban.