Anda Adam felfedezte a csoda diétát: „Egy olasz orvosé
Anda Adam felfedezte a csoda diétát: „Egy olasz orvosé. 6 kg-ot fogytam egy hónap alatt "
Anda Adam irigylésre méltó testű, és felfedte a titkot, amely segített neki leadni a plusz kilókat. A sztár egy csoda diétához folyamodott, ami már csak egy hónap alatt segített neki hat kilogramm fogyásban.
Ehhez a csillag két összetevőt mondott le: a sót és a cukrot.
Az olasz orvos által kitalált fogyókúrát egy barátja ajánlotta az énekesnőnek.
"Futok a gyerek után, sportolok, és érdekes étrendem van, amelyet Nalepnek hívnak, és amelyet Lilia Caraush barátom ajánlott nekem, miután két hónap alatt 14 kg-ot fogyott. Egy hónap alatt 6 kg-ot sikerült lefogynom, bármit megettem, de só és cukor nélkül "- mondta a csillag a One szerint.
"A diétát Nalepnek hívják, és egy Antonio Trombetta nevű olasz orvosé. Miután Anda látta, hogy 2 hónap alatt 14 kg-ot fogytam, ő is szeretett volna. Beszéltem az orvossal, felvettem a kapcsolatot velük, ő pedig egész évben végezte Anda személyre szabott étrendjét.
Ez egy egyéni étrend, főleg, hogy nagyon sokat mozog, és váltogatnia kell a fehérjéket. Gyakorlatilag bármit eszik, az a fontos, hogy só és cukor nélkül eszik. Az orvos elmagyarázza, hogy minden ételben ott van a szervezetünk számára szükséges mennyiségű só. Anda 6 kilogrammot fogyott, egy hónapja diétázott "- mondta Lilia Caraush.
Kapcsolódó cikk: Lili Sandu: "Hét évvel ezelőtt adtam fel ezt az ételt." Ez tökéletes alakjának titka
Lili Sandu mesésen néz ki és érzi magát, jóllétét pedig egy ideje életmódja adja.
Hét éve a gyönyörű csillag nem nyúlt a húshoz, és az eredmények szabad szemmel láthatók.
Lili Sandu blogján elárulta, hogy már nem eszik olyan állati fehérjét tartalmazó termékeket, amelyek kizárólag zöldségfélékre koncentrálnak.
Elmagyarázta, hogyan jött létre ez az irigylésre méltó alak.
"Több mint hét évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy szigorúan vegán étrendet követek, hormonális problémáim miatt, és akkor egy homeopátiás orvos irányításával.
Ez a döntés egybeesett Los Angeles-i letelepedésemmel is, amely ideális hely ennek a diétának szentelni magát, a termékek széles választéka miatt.
A vegán lét olyan életmód, amely sok dokumentációt és elszántságot igényel a veganizmus alapelveinek szigorú betartása és az egészség megőrzése érdekében.
Az állati eredetű termékek étrendből való kizárását tápanyagokban és vitaminokban gazdag étrenddel kell felváltani, amely biztosítja a test optimális működését.
A húsból, halból, tejtermékből, tojásból származó fehérjék és zsírok megtalálhatók olyan növényi termékekben, mint a gomba, a fekete bab, a lencse, a csicseriborsó, az avokádó, a dió, a mandula, a kókuszolaj, de a szuperélelmiszerekben is, például a spirulinában, a moringában vagy a magokban. chia. ”- árulta el a csillag.
Javaslat: Hogyan tartsuk formában Oana Cuzino-t
"Feladtam a cukrot. A cukor befolyásolja a növekedési hormont, és nem tanácsos sokat fogyasztani. Egyáltalán nem eszem gyorséttermet, mert az orvostudomány tanulmányozása közben tudom, milyen hatással van a szervezetre. Néha fagylaltnak érzem magam, mert ez a legkevésbé hizlaló desszert, különösen, ha házi készítésű.
Cukor, a legfinomabb méreg
Röviden: nem cukrot fogyasztunk! Nem tudjuk megváltoztatni az emberi fejlődés több tízezer évét néhány száz év alatt, mióta a cukrot ipari méretekben gyártják és fogyasztják.
Az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, a májbetegségek és a cukorbetegség csak a cukorfogyasztás következményei. És hogy a baj soha nem jön egyedül ... A cukor függőséget okoz!
A fő probléma az, hogy a cukor túlságosan erős "üzemanyag" az emberi test számára, és legtöbbször nincs is szükségünk az édes kristály által biztosított összes energiára. Fiatalkorunkban megszokjuk, hogy a test intenzíven ég, és később kiderül, hogy nem csak kalóriát égettünk el, hanem az egész "motort".