1 alma egészséges reggelire (szerelem, egészség és gyógyszer, egészség)
12 válasz
"Napi alma távol tartja az orvost" (mondván Angliából)
Az alma remekül ízlik desszertként Reggeli vagy kiváló közöttük. Az almát akkor is ajánljuk, ha éhes, lefekvés előtt vagy sporttevékenység előtt. Alacsony a kalóriatartalma és a cukoruk, és minden korosztály számára alkalmas. További részletek itt találhatók.
Igen, de nem, ha csak az alma.
ugye nem akar fogyni? 13 éves vagy és normál súlyú.
Miért ne. Az, hogy ez elég-e reggelire, az más kérdés, de mindenesetre nem egészségtelen
Ha csak egy alma és semmi más, akkor az alma önmagában nem egészséges, mert túl kevés a tápanyag ahhoz, hogy elegendő energiát nyújtson a következő órákra.
Ha megeszi az almát egy tisztességes teljes kiőrlésű kenyér mellett sajttal vagy kolbásszal és salátával, vagy egy jó adag müzlivel tejjel, akkor a reggeli alma egészséges és elegendő.
Csak egy alma reggelire túl kevés, de az alma még mindig egészséges.
hasonló kérdések
Csak 9 napja ettem gyümölcsöt. 1 alma reggelire. Ebédre narancs és alma, este pedig banán. 161 vagyok és 41,5 kg. Anyám szerint ez egészségtelen. Mindig azt gondoltam, hogy a gyümölcs nagyon-nagyon egészséges.
Helló, csak azt akartam tudni, hogy a weetabix egészséges-e? Most szinte minden nap megeszem őket reggelire. Kiegyensúlyozott reggeli, ha eszem 1-2 weetabixet meleg tejjel, joghurttal, fél almával, esetleg néhány dióval?
Szerettem volna egészségesen étkezni, jó alternatíva lenne ez:
40 g zabpehely, fél almával és kevés tejjel csapvíz meginni
Most minden nap van gabonapelyhem. 60 g zabpehely fél almával, banánnal vagy néhány más gyümölcsrel, például ribizli, ananász vagy mangó. Legtöbbször mindig a gyümölcsből kettőt eszem a zabpehellyel együtt. Ezt összekeverem joghurttal és megeszem reggelire. Egészséges, ha mindennap megeszi, összehasonlítva két szelet kenyérrel, lekvárral, amit korábban mindig ettem?
Minden nap eszem banánt és almát (1-2, ez mindig változik). Egészséges?
Egy egész banánt és egy egész almát turmixgépbe kevertem tejjel.
Aztán ettem ezt a tejet zabpehellyel.
Ez mindenképpen feltölt. De vajon ez is egészséges? És mi van a kalóriákkal?
hé, azt akartam kérdezni, hogy egy reggeli 1 almából, 1 banánból és egy nagy kenyér vajjal és lekvárral túl sok-e?
A tészta főzése iskola előtt egészséges reggeli ill?
a nutella egészséges reggelire
Most ettem egy almát és belül, szóval ahol nehéz (ház?) Rájöttem, hogy ilyen fehér cucc van benne és körülötte az alma már barna volt! Ez most rossz, amikor ettem ezt a penész almát?: ((
szia, szóval szerettem volna holnap reggelizni egy gyümölcstálat, amely tartalmaz: 1 banánt, 1 nektarint, 1 almát és 1 körtét. ajánlatos vagy inkább nem így van?