Ana Pîrvulescu, lásd irigylésre méltó alakjának minden titkát
Ana Pîrvulescu, lásd irigylésre méltó alakjának minden titkát. Szülés után néhány hét alatt nagyon lefogyott.
Ana Pîrvulescu blogger, Elena Gheorghe nővére három hónappal ezelőtt egy gyönyörű kislánynak adott életet, ám néhány héttel az életét megváltoztató esemény után pontosan úgy nézett ki, ahogy most látja, képekben.
Könnyű megérteni, hogy minden anya, aki találkozott vele, de azok is, akik őt követik Instagram-fiókján @anapirvulescu megkérdezték tőle, hogyan, milyen csoda folytán sikerült ilyen gyorsan lefogynia.
Nos, a gyönyörű Ana nagylelkű, ezért megosztotta velünk alakjának minden titkát. Vegyünk egy tollat, és írjuk le, mert az alábbiakban csak érdekes és rendkívül hasznos információkat találunk Éva bármely leszármazottja számára.
"Nem vagyok táplálkozási tanácsadó, nem tudok mindenkinek helyes és hasznos tanácsokat adni, de ha több anya kért tőlem tanácsot (szám szerint körülbelül 50), akkor úgy döntöttem, hogy őszintén és lényegre törően válaszolok!
De egy dolog a legfontosabb: nincs "hogyan fogytam a születés után"! Van "hogyan maradjunk fittek és ne kövéredjünk meg általában" a teherbeesés, a terhesség alatt és utána. mert a terhesség nem feltétlenül jelenti a súlygyarapodást, nem azt jelenti, hogy megeszi az egész hűtőszekrényt, hanem azt, hogy vigyázzon arra, amit eszel, akárcsak korábban, és talán néhány kivételt tegyen csak azért, mert kényeztetni akarja magát, vagy talán azért hosszabb ideig maradjon otthon, és talán kiszálljon a napi rutinból. de az étkezésen és másokon átívelő életmódnak minden nap léteznie kell, attól a pillanattól kezdve, amikor tinédzserké válik, és rájön, mennyire fontos megkönnyíteni az életét. Hogy ne érje el a kilogrammokat, és aztán küzdjön azért, hogy elveszítse őket.
Nincs élelmi élet a terhesség előtt, alatt vagy után! Mindig ugyanaz!
A néhány kivétel (vagyis a szokásosnál több édességet ettem. És általában egy okból nem eszem édességet: nem szeretem őket. Én mindig inkább egy szelet tésztát szeretnék, mint egy tortát), amiről beszéltem. körülbelül 7 plusz font (mert a másik öt a hasat jelentette, ebben az esetben a babát és mindent, ami a placentát képviseli).
De általában van néhány szabályom, amelytől ritkán térek el. Ők a következők, és mindig is azóta vagyok, hogy rájöttem, hogy tisztességesnek kell lennem, nem pedig az a kövér az osztályban, amit osztálytársaim nagyon jól szórakoznak.!
1. Nem szeretem az édességeket, ez a szerencsém! Akkor eszem, amikor szükségesnek érzem az édes, csak 80% -os kakaót tartalmazó étcsokoládét! Ha csak ez van a házban, hidd el, hogy a legédesebbnek tűnik!
2. SOHA nem iszom kávét cukorral! És naponta körülbelül hármat iszom! Képzelje el, mit jelentene, ha édesen élveznénk!
3. Nem eszem sült krumplit! És ha valaha is megeszem őket, akkor nem kombinálom őket steak-kel vagy halakkal. vagy mit választok enni! Mivel mindkét említett változatban (hal, steak) grillezett zöldségek, basmati rizs vagy saláta mellé rendelek!