Anca Bejan hihetetlen története! Hogyan lehet lefogyni 120-60 kg között - KFetele
Hogyan vált nyilvánossá a Wonder Diet? Itt van a kulisszatitok
Helló! A nevem Anca Bejan, 37 éves vagyok etKüzdök plusz kilókkal, vagy azért küzdök, hogy az alakom a lehető legharmonikusabb legyen, mióta vagyok etTudom. sokţIsmerem a "Diet-Wonder" című történetemet. De hogyan került ez a vírustörténet az internetre etÉs akkor a könyv tárgyát csak most árulom el.
Mindig "fülledtebb", "bolyhosabb", "kövérebb" ember voltam, és semmi sem bosszant jobban, mint ezek a címkék. De az is szerencsém volt, hogy amint hízni kezdtem, mindig nagyon gyorsan sikerült megszabadulnom a feleslegtől. Olyan sokszor előfordult, hogy szinte biztos vagyok benne, hogy ez a különleges hivatásom. De nem akarok mesélni a kis súlyingadozásokról. De a nagy küzdelemről, a kóros elhízásról. Most viszonylag könnyűnek tűnik ezt kifejezni, de garantálom, hogy nem az. A 2008-2011 közötti időszakban 60 kilogrammot híztam. Hogyan? Semmi sem könnyebb! Olyan időszakban élünk, amikor az élelmiszerellátás ebben segít, ha nem fordítunk kellő figyelmet. Miért? Mivel csak egy érzelmi kiváltó ok miatt veszítünk el egyensúlyunkból, és itt vannak esetek, amikor a vízvonalhoz való visszatérés nem olyan gyors és egyszerű, mint szeretnénk.
Wonder Diet: Egy életmódţami azt jelenti, hogy minden nap eszik azoknáletés órák
2011 vége felé elhízást diagnosztizáltak. Kóros! És bemenet! 2012 éjszakáján, azon a szilveszter éjszakáján végre nekiláttam valaminek. 2012. január 1-jén kezdtem alacsony kalóriatartalmú és rendkívül korlátozó étrendet követni fülenként. Öt hónap alatt csak hat kilogrammot fogytam. Rájöttem, hogy sok csalódottságot halmoztam fel, és hogy ebben az ütemben nehéz lesz látnom a fényt az alagút végén. Ezért úgy döntöttem, hogy speciális segítséget kérek.
Májusban egy találkozás egy táplálkozási szakemberrel, aki feltárta előttem a test működésének legfontosabb titkait, feltárta és teljesen megváltoztatta az életemet. Olyan életmóddal, amely magában foglalja a mindennapos étkezést ugyanazon órákban, étkezés három óránként, így a vacsora legkésőbb 19.00 óráig tart, 2014 tavaszán sikerült visszatérnem az ideális súlyhoz a test. Mindössze két év alatt sikerült ez, vagyis a felére hízott időm. A részletes történet, amelyet eredetileg inkognitóban tettek közzé az interneten 2016 júliusában, itt olvasható a "Diet-Wonder: Az út 120-tól 60 kilogrammig" című könyv, 2018 novemberében indult, de tovább is a projekt YouTube-csatornája.
Anca Bejan, mielőtt lefogytam volna, mindent el akartam mondani egy barátjának, de nem volt bátorságom bevallani nekiţelőttţă, aethogy a történetet az interneten inkognitóban tettem közzé Wonder Diet címmel
Visszatérve. Mint mondtam, abban az időben nem volt bátorságom kitenni magam. Így azon a családon és kollégákon kívül, akiket minden nap elkerülhetetlenül láttam az irodában, senki sem tudta, min mentem keresztül. Nagyon könnyű volt megőriznem a "titkot". Miután visszatértem a normális testsúlyhoz, amikor találkoztam velük, a barátok, akiket ennyi idő alatt nem láttam, észre sem vettek bennem semmi változást, kivéve a haj hosszát vagy színét, amelyet szintén megváltoztattam és amikor az idő múlásával. De még így is nyomás alatt éltem, hogy eljön egy nap, amikor ezt a traumatikus élményt más embereknek is be kell vallanom. Aki ismert engem 2013-2014 után, "tökéletesnek" látott. És itt vagyunk a fejlődésben: A Wonder Diet egy ismerős és egyben egy barát miatt vált közhírré. Különösen a szoros barátság ösztönzi ebben az időszakban, hogy felesleges fontokkal írjam meg a küzdelemről szóló történetemet.
Sokszor volt, amikor négyszemközt tettem ezt a vallomást annak a barátnak. Ha ezt megtettem volna, ha akkor lenne bátorságom, akkor a Wonder Diet ma nem lenne mindenki számára elérhető, és az a több ezer ember, aki élvezte ennek az életmódnak az általam népszerűsített előnyeit, még mindig küzdhet plusz kilók. Egyébként úgy nézek ki, bármilyen szempontból úgy tűnik, hogy mindent rendkívül jól kiszámítottak és összehangoltak, hogy a dolgok pontosan úgy történjenek, ahogy az életemben kell, és minden olyan módon van, hogy motivált vagyok kihozni a "titkot", hogy fény másképp. Ha valóban közeli barátod van, akkor a lehető legnyitottabbnak akarsz lenni, minél jobban megismertetni magad. Azt hiszem, nincs nagyobb öröm a barátságban, mint a lehető legtitkosabbnak lenni és úgy érezni, hogy szeretik. "Tökéletes" állapotomban mindig úgy éreztem, hogy keresnek és szeretnek. De vajon valaki szerethet-e mindezen "titokkal" a csomagban?
A Wonder Diet speciális alternatíva
Egy nap megtaláltam az erőt, hogy elmondjam a barátomnak a történetet. Egyébként! Nem szemtől szemben. Mindent online, naplóba írtam, és amikor a történet annyira alvadt, hogy áttekintést nyújtson neki, elküldtem neki a linket. Megkönnyebbültem, amikor ezt a vallomást tettem. Több okból is, nem csak azért, mert végre le tudtam róla venni a "tökéletesség maszkját". De különösen azért, mert nyilvános térben, bár inkognitóban, publikálva sok embernek sikerült segítséget nyújtanom, akik szintén súlyproblémákkal szembesültek. És ez utóbbi volt és a legfontosabb és legnagyobb nyereség. Elvesztettem ezt a barátságot, de nagyon sok ember háláját elnyertem. Az élet csodálatos utazás a lemondásról, az áldozatokról, az ajándékokról és a rendkívül sok, gyakran váratlan jutalomról!
Ma a Wonder Diet egy különleges alternatíva az egyre több pisztácia nevet viselő nevek étrendjének. Valójában nem diéta, hanem életmód, a szó valódi értelmében vett filozófia - az alapvető táplálkozási elvek köré alakítva - segít megszabadulni a diéták okozta stressztől, meghallgatni és tisztelni a testét. és ami a legfontosabb: megtalálni az egyensúlyt!
Mit jelent a Wonder Diet?
Ennek az életmódnak minden alapelve az itt részletesen kifejtve .
Idén nyolc év telt el, amikor tiszteletben tartottam ezt az életmódot. De a Csoda diéta számomra jelent valamit, kivéve, ha minden nap ugyanazon az órán eszel. Ez azt jelenti, hogy alkalmam volt jobban megismerni önmagamat és a körülöttem lévőket. A Wonder Diet mindennap kihívást jelent, hogy végezzek olyan önzetlen gyakorlatot, amelyet nem gondoltam volna. A Wonder Diet megmutatta, ki az igazi barátom, és olyan sok más barátot adott nekem. Fontos találkozó zajlik az oldal olvasóival is. Heti találkozót tartok a kfetele weboldalon, ahol továbbra is megjelentetem azokat a cikkeket, amelyek segítenek életben tartani a jólétünk és egészségünk iránti érdeklődésünket.!
A könyv szerzőjeţii "Wonder Diet: Az út 120-tól 60 kilogrammig".