Ananászlé; kakas; Ha szeretsz főzni

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Ananász és kókuszlé

összetevők:
Ananász - ½ tengeri ananász
Kókusz - kókuszvíz (gyümölcslé) egy dióból

Készítmény:
Az ananászt hámozás után, gyümölcscentrifuga segítségével dolgozzák fel. A kókuszvizet (más néven) közvetlenül a kókusz belsejéből vonják ki. Az egyetlen probléma az, hogyan tegyük ezt, tudván, hogy a kókuszdió rendkívül kemény. A felső részükön 3 lyuk látható, mintha dugókkal lett volna elzárva. Csak az egyik puha, mindet megpróbálhatja megtalálni, dugóhúzó vagy kés hegyével. Fúrás után egyszerűen engedje le a folyadékot egy pohárba. Az elkészítés után a lehető leghamarabb elfogyasztják, hogy elkerüljék a gyógyító tulajdonságok csökkenését.

Ajánlások, tápanyagok és kalóriabevitel

- C-, E-, B1-, B3-, B5-, B6-vitaminok
- Vas, magnézium, cink, foszfor
- Folsav
- Bromelain
- antioxidánsok stb.

---