Ananászvíz - 10 dolog, ami a szervezetben történik, amikor megissza
írta Carmen Tina, 2018. január 24., 02.03
Az ananászvíz rengeteg előnnyel jár a szervezet számára, akárcsak a citromvíz. Itt kell megennie, és hogyan kell elkészíteni.
Az ananász nem csak különféle ételek díszítésére vagy önmagában fogyasztásra szolgál.
A citromhoz hasonlóan az ananász is javíthatja az egészséget, ha a víz ízesítésére használják.
Ezenkívül segíti a hidratáltságot azáltal, hogy csodálatos ízt ad az egyszerű italoknak.
Hogyan készítsünk ananászvizet
Az előző napon készítse elő az ananászt, és egész nap engedje le a levét.
Fél ananász és 2 liter víz kell. A maximális előnyök elérése érdekében hagyja, hogy az ananász infúziója legyen egyik napról a másikra.
Csak mindenképpen igyon minden nap friss italt.
Íme néhány ok ennek az egészséges szokásnak az elfogadására!
Ananászvíz - 10 dolog, ami a szervezetben történik, amikor megissza
1. Harcol a gyulladás ellen
A bromelain enzimek kombinációja, amely segíti a test gyulladásos reakciójának modulálását.
A gyümölcs napi fogyasztása csökkentheti a duzzanatot, a véraláfutást és a fájdalmat sérülés vagy műtét után.
Ez drámai módon csökkenti a gyógyulási időt is. Még a krónikus ízületi fájdalmat is ugyanolyan hatékonyan kezelheti, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentőket.
2. Támogatja a fogyást
Az ananász tiaminot tartalmaz, amely stimulálja az energiát, segítve a testet a szénhidrátok lebontásában.
Ez megakadályozza, hogy szükségét érezze egy extra csésze kávéra vagy csokoládéra.
Néhány darab ananász elfogyasztása maximalizálja ezt a hatást, mert a gyümölcs rostot tartalmaz, ami segít abban, hogy jóllakjon és alacsony legyen a vércukorszintje.
3. Távolítsa el a parazitákat
Csak akkor, ha úgy gondolja, hogy eleget tett, a bromelain visszajön és újra küzd!
A vizsgálatok azt mutatják, hogy képes elpusztítani a parazitákat, például a (kerek) fonálférgeket, amelyek köztudottan betegségeket és halált okoznak.
A fonálférgek a világ népességének csaknem 50% -át érintik, és gyógyítható fájdalom lehet.
4. Állítsa be a pajzsmirigyet
Az ananász jódot tartalmaz, amelyre a pajzsmirigynek szüksége van hormonok, például TRH (pajzsmirigy-szabályozó hormon) létrehozásához.
A pajzsmirigy problémák, például a pajzsmirigy alulműködés, súlygyarapodást, csökkent energiahatékonyságot és betegségre való hajlamot okozhatnak.
5. Kiegyensúlyozzuk az elektrolitokat
Az ananász tele van káliummal, egy fontos elektrolittal. A test a csontok és a fogak egészséges növekedéséhez, fejlesztéséhez és fenntartásához használja.
Ezenkívül aktiválja a szénhidrát-anyagcseréhez elengedhetetlen enzimeket, és szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.
6. Méregtelenít
Az ananász sok egészséges rostot tartalmaz a bélből, a mérgező hulladék felszívódását a máj szűri.
Erős antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek védenek a nehézfémek és toxinok, valamint a szabad gyökök ellen.
7. Javítja az emésztést
Ez a hatóanyag, a fruktóz, a bromelain emészti a fehérjéket, míg a mangántartalom segíti a testet az energiatermeléshez szükséges enzimek előállításában.
8. Erősíti az ínyt és védi a fogakat
A kutatók azt találták, hogy a bromelain zománcfoltokat tartalmazó fogkrém küzd a lepedék ellen.
Ez azért érdekes, mert az emberek gyakran hallanak arról, hogy kerülik a gyümölcsöket, attól tartva, hogy károsítják a zománcukat.
Legalább az ananász esetében hatásuk csak az ellenkezője lehet!
9. Javítja a látást
A magas béta-karotin és A-vitamin miatt az ananász szerepet játszhat a látásvesztés megelőzésében.
Egy ebben a témában végzett tanulmány megállapította, hogy 3 vagy több adag gyümölcs megakadályozta az életkorral összefüggő makula degenerációt felnőtteknél.
10. Harc a rák ellen
Igaz: az ananász valóban a rákkal küzd.
A Harvard Közegészségügyi Iskola Táplálkozási Osztálya tanulmányt végzett, amely arra a következtetésre jutott, hogy a béta-karotin szerepet játszhat a prosztatarák megelőzésében.
A tápanyag csökkenti a vastagbélrák kockázatát is.
Másrészt a bromelain befolyásolja a sejtek túlélését az Akt útvonal blokkolásával és a Bcl2 és MUC1 onkoproteinek gyengítésével a gyomor és a vastagbél karcinóma sejtjeiben.
Még kemorezisztens vastagbélrák ellen is működik.
A Planta Medica folyóiratban közzétett tanulmány szerint a vegyület hatékonyabb, mint az 5-fluororauracil, a kemoterápiás gyógyszer.
Ezenkívül a kemoterápiával ellentétben nem károsítja az egészséges sejteket.