Anastasia Lazariuc MEGÁLLAPÍTotta, milyen ételekkel segít fiatal és karcsú maradni 63 évesen
Anastasia Lazariuc 63 éves korában rendkívülinek tűnik, alakjának és fiatalságának titka pedig olcsó és könnyen megtalálható étel. A művész nagyobb figyelmet fordít a táplálkozásra, és úgy tűnik, hogy bizonyos gyökerek miatt a csillag fiatal és gyönyörű marad. Ezek a gyökerek nem hiányoznak a szólista hűtőszekrényéből, évszaktól függetlenül.
"Soha nem tartottam diétát. Post, igen. Anyám ezt tanította nekem. Nem tudtam lehajtani a fejem. De amikor fogyni akarok, akkor ezt csinálom. Egyszer régen, amikor Ileana velem volt és kinyitotta a hűtőszekrényt, sárgarépa hullott, és rám kiáltott, hogy nincs mit ennem velem. Most ez történik, amikor elmegyek hozzá és kinyitom a hűtőszekrényt "- vallotta be Anastasia Lazariuc egy tévéműsorban.
Anastasia Lazariuc 63 éves korában tizenéves alkatú és ránc nélküli arcszínű. A szempilláknak is van érdeme, de kiegyensúlyozott életmódja is, amelyet egész életében megélt. A művész felfedte azokat a trükköket, amelyek segítenek abban, hogy remek formában legyen.
"Nem dohányoztam, nem ittam, nem voltam éjszakai ember. Ezért nem is énekeltem a bárokban. Reggel vagyok. Amikor felébredek, edzek egy keveset, és éhgyomorra iszom egy pohár vizet, mert amint megmossuk az arcunkat, meg kell mosnunk a belsőnket is. A víznek melegnek kell lennie, semmiképpen sem hidegnek vagy forrónak. Néha citrommal iszom "- vallotta be Click.
A reggeli gyümölcs- és zöldséglével kezdődik: "Sárgarépából, zellerből, almából vagy citrusfélékből készítek levet, néha céklát teszek, ami jó a májnak, vagy egy nyers burgonyát, ami jó azoknak, akik fekélyben szenvednek.", ő mondja. Reggel is Anastasia megesz egy szelet fekete kenyeret vajjal vagy olívaolajjal, egy tojást, salátákat ebéd közben, este pedig egy óra után már nem ér hozzá az ételhez.
"Azt mondják, hogy a reggeli étkezésnek kell lennie a legbőségesebbnek, az ebédet meg kell osztani a barátjával, és az esti ételt az ellenségnek kell adni. Anyám pedig azt mondta, hogy napnyugta után ne egyek, mert a csillagok is nagyban kapcsolódnak a testünkhöz, az anyagcsere lassabb "- magyarázza a csillag. Az énekesnő házából nem hiányzik a méz, a méhpempő, amelyet a legjobb antibiotikumnak, pollennek és mindenféle magnak tart.
Fogyasszon nagyon kevés húst és több halat, és ebben az időszakban a lehető legtöbb zöldet (loboda, leurda, stevia, spenót, saláta).