A; Sör diéta; létezik, és ez rossz ötlet
Nemrég elmagyaráztam a fiamnak a húsvét előtti alkalmakat, és elég rosszul csináltam. Végül is utoljára templomban voltam ... hm ... igen. De ismerem a nagyböjt alapjait, hogyan kell áldozatot hozni hamvazószerdán, majd folytatni szenvedését egészen húsvét előtt. Vagy karácsonyt. Ki emlékszik?
Mindenesetre arra a bloggerre gondoltam, aki tavaly egyedül nagyböjt óta sörből élt, mint egy részeg szerzetes. Valószínűleg csak mentség volt arra, hogy egy Hoegaarden az ebéddobozában mini-média őrjöngéssé változott, különösen 20 font sör elvesztése után. Még könyvesboltot is kapott. Bohóckodásai biztosan felkeltették azoknak a fogyókúráknak az érdeklődését is, akik inkább kihagynák az ételt, mint a sört, mert a „sördiéta” már nem működik, legalábbis a Fox News legfrissebb jelentése szerint.
Tökéletesen hangzik alkoholistáknak. Naponta háromszor isznak egy sört, harapnivalót és sok vizet. Mivel az átlagos sör 160 kalóriát tartalmaz, és a piacon sok snack csomag legfeljebb 100 kalóriát tartalmaz, pillanatok alatt sovány (vagy halott) leszel.
Bár a kézműves sörnek valóban elég szilárd táplálkozási profilja van, nem hiszem, hogy a diéta középpontjában kellene állnia; még az egyetemisták is kiegészítik Taco Bell-el. De ez csak az én véleményem. Megkérdeztem TODAY étrend- és táplálkozási szerkesztőt Dr. Madelyn Fernstrom, hogy értékelje a sördiétát. Nem rajong.
- Ha utánanéz a szótárnak, megtalálja a sördiétát - mondta dr. Távirányító. „Minden jellemzője megegyezik a„ tiltott gyümölcs ”fogyás tervével, például a cupcake-étrend vagy a gyorsétterem-diéta. Van sör, van harapnivaló - tökéletesen hangzik. - De közel sem tökéletes. "Legjobb esetben valami, amin mosolyoghatsz a barátaiddal, és azt mondhatod:" A sör diétát tartom. "A legrosszabb esetben káros lehet az egészségére, különösen, ha magas vérnyomással vagy cukorbetegséggel foglalkozik."
A kézműves sör egészségesebb, mint a tej?
A sörfogyasztás csökkenti az akaraterőt, különösen éhgyomorra. Egy sör kettőhöz, kettő háromhoz vezet, három pedig a Pizza Palace hívásához és a reggeli gyakori sajnálat halmához vezet. Ennek oka, hogy az étkezők annyira elfoglaltak lesznek hajnali 1 órakor.
Az ördög tehát a részletekben rejlik. És sajnos csak néhány részlet áll rendelkezésre. "Ez valójában nem diéta, hanem koncepció" - mondta dr. Fernstrom, amikor kontextusba helyeztem a vázlatos sör-diétával kapcsolatos információkat. Azt mondja, hogy egy működő étrend-terv nélkül, amely tartalmazza az ételeket, az adagokat és a kalóriaszámlálást, túl sok minden marad addig, amíg a diétázó nem téved, különösen, ha alkoholról van szó. "Néhány sör után könnyebb elmondani magának, hogy a sült cukkini rudak technikailag zöldségfélék" - mondta. Mindannyian ott voltunk, doki. Mint minden diéta esetében, Dr. Fernstrom először beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, de azt gondolom, hogy a sördiéta iránt érdeklődő emberek soha nem fognak, mivel biztosan buzzkill lenne.
A sördiétával kapcsolatos érzései ellenére dr. Fernstrom, hogy igyon egy-két sört, és figyelje, milyen nehéz valamit csinálni. "A sör nagyon jó ital, ha kontrollálni akarod a kalóriákat" - mondja. "Ihat egy sört hosszabb ideig, mint egy koktél, és a buborékok megakadályozzák, hogy túl gyorsan inni."
Tehát itt van a tanácsom: ne légy idióta. Próbálja egyensúlyban élni az életét. Igyon egy sört. Fogyasszon finom, kiegyensúlyozott ételeket gyakrabban. Mozgassa testét legtöbbször. Igyál sok vizet. Bocsásson meg az emberi lénynek, és tegyen meg mindent. Semmiféle hóbort nem vezet máshoz, csak csalódáshoz, mivel a kegyetlen jojó feltámad.
Jim Galligan társalapítója a Sör és Whisky Testvérek blognak, ahol testvérével, Don-val a kézműves sör és szeszes italok folyamatosan fejlődő világát ismertetik.
További Bites:
- A gombás szőlőből készült sör nem csak korhadt
- Sörkorpás vallomások: Szeretem a lányt
- Dühös manó Ale? 12 jellegzetes ízű téli húsleves