Éljen egészségesen 5 tipp a fekete kávé megszokásához - Lisa színes világa
"Nem ihatok fekete kávét" - Sokat hallottam a mondatot, még a saját számból is.
Szoftverfejlesztőként természetesen megfelelek a közhelynek, és csak kávéval dolgozom. Nem, ez nem olyan drámai - de minden nap 2-3 csésze kávét iszom. De anélkül is lehetséges. Három évvel ezelőttig MINDIG kellett egy nagy korty tej és 1-2 teáskanál cukor. De szerencsére elválasztottam magam ettől a tervektől. Amikor az anyósommal kávét ittam, a cukortartó tartalmának fele beleesett a kávéba - olyan undorítóan édes volt, hogy fekete kávét kértem tőled. Valójában sokkal élvezetesebb volt, mint a cukorral bevont kávé. Azóta feketén iszom.
Amikor hónapokkal később elkezdtem a BodyChange-et, alig értettem, hogy egyesek számára milyen nehéz fekete kávét inni. Már megszoktam. Az emberek megszokott lények - de egyesek gyorsabban, mások lassabban szokják meg az új dolgokat. De vannak bizonyos dolgok is, amelyek fontosak megpróbálni és nem azt mondani a kezdetektől, hogy "Nem, ez nem megy!".
Megjegyzés: Ez a bejegyzés tartalmazza fizetetlen reklám olyan termékekre, amelyek szerintem nagyszerűek, és megvettem magam. Ezt jogi okokból meg kell említenem.
Ha problémái vannak a fekete kávé elfogyasztásával, akkor a következők mindenképpen megéri 5 dolog megpróbálni:
# 1 - Igyon egy jó kávét!
A kávé nem csak kávé. Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a fekete kávét, majd előbb megkap egy olcsó azonnali főzést, akkor biztosan nem éri el vele a kívánt sikert. Nem mindenkinek van otthon egy nagyszerű kávéfőző - ezzel tisztában vagyok. De leülhet egy kávézóba egy könyvvel vagy néhány barátjával, és ott kipróbálhatja az első tisztességes fekete kávéját. Barátommal az első éveket túléltük egy olcsó kapszulagéppel (amihez most nagyon jó kapszulák vannak), mielőtt megvásároltuk volna ezt a teljesen automatikus kávéfőzőt *.
# 2 - próbáljon ki különféle kávéfajtákat!
Sokféle kávé létezik. Néhányan erősebb, néhányan enyhébb. Ha nem szereti a kávét, próbáljon meg más típust ahelyett, hogy azonnal feladná. Talán érdemes kipróbálni egy jó eszpresszót vagy egyet különböző őrlés kipróbál. Ezek mind apró kiigazítások, amelyeket nagy körültekintéssel kell beállítani.
# 3 - Próbáljon meg inni egy vizet!
Ha a kávé túl erős vagy keserű az Ön számára, próbáljon meg egy korty vizet a kávéjában. Ez jelentősen lágyítja az ízt.
# 4 - Tartsa a megfelelő hőmérsékletet!
Nem mindenki szereti a hideg kávét. Én személy szerint a kávét szeretem a legjobban, amikor még nagyon meleg van. Ne hagyd, hogy túl sokáig álljon.
Továbbá a Főzési hőmérséklet nem szabad elhanyagolni, mivel a túl magas hőmérséklet megkeseríti a kávét. Az optimális főzési hőmérséklet 86-96 ° C között van. Az enyhén pörkölt kávé vagy eszpresszó főzési hőmérsékletének valamivel magasabbnak kell lennie (92 ° C-tól), míg a nagyon finomra őrölt kávé alacsonyabb hőmérsékletet (kb. 90 ° C) igényel, hogy jó ízű legyen. Hosszú főzési idő esetén a hőmérsékletnek nem szabad olyan magasnak lennie, mint például kézi szűrővel történő főzésnél. A kávéfőzőnek képesnek kell lennie a megfelelő főzési hőmérséklet automatikus beállítására.
# 5 - Próbálja ki a fahéjat!
Talán egyelőre jobban ízlik a kávé, ha fahéjat szór a kávéba. Más fűszerek is, például frissen őröltek vanília vagy egy kés hegyét Kakaó sütés felfrissítheti az ízét.
Ha valóban ki akarja próbálni a fekete kávét, adjon neki egy kis időt. A változtatások időbe telnek, és ha az első próbálkozáskor feladja, akkor nem jut el oda, ahová szeretne menni. A jó kávé remekül ízlik - az íze eleinte idegen lesz számodra, ha csak hozzáadott alapanyagokból ivott kávét.
Ps. Egyébként nagyon örülök, hogy ezt a bejegyzést a Home & Relax ajánlotta a YouTube-videóban a "fogyás diéta nélkül" témában.
Pinterest szeretője?
Szeret új ötleteket rögzíteni a Pinterest tűtábláján? Ezután kérjük, használja a Pinterest grafikámat, amelyet erre a bejegyzésre készítettem. Kattintson az "emlékezzen" gombra, és inspiráljon másokat ezzel a bejegyzéssel.
Mennyire volt hasznos ez a bejegyzés?
Kattintson a csillagokra, hogy névtelenül visszajelezzen nekem.
Átlagos értékelés: 5/5. Értékelések száma: 2
Még nincs értékelés! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.
Köszönjük visszajelzését!
Kövess nyugodtan a közösségi hálózatokon. 🙂
Visszajelzései segítségével jobbá tehetem a bejegyzést!
Fejlesszük ezt a bejegyzést!
Nagyon örülnék, ha konstruktív kritikát kapnék.