Ananász-grapefruit diéta l; éget-e ananász zsírt
Ez az ananász-grapefruit étrend, amint a neve is mutatja, abból áll fogyasszon kizárólag ananászt és grapefruitot. Gyorsan elveszíti a kilókat, persze, de ez a diéta nem veszélyezteti az egészségét. A hiányosságok mellett szinte lehetetlen nem hízni utána. Itt van az ananász-grapefruit étrend magyarázata, annak különbségeiben a LineCoaching-nal.
Az ananász-grapefruit étrend, mi is ez pontosan ?
Az ananász-grapefruit étrend nem csak ezt a két gyümölcsöt fogyaszthatja, tetszése szerint. Ezért ez a nagyon példa kirekesztési rendszer: két ételt fogyasztanak, a többi termék pedig kizárt, tejtermékek, keményítők, húsok, hal, tojás, zöldségek és egyéb gyümölcsök. Ez egy változata a híres hollywoodi étrendnek amely olyan gyümölcsökön alapuló étrendet igényel, mint az ananász, a grapefruit, valamint a papaya és a görögdinnye.
Miért ezek a gyümölcsök ? Az ananász enzimet tartalmaz, bromelain, amely egy kémcsőben lebontja a fehérjét, és erre támaszkodnak feloldja a zsírlerakódásokat. De ezt a „zsírégető” hírnevet teljesen bitorolják, mert az élelmiszerben lévő enzimeket nem szívja fel az emésztőrendszerünk, és legjobb esetben is elősegítik az emésztést. Ami grapefruit, albedo, a rost és a kéreg közötti fehér rész pektinekből áll, amelyek, duzzanat a gyomorban, érezheti a gyomrot, amely kiküszöböli az éhségérzet tüneteit. Ez azt jelenti, hogy ezek a gyümölcsök ugyanazt a kalóriát biztosítják, mint a narancs, de a cukor nem hízik meg, ha természetesen benne van a gyümölcsben ...
Diéta a kalóriabevitel csökkentésére
Az ananász-grapefruit étrend könnyűnek tűnik. Vonzó, mert néhány felesleg valóban gyorsan eltűnhet: egész egyszerűen a tény csökkentse a kalóriabevitelt a fogyás érdekében. Ez a mindössze két gyümölcsön, ananászon és grapefruiton alapuló étrend „karcsúsító” gyümölcskúrát nyújt Önnek.
Sőt, ő kevés képzelőerőt és szervezettséget igényel az étkezés kiválasztásakor, mivel csak gyümölcstartalékkal kell rendelkeznie.