Cukorbetegség "Kerülje a túlságosan korlátozó diétákat"
INTERJÚ - június 2-9. Az Országos Diabétesz Megelőzési Hét. Lehetőség interjút készíteni Dr. Réginald Allouche-val, a A cukorbetegség elleni módszer.
Feladva: 2015.11.13., 18:42, frissítve: 2017.06.02., 10:52
LE FIGARO. - Miért írt "Anti-diabetes módszert"?
Dr. Réginald ALLOUCHE. - 30 éve dolgozom cukorbetegekkel, és elegem van arra, hogy figyeljem a betegség előrehaladását. Tudnia kell, hogy mielőtt a 2-es típusú cukorbetegségbe kerülne, ami az étrend és az ülő életmód szempontjából rossz életmódbeli szokásokhoz kapcsolódik, a beteg 5–15 évig tartó prediabétesz szakaszon megy keresztül, amelynek során még mindig lehetséges a irányzat. Tanulmányok kimutatták, hogy a testsúly 5-7% -ának elvesztése és a heti 3, egyenként 50 perces edzés elvégzése 63% -kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Nagyon jelentős. Ezzel szemben, ha semmit sem tesznek, a prediabéteszben szenvedő betegnek 7-ből 10 esélye van arra, hogy 2-es típusú cukorbeteg legyen.
Mennyire érinti a franciákat a cukorbetegség?
Franciaországban jelenleg 3,5 millió 2-es típusú cukorbeteg van, de becslések szerint 2020-ig 6 millió lesz. Ez a népesség 10% -át fogja jelenteni. Az Egyesült Államok már 15%, a Közel-Kelet néhány országa pedig 20%! Ez egy olyan betegség, amelyet az Egészségügyi Világszervezet kontrollálhatatlannak tart.
A prediabetes tünetmentes. Ha bizonyos jelek mégis figyelmeztetnek arra, hogy konzultációra van szükség?
A túlsúly nagy kockázati tényező, mivel a cukorbetegek 80% -át érinti. Ez egy olyan betegség is, amely az életkor előrehaladtával növekszik, különösen 45 év után. Végül egy erős álmosság evés után - néhány ember elalszik! - ingerlékenység, tartós krónikus fáradtság, vágyakozás vezethet a vizsgálathoz.