Anabolikus szteroidok - tapasztalataim: Steffen Schulz ModernMan Medium
Hogyan csökkenti a heréit és 10 kiló izomot gyarapít egy év alatt? Nos anabolikus szteroidokkal - azok a dolgok, amelyek megtartják azt, amit az összes fitnesztermék ígér. Egészséges? Nem! Démonizálni kellene? Nem - de gondosan és lelkiismeretesen kell kezelnie!
Tesztoszteronnak, szteroidoknak és anabolikus szteroidoknak hívják őket, és az orvostudományból származnak, ahol különféle célokra használják őket, például segítenek a szervezetnek gyorsabban termelni a sejteket. Várjon ... erről szól az izomépítő edzés!
Tapasztalt sportolók és logikusan gondolkodó emberek ezt természetesen tudják. Vicces, hogy hányan adják be a cuccot, vagy legalábbis beadnák, nem tudják. Akkor emlékszem, amikor Berlin-Neukölln fehérjeporos üzletében dolgoztam, ahová naponta legalább egy vásárló bejött, és megkérdezte: "Hé Digga, van nálad az a fecskendő, ami miatt nagy leszel?"
Rögtön észrevette, hogy az illető jól kezelte a kérdését, mert röviden: a szteroidokban nincs semmi rossz - ha helyesen közelíti meg használatukat és foglalkozik a témával
A szteroidok, más néven anabolikus szteroidok, a fehérjeszintézis elősegítésével támogatják a testet az izomtömeg növelésében
A veszély a helytelen használatban rejlik, mert az ember megzavarja a test hormontermelését, és ezáltal játszik az egészségével. Most azt gondolhatja, hogy "nem számít, izmokat akarok". De később, amikor a halálos ágyadon vagy, gondolhatod, hogy inkább otthagytad. Tisztában kell lennie azzal, amit csinál.
Most sok olyan testépítő van, aki idős korában még egészséges, és nem ölt meg az izmok kapzsiságának sorsa. Miert van az?
Egyrészt különböző génjeik vannak, és így más a testük, másrészt tudatosan foglalkoztak ilyen anyagokkal, kiegyensúlyozott étrendet folytattak és megfelelően, de értelmesen edzettek. Végül mindig türelem kérdése - természetesen mindig azonnal akarja a dolgokat, de sokszor oka van annak, hogy sok minden hosszabb ideig tart.
Az izom azonnal nem működik, még szteroidokkal sem. Ez sokkal gyorsabb, de ésszerűen hozzá kell járulnia egy ilyen "gyógymódhoz". Készítsen menetrendet, edzen megfelelően, foglalkozzon a testével és adjon neki néhány évet.
A szteroidok használatakor vagy megtervezésekor az első dolog az, hogy az általános egészségi állapot, a testmozgás és az étrend optimalizálva legyen. Rendszeresen keresse fel orvosát vérvizsgálatok céljából, és ha megengedheti magának, szerezzen edzőt, nagy tapasztalattal.
Ha azok közé tartozik, akik mindent megtesznek, amit kollégája mond, akkor részletesebb információkat kell megtudnia, és el kell gondolkodnia azon, hogy mit szándékozik tenni. A tévedéseket halállal büntetik a témában - ebben nincs semmi vicces.
Amint 45 éves vagy, a tested egyre kevesebb tesztoszteront termel, ezért van értelme orvoshoz fordulni és tesztelni a szintjét. A legtöbb férfi bénává, fáradtá válik, és az életkorával kevesebb energiájuk van. Az anyagcsere lelassul, a dolgok nem úgy működnek az ágyban, mint régen - tudod a történetet. Ha engem kérdezel, az azért van, mert az emberek korábban nem öregedtek 45 évnél, de ez egy másik téma.
Megy orvoshoz, és elvégez egy vérvizsgálatot - ha azt állítja, hogy alacsony a tesztoszteronszint a vérében, akár vényt is kaphat -, vagy beszerezheti megbízható edzőtermi kereskedőjétől. A fiatalabb férfiakkal is időről időre előfordul, hogy a test saját produkciója túl keveset állít elő. Például panaszkodni, mint egy nő, állandóan fáradni vagy értelmetlen dolgokat csinálni, például minden nap sört inni; jó ok arra, hogy orvoshoz menjen és megvizsgálja magát.
Akkor szerettem volna lefogyni, és ezért kezdtem el edzeni. Az első 2-3 évben nem működött megfelelően, edzettem, de kevesebbet nem ettem. 30 kiló túlsúlyos voltam, maximum 95 kilogrammot nyomtam, és az ingadozásokat leszámítva ez így is maradt.
Ezt követően felforgattam az életemet, abbahagytam mindent, ami nem volt megfelelő, elkezdtem diétázni és rendszeresen tornáztam. Ezzel 2 év alatt körülbelül 20 kilót fogytam és felépítettem az izmokat, vagy kitettem azokat, amelyek már megvannak.
Most nem az volt a célom, hogy testépítőnek tűnjek, mivel nekem mindig olyan lehetetlennek tűnt. Akkor, 2014 körül, a fitneszstúdiók még nem voltak olyan tele, mint most, és többé-kevésbé egyedül voltál a projekteddel, és nem volt annyi közvetlen példaképed.
Egy idő után azonban többet szerettem volna, és mivel mindig is mindent elmentem, próbálkozzon a szteroidokkal - csak egy kicsit kezdem. Megkérdeztem és megkérdeztem - velem is a testépítő stúdióban. Ott azt mondták, nem akarnak senkinek bemutatni - idővel meg kell ismernem az embereket, és a megfelelő időben kiderül. Természetesen ezzel nem jöttem be, még néhány "elutasítás" után találkoztam valakivel a Facebookon. Pénzt kellene átutalnom neki, akkor postán elküldte nekem a tesztoszteron ampullákat.
Azt hittem, hogy le akar szakítani - de nem volt más lehetősége, és megpróbálta. 2-3 nap után megérkezett a csomag - remek:)
Heti 250 mg-mal kezdtem (1 ml), ez a legalacsonyabb közös adag. Ez természetesen gyorsan 750 mg-ra nőtt hetente, a feleségem vette át az orvos szerepét. A srác (akinek a nevét nem lehet megemlíteni ^^) más szteroidokat kínált nekem, mint például a trenbolont, amely a Superman elixír a szerek között, úgymond. Kaptam magamnak „A fekete könyvet”, ahol az összes anabolikus szteroid fel van sorolva és részletesen leírva, elolvastam, és legközelebb megrendeltem a „Tren” -t - ahogy hívják.
3 naponta bevettem belőle 100 mg-ot, ez heti 200 mg körüli. Ez ismét elég gyorsan emelkedett, heti 750 mg-ra, a tesztoszteront ("Testo") 250 mg-ra csökkentettem. Összességében ez egy olyan adag volt, amely vetekedett az átlagos versenyző testépítőével.
Ennek eredménye az erő és az izomnövekedés, valamint a mellékhatások voltak. Rövid idő alatt sokkal több erőt kaptam, legjobb esetben 170 kilót nyomtam a lejtőn, ami jelenleg hihetetlenül hangzik számomra. Mindez olyan gyorsan történt akkoriban, hogy nem igazán vettem észre a lejtést. A heréim felére zsugorodtak - mivel már nem kellett tesztoszteront gyártaniuk, és 2 éven belül minden tornateremben fejlettnek számítottam.
Az izmaimat rendesen felépítettem, kb. 10 kiló 1-2 éven belül. Itt is csak akkor veszi észre igazán, ha előtte/utána nézeget képeket, mert ha mindennap tükörbe néz, alig veszi észre a változás apró ugrásait. Elértem a célomat, és pillanatok alatt Hulk lettem. Összehasonlításképpen: segédanyagok nélkül 3–10 évre van szükség ugyanannyi izomra - testtípustól függően.
Természetesen voltak elég mellékhatások. Izzadtam, mint a szalonna egy serpenyőben. Még mindig emlékszem a kellemetlen izzadásra az S-Bahn-ban reggel a zsúfolt kocsiban - meg kellett szoknom, hogy izzadtan érkezek a munkahelyre. A trening miatt rosszabbul alszik is, gyakrabban ébren van, és nem olyan könnyű pihenni; de mivel általában jól alszom, ez kevésbé zavart.
Éhes voltam, mintha soha nem ettem volna semmit - csalásnapokon akár 10 000 kcal-t is meg tudtam enni, és másnap reggel még étvágyam volt. A megnövekedett anyagcsere miatt többet ehet, de ez csak 500–1000 kcal, testtípustól függően, de ez nem sokat segített nekem.
Körülbelül 2-3 évvel ezelőtt lassan abbahagytam, amikor új munkahelyet kezdtem, és Berlin külvárosába költöztem. A munkát rosszul fizették, és pénzt kellett megtakarítanom, végül havi 250 eurót költöttem a dolgokra - végül is nem mást enged. ^^
Az utolsó tartalékaimat arra használom, hogy lassan elvékonyodjak - vagyis hetente megfelezzük az adagot, majd újra és újra felezzük, amíg a végén semmi nem marad. Ez jól sikerült.
Most hangosan hallom a kérdést: "Elvesztetted-e az izmodat a leszokás után?" Végül is ettől félsz - újra elveszít mindent és igen, elveszít. De ha folyamatosan edz és rendesen étkezik, akkor nem veszít el mindent. Ezen felül nem szabad folyamatosan aggódnia miatta, mert ez nem segít, inkább negatív hatással van - elvégre a gondolatok határozzák meg cselekedeteinket.
A mai napig 5-7 kilót fogytam az akkor felépített 10 kiló izmokból, de jelenleg nem edzek annyit (heti 1-2 alkalommal), és más dolgokra összpontosítottam. Főleg kislányomnak - életem szerelmének. Teljesen elégedett vagyok azzal, amim van, továbbra is sportosnak látszom, és így is fogom tartani.
Ha ismét több izmot akarok, többet fogok tornázni. Ha újra testépítőnek akarok kinézni, akkor újra szövetet használok, de csak tesztoszteront és kisebb mennyiségben - heti 125–250 mg-ra gondolok, és talán szeretnék egy 3 hetes -/1 hetes szabadságot - Próbálja ki a gyógymódot. Szerintem ennek van értelme, mivel a test minden negyedik héten felépülhet, és magának kell előállítania a tesztoszteront. De az is lehet, hogy a testo szintje túlságosan ingadozni fog, ezt ki kell próbálni.
Következtetés: szövet, igen, ha kell. De megfontolva, az orvos ellenőrzi, és mindig figyelmesen hallgassa testét. Mindig azt mondom, hogy „mindent meg kell tennie” egyszer, legalább azért, hogy képet kapjon róla. Ha logikusan gondolkodni lehet, az nem káros. Remélem, hogy senki sem vállalja át a projektet - úgysem akadályozhat meg semmit, és a nap végén még egy mondanivaló van: Kérjük, ne utánozza!