Ana Napló sajt diéta 3. nap!
70 69 68 67 66 65 - 64 63 62 61 [60] 59 58 57 56 55 54 - 53 52 51 50 -
- Thinspo
- Vékony vonalak
- Versek
- Fogyókúrák
- Újratölt
- Az éhezés anyagcseréje
- FA?
- BMI
- Karcsúsító
- Biztonságos étel
- éhség?
- "Egyél jobban
- 20 hazugság
- Ne edd meg!
Az életem
2011. január 23, vasárnap
Sajt diéta 3. nap!
igen ma reggel a mérlegem 700 g-mal kevesebbel fogadott!
tudod hogy ez mit jelent ?! 60 alatt vagyok! igen végre!
tegnap 60,3 és ma 59,6! kanos kanos kanos!
és a következő 10kilo is eljön! aztán ma, amíg végül meg nem teszem
39kg súlyú! 39kg álmom kívánságom!: D
igazából nincs sok elmondani valója.
akkor csak elmesélem a sajtos diétákkal kapcsolatos tapasztalataimat xD
ezért ajánlanám másoknak.
elég könnyűnek tartom, ha csak 3 napig eszem sajtot.
Még egy rövid pillanatom sem volt, amikor az ember egy fa elé áll, majd meg kell próbálnia megakadályozni.
Teljesen a sajtra koncentráltam xD
és még mindig kedvelem a sajtot.
elvégre most "csak" 200g-ot ettem.
és ha négyszer osztasz fel 200g-ot, az nem olyan sok
ezért nem érzi rosszul magát a tömeg miatt.
azt hiszem, ha kipróbálom a csokoládé diétát, akkor az megtörténik
Nincs csokoládém, akivel lóghatnék
3-4 étkezésnél is egyenletesen elosztom.
ka villt a héten megcsinálom . nézzük meg
És mindenképpen megint megcsinálom a sajtdiétát, ha
Legalább 500 g-ot fogytam a 3. nap után.
különben nem segít!
A kolbászt is várom holnap
és a joghurtom! finom: D
2-3 napig könnyen folytathatom a diétát
aba én is teljesen mást akarok enni
főleg nem érzem magam ne FA-nak
holnap 300 és 400kcal között fogok enni.
Nem tudom, mennyivel kezdjem
hogy ne jojo jöjjön ... de a sajt, amit ettem
határozottan kb. 600kcal volt.
még nem számoltak . ^^ Nos remélem ma nincs jojo effektus.
ha soha többé nem csinálom a diétát>!
Jó estét mindenkinek
