Andreea Raicu, egy diétáról
A sztár a blogjára tett fel néhány adatot egy gyógyításról, amely Amerikában divatosnak tűnik.
Az Egyesült Államokban üzenetküldő szolgáltatásokat nyújtanak azoknak, akik fogyni akarnak. Hogyan működik? Alapvetően regisztrál egy ilyen programra, és SMS-ben küld részleteket étkezési szokásairól és egy nap fizikai aktivitásáról. Vissza kap tippeket, hogyan javíthatja őket a fogyás érdekében. Érdekesen hangzik, nem?
Karcsúsító kezelés személyre szabott tippekkel közvetlenül a mobiltelefonján
Nos, most a kutatók kimutatták, hogy ezek az üzenetküldő szolgáltatások akár pozitív hatással is lehetnek a fogyásra. Az észak-kaliforniai Duke Egyetem kutatócsoportja által végzett és a Journal of Medical Internet Research online kiadásában megjelent tanulmány végén kiderült, hogy 26 elhízott, átlagosan 38 éves nő sikeres volt átlagosan másfél kilogramm leadása SMS-ben. Volt olyan résztvevőkből álló csoport is, akik naplók segítségével figyelték étrendjüket és testmozgásukat, de nem sikerült lefogyniuk, sőt csaknem egy kilogrammot híztak.
A kísérlet a következő volt: a résztvevők napi üzeneteket küldtek, amelyek a személyes célok elérésére összpontosítottak, például a cukros italok elkerülésére vagy a napi 10 000 lépés megtételére. Ezen SMS elküldése után a résztvevők visszajelzéseket kaptak: személyre szabott tippek a fogyás javításához.
"Az SMS mindenütt elérhetővé vált, és hatékony módja lehet az étrend és a testmozgás egyszerűsítésének" - mondta Dori Steinberg, a tanulmány szerzője, a Duke Obseity Prevention Program kutatója., Andreea Raicu tette közzé a blogon.