Andreea Toma Tavaszi takarítás
Szalvéta sarkára írt blog
2016. március 20., vasárnap
Tavaszi nagytakarítás
A tükörbe nézve (bár segítség nélkül is láttam), és látva, hogy milyen kerek vagyok az utóbbi időben, nekiláttam a cselekvésnek. A skála egy ideje aggasztó eredményeket mutatott nekem, ezért úgy gondoltam, itt az ideje, hogy tegyek valamit. Tegnap pedig kaptam magamnak egy teát. Aztán elkezdtem süteményeket készíteni. Magam ellenére tenni. Tegnap este ettem őket, de nem a szívem szerint. Ma reggel pedig dolgozni mentem.
6 csésze vizet főztem egy edényben. Amikor forrni kezdett, feltettem a növényeket, nevezetesen: 2 teáskanál sokk, 2 teáskanál sepsiszentgyümölcs, 1 teáskanál homoktövis héja és 2 teáskanál Sveltaflor tea (gyógynövények keveréke, amelyben Senna dominál). Hagytam 10-15 percig főzni, majd ezt az egészet leszűrtem és egész nap ittam a teát. Kellemes, elviselhető íze van, nem túl keserű, ahogy féltem. Oké, általában cukrozatlan teákat iszom, így nem okoz gondot a furcsa ízek elfogadása.
Reggelire két szelet csirkehúst ettem, összesen 70 kalóriát és egy csésze sovány tejet, amibe tettem 4 evőkanál rostot, zabkorpa, psyllium korpa és magok kész keverékét lenből. Számítottam az összes elfogyasztott kalóriát- 225. Ami jó. A harmadik csésze teánál vagyok, és be kell vallanom, hogy sokkal jobban érzem magam, mint egy pohár Pepsi vagy Strongbow után, könnyebb vagyok, mozgékonyabb. Ekkor a hűtőszekrény tele volt eclerekkel és süteményekkel, dióval és habcsókkal. Gyerünk, jó! Remélem, sikerülni fog, amit elhatároztam.
Kellemes vasárnapot kívánok!
3 megjegyzés:
Szia! Ebben az időszakban a "korhadt" mérleg problémájával is szembesülök (nem tudok annyit mérni, rohadt!), De nem lenne türelmem kiszámolni az összes kalóriát, mindenféle magot, zöldséget vagy egzotikus teát keresni. Jobb, ha nem eszem. Ez is működik. Egy ideig. Olyan ez, mint a vicc a mesterrel, aki naponta csak egy cseppet ad a szamárnak megtakarítás céljából; a férfi örül, de egy idő után megállapítja, hogy meghalt, a szegény szamár: P: D