Andreea Raicu és Florin Cujbă elindítja a Body Balance nevű fitnesz- és táplálkozási programot, amely elvezet
Andreea Raicu bejelenti a Body Balance fitnesz és táplálkozási program elindítását, amelyet Florin Cujbă, személyi edzője együttműködésében hoztak létre. A Body Balance azoknak a nőknek szól, akik Andreeahoz hasonlóan minden nap sportolni akarnak, még akkor is, ha nem tudnak eljutni az edzőterembe.
A Body Balance küldetése, hogy a 14 edzésen keresztül (10 körkörös vagy különböző izomcsoportoknak szánt edzés és 4 gerincgyakorlattal végzett edzés) segítsen kalóriák elégetésében, az ülő életmód miatt lelassult anyagcseréjének újraindításában és visszanyeri fizikai formáját, izomtónusát és életkedvét, amelyet a hosszabb tartózkodási idő alatt szenvedett otthon.
„Mivel sokan kérdezték tőlem, hogy mit eszek és milyen sportokat űzök, hogy így nézhessek ki a 40 évesnél idősebbek, gondoltam itt az ideje megmutatni. Ami tetszik ebben a programban, hogy segít hangot adni anélkül, hogy túl nagy erőfeszítéseket kellene tennie. Ezenkívül olyan gyakorlatokat is felvettem, amelyek közvetlenül a hátfájásomat célozzák meg, mert gyakran szembesültem velük, és gyakran megakadályozták az edzést. És el sem tudom képzelni, hogy ne sportoljak! Utána remekül érzem magam. ” - Andreea Raicu
A programban szereplő gyakorlatokat Andreea edzője, Florin Cujbă irányításával rendszeresen elvégzi, és az izmok minden igényét lefedi, teljes megoldást kínálva minden nő számára, aki vissza akarja nyerni az optimális erőnlétet.
„A Body Balance olyan mozgásprogram, amelynek célja a mozgásszegény életmód okozta hátfájás megszabadulása, de az anyagcsere felgyorsításában és az izmok tonizálásában is. Számos online ember kérésére úgy gondoltuk, hogy ideje megosztanunk, hogy mi történik a „zárt ajtók mögött”: nevezetesen arról, hogy Andreea hogyan edz és mit csinál pontosan, hogy fitt maradjon. Ez a program tökéletes kezdet az aktív életmód számára mindazok számára, akik hajlandóak átélni azt. ” - Florin Cujbă
Minden foglalkozás körülbelül 15-20 percet vesz igénybe, és a gyakorlatok elvégzéséhez matracra és két súlyzóra van szükség (két üveg vízzel pótolhatja őket). A program megvásárlásakor 14 napos menüjavaslatot is kap, amelyet Andreea készített.
A teljes program megvásárlásához látogasson el a shop.andreearaicu.ro webhelyre.
Andreea Raicu-ról
Alapító, vezérigazgató és kreatív igazgató andreearaicu.ro, Szerző, Mindfulness Coach, Egészséges életmód ösztönző és motivációs előadó
Több mint 20 éves televíziós tapasztalattal rendelkezik Andreea, aki készségeit és tehetségét felhasználja egy online vállalkozás irányításához és fejlesztéséhez, és ezen dolgozik. Andreea Raicu az egészséges életmód népszerűsítője, aki e koncepció alapján vállalkozást fejleszt. Jóakaratú nagykövet, számos TEDx-beszédet tartott, figyelmességi órákat és előadásokat tart az egyensúlyi életről.
Az Eat and Looks Good című szakácskönyv szerzője, tavaly pedig a Curtea Veche Kiadó gondozásában jelentette meg a Fedezze fel magát című könyvet. Tanfolyamokon vett részt, amelyek után a meditációk és az éberség elősegítőjeként szakosodott, tavaly pedig egy iskolát végzett, amely után holisztikus tanácsadó lett. 2019-ben a Rupdával együttműködve elindította az ország első vezetett meditációs programját.
Florin Cujbă-ról
Florin Cujbă gyermekkora óta sportol. Négy éves korában elkezdte a harcművészeteket, pontosabban a dzsúdót gyakorolni - ezt a szót lefordíthatjuk a "Könyörgés útjának". 16 év judo következett, amelyben találkozott teljesítményével, annak hullámvölgyével.
Florin a jászai Testnevelési és Sporttudományi Karon végzett, majd az "Alexandru Ioan Cuza" Egyetemen a sport menedzsment és marketing szakán végzett. 2013-ban a fitnesz üzleti mesterként végzett az Egyesült Királyságban, Birminghamben, az Európai Fitness Intézetben. 2015-ben pedig a vezetői és vezetői edzői tanfolyamokon vett részt a Romániai Vezetői Coaching Központban.