Ana Aslan, a fiatalok elixírjét felfedező nő öregedésgátló étrendje
Ana Aslan Románia egyik rendkívüli nője volt, ez a név emberek ezreit vonzotta szerte a világon. Egy orvos, aki feltalálta az örök fiatalság gyógymódját, és aki majdnem 92 évig élt.
Ioana Preda több mint tíz éve Ana Aslan házvezetőnője. Ismeri a tanár minden titkát. Például nagyon figyelmes volt az alakjával szemben. "A marhahús nélkülözhetetlen volt. Nagyon vigyázott, soha nem fáradt el, amikor éhes volt, azt mondta: - Adj nekem egy cukorkát! Tartotta a sziluettet. Egy cukorka, mind elvett, mind kész "- mondja Ioana Preda.
"Tudta, hogyan kell jól enni, szeretett járni a nagy éttermekbe, minőségi ételeket rendelni, ugyanakkor főzni is tudott. Igaz, hogy volt saját szakácsa, de voltak olyan ételek, amelyeket maga készített. Mindig 1: 30-kor evett öltözve, még akkor is, ha egyedül volt az asztalnál, gyönyörű ruhában, ékszerekkel, tisztelje ezt a rituálét "- teszi hozzá.
Ana Aslant arra tanították, hogy helyesen, meghatározott órákban, egészséges módon táplálkozzon. Orvosként Ana Aslan ezt a jó táplálékot hozta be betegei étrendjébe. Mindennek a lehető legtermészetesebbnek kellett lennie, kerülni kell a konzerveket. A diéta célja az volt, hogy természetesen meghozza, amire a testnek szüksége van. Nincsenek felesleges anyagok. Sok zöldség, sok gyümölcs és természetesen sok testmozgás.
A hús tekintetében egyfajta osztályozás volt: marhahús, hal, baromfi, bárány/juh, sertés. De a disznó nem igazán ajánlja. Ezután ajánlja a májat, a nyelvet, általában olyan állatok húsát, amelyek viszont tisztábbak. És minden rasol! Előfordul, hogy inkább a kemencében készülteket részesíti előnyben.