Andie MacDowell étrendje 62 évesen! Mit kell enni, hogy fitt maradjon; Imádom
Egy ndie MacDowell 62 éves, és csodálatos! Nem csak korát egyáltalán nem mutatja, sőt sokkal fiatalabbnak tűnik, és minden az egészséges életmódnak köszönhető! Így tarthatod magad kondiban!
OLVASSA EL AZ EGÉSZ ÉLŐ FOLYÓZATOT! AUGUSZTUS, INGYENES, ITT!
Sokan azt mondanák, hogy nem több, mint 40 éves, de a közleményben szereplő szám 20 évet mutat! Andie MacDowell évek óta fitt állapotban van és továbbra is. Hogy sikerül neki? Szerencsére megosztotta néhány titkát.
A díva azt állítja, hogy életében nem volt kozmetikai műtéte, de minden oka az egészséges életmódnak köszönhető: "Fa fonalam az arcom, és tudod, valamikor nem látom értelmét. Valahogy boldog vagyok, honnan jöttem., - mondta az ABC Newsnak adott interjúban.
Gyakran vesz ayurvédikus méregtelenítő kezeléseket, hogy megszabaduljon a szervezetből származó méreganyagoktól, és egyébként egyszerű és egészséges ételeket választ - írja a shape.com.
Nem éhezik, az étel élete egyik öröme, de nagyon ügyel az adagok ellenőrzésére. A legfontosabb betartandó szabály.
Mit eszik Andie MacDowell
Az akció sok organikus zöldséget fogyaszt, amelyeket gőzben készít el, hogy biztosítsa az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot. "Az ökológiai termesztésű zöldségek természetes tulajdonságainak megőrzése remek módszer a testem táplálására.", állítja a Ruby Cairo sztárja.
A köretek tekintetében a barna rizs az egyik kedvence: - Ez egyszerű, egészséges és bármihez passzol!, ő mondja.
Emellett Andie MacDowell elmondta, hogy imád „anya receptjét” fogyasztani: forró pácolt paprikát, mangó vagy lime ízzel. A kedvenc mártásom, amelyet sok ételhez adok, a kókusz, citromlével, kókuszreszelékkel és friss gyömbérrel keverve.
Amikor úgy érzi, hogy valami édeset kell enni, az étcsokoládé mellett dönt, amely az antioxidánsoknak köszönhetően fiatal marad.
"Hála az összes antioxidánsnak, ez segít abban, hogy fiatal maradjak! Ezenkívül ellazítja a vérnyomást és kiegyensúlyozza a testem bizonyos hormonjait. Szeretem a csokit. Tudom, hogy ez a gyengeségem, és irányítanom kell., a színésznő véleménye.
Ami a sportot illeti, egy irigylésre méltó alak számára általában minden nap egy órás aerob torna. Néha válasszon jógát vagy túrázást, így már nem megy edzőterembe.