Naturopathiásan kezelje a hasmenést és a hányást; TCM akupunktúrás gyakorlat Frankfurt
A gyomor-bélrendszeri influenza jelenleg ismét tombol. Íme néhány táplálkozási tipp és gyógynövény, amelyek segítenek gyorsan talpra állni hasmenés és hányás után.
Attól függően, hogy melyik vírus okozza a gyomor-bélrendszeri influenzát, ez többé-kevésbé súlyos lehet: az enyhe hasmenéstől a gyengeség érzésén át a súlyos hasmenésig hányással, fejfájással és erős betegségérzéssel. Az akut stádiumban fontos megvédeni a testet a kiszáradástól és pótolni az elektrolitokat. Ezt leginkább gyógynövényes terápiával, vagy súlyos esetben a gyógyszertár glükóz-elektrolit oldatával lehet megoldani. Ha súlyos hányingere van, és nem szívesen fogyaszt folyadékot, akkor negyedóránként próbáljon meg inni egy teáskanál teát vagy glükóz-elektrolit oldatot.
Teák és gyógynövények, amelyek megállítják a hasmenést
A gyermekek hasmenését legjobban szárított áfonyával (vásárolhatja meg a gyógyszertárban) vagy egy kevés hígított és édesített áfonyalével lehet kezelni. A tiszta, száz százalékban préselt gyümölcslevet anyalé-nek hívják. De van egy gyógyszer a felnőttek számára is Áfonya alkalmas. A bogyók tanninokat és pektineket tartalmaznak, amelyek lassan szabadulnak fel a belekben, és ott tartják a folyadékokat (összehúzó). Antibakteriális hatásuk van, ami a száj gyulladására vagy az íny vérzésére is jó. A kínai orvoslásban a máj vérének felépítésére is használják őket. Mivel a májvér táplálja a szemet, többek között az áfonya segít az éjszakai vakságban, a lencse elhomályosodásában, diabéteszes retinopathiában vagy időskori makula degenerációban.
Adagolás: A felnőttek naponta többször 2-4 teáskanál bogyót rágnak. Ha émelygés miatt nem viseli el a levet, teát is készíthet a szárított bogyókból: 2 teáskanál szárított gyümölcsöt pároljon 200 ml vízben 5-10 percig. Igyon naponta 3-szor.
Az első választás a hasmenés felnőtteknél a Tormentile rizóma (Potentilla Tormentilla). Ő is megteszi Tormentil azért hívják, mert mindenféle vérzést leállít (véres hasmenés fekélyes kolitisz vagy Crohn-betegség esetén, gyomorvérzés, aranyér, erős menstruációs vérzés vagy intermenstruációs vérzés a női ciklusban). Vigyázat: Véres hasmenés esetén azonnal forduljon orvoshoz, mert ez súlyos betegséget rejthet. Ezért kérjük, hogy a vérgyökér hasmenését csak maga kezelje vérgyökérrel.
A magas tannintartalom miatt a tormentil irritálhatja a gyomrot, ezért óvatossággal kell alkalmazni hasmenés hányása esetén. A gyógyszertárban por vagy tinktúra formájában kaphat tormentil gyökeret. A porból fél óránként késpontot veszel reszelt almával. 40 csepp tinktúra naponta 3-szor, kevés vízben.
Zöld tea szintén nagy mennyiségű tannint tartalmaz, amelyek megállítják a hasmenést. Antibakteriális, gyulladáscsökkentő, irritáló és vírusellenes hatása is van. Ezért ajánlott az influenza megelőzése is. Mivel a hányásos hasmenéses vírusok kenetfertőzés útján terjednek, a gyakori kézmosás szintén hatékony védőintézkedés.
A hasmenés kezeléséhez tegyen 1 teáskanál zöld tea leveleket 150 ml vízzel egy fazékba, és hagyja 10 percig alacsony lángon forralni. Így oldódnak a tanninok, ami megkeseríti a teát. Ezután szűrje le és igyon édesítetlenül. Az akut stádiumban 2-3 óránként kell inni egy csészét. Egy csésze naponta körülbelül 3-szor, megelőző intézkedésként. Ha nem tudja mindig frissen elkészíteni a teát, adjon hozzá egy kis citromlevet a teához, hogy megakadályozza az oxidációt (barna szín). Vigyázzon, ha egyidejűleg rosszul van, amikor a citromsav irritálja a gyomrot.
Hányinger, hányás és gyomornyálkahártya-gyulladás
Kedvenc gyógynövényeim hányingerre és hányásra szolgálnak Kamilla virág valamint friss menta néhány szelet gyömbérrel. A kamilla elsősorban a gyomor nyálkahártyáját és az elmét nyugtatja. Enyhíti a gyermekek fejfájását és lázas rohamait is. Akut gyomornyálkahártya-gyulladás esetén keserű folyadékok hányása vagy keserű szájíz, valamint vörös nyelv (esetleg sárgás bevonatú) kamillateával történő gördülő kúra ajánlott. A legjobb, ha az ágyban ébredés után azonnal megiszik egy csésze kamilla teát. Ezután feküdjön 5 percig a hátán, 5 percig boruljon át a bal oldalán, majd 5 percig a gyomrán és a jobb oldalán, hogy a tea egyenletesen megnedvesítse a gyomor falát. Ezt naponta megismételjük, amíg a tünetek nem csillapodnak. A gyógyszertárból származó kamilla virágokat gyógyszerészeti minőségben kell használni a teához, vagy a kamilla tinktúrát vízben kell hígítani (lásd a betegtájékoztatót).
menta tea gyömbérszeletekkel jobban mozog, ha az étel nehéz a gyomorban. A menta ellazítja az emésztőrendszert és az epeutakat. A kínai orvoslásban a megfázás és a nyálkahártya (gyomor és hasnyálmirigy) esetén is alkalmazzák, étvágytalanság, vizes folyadékok hányása és pépes széklet által felismerhető. A menta a választott gyógynövény a fehér nyelvű gyomornyálkahártya-gyulladás esetén is. A gyömbér fokozza a melegítő és mozgó hatást, valamint nyálkahúzó hatással is rendelkezik.
Amikor vége a legrosszabbnak
Amint az émelygés és a hasmenés alábbhagy, a megmaradt vírusokat vagy baktériumokat és azok méreganyagait gyógyító agyaggal el kell távolítani a gyomor-bél traktusból. A gyógyító agyagnak blot-lapos hatása van, vagyis egyrészt megköti a vizet - ami megállítja a hasmenést -, másrészt a szemcsék mindenféle részecskét csapdába ejtenek nagy felületükön: baktériumokat, vírusokat, méreganyagokat, de táplálékból származó molekulákat vagy gyógyszerek hatóanyagait is. Ezért a gyógyító földet 2 órával távol kell tartania ételtől vagy gyógyszerektől.
Ugyanakkor lassan elkezdhet újra enni. A régóta főtt hasmenéses megbetegedések esetén alkalmas sárgarépaleves. 500 g apróra vágott sárgarépát forralunk 1 órán át 1 liter vízben. Ezután pürésítse meg a levest. Helyezze vissza az elpárologtatott vizet, és adjon hozzá granulált zöldséglevest. Igyon belőle egy csészét naponta többször.
A hányásos hasmenés leküzdése után a kínai orvoslásban általában a betegeket adják Congee (Congee), hogy újra megszokja az ételt. Ehhez forraljunk fel 200 g kerekszemű rizst 1 liter vízzel 1-3 órán át, kevés sóval és szelet gyömbérrel. A szemek úgy forrnak át, hogy pépes leves legyen. Ezután adjunk hozzá kardamomot. Ez az alaprecept akár tiszta, akár gyógyszeres formában fogyasztható, akár naponta többször egy kis szójaszószsal (feltölti az elektrolitokat), vagy édes változatként párolt almával, vagy kiadósan sárgarépával és kevés friss petrezselyemmel vagy korianderrel. Ha jobban érzi magát, adhat hozzá mandulát vagy szezámmagot, kókusztejet vagy egy csipet vajat is.
A gyógyteákkal és a gyomorra kímélő étrenddel hamarosan újra jobban fogja érezni magát. Ennek ellenére nem szabad lebecsülni egy vírusos betegséget. Ez akkor tapasztalható, amikor könnyű erőkifejtés közben gyorsan kimerültnek vagy izzadtnak érzi magát. Kérjük, hallgassa meg a teste jelzéseit, és nyugodtan vegye igénybe még néhány napig. Ez nem azt jelenti, hogy csak ágyban vagy a kanapén kell tartózkodnia. A friss levegőn tett séták felemelik a hangulatot, és lassan újra megindítják a lomha, legyengült testet.
Figyelem: Ha a hasmenés vagy a hányás három nap után sem szűnik meg, orvoshoz kell fordulnia. Azonnali orvoslátogatás szükséges, ha vér, genny, nyálka vagy zsír van a székletben, vagy ha egyidejűleg láza van. A hosszú távú utazás után jelentkező hányásos hasmenést orvosnak is tisztáznia kell.