Angelika Brodde "Sajtos rakott versus tönkölyburger" - FUN for Fun

A 40 éves Angelika Brodde szerkesztő eleget akar enni anélkül, hogy hízna. A "Select 181" -t tesztelte a FIT FOR FUN-ra.

sajtos

Az immundiéta meglepően sokrétűvé teszi az étlapot. Szórakozzon a szíve szerint anélkül, hogy XL vásárlóvá válna: remek ötlet egy olyan csúcsadagolóhoz, mint én. Tehát: ott leszek az immunvizsgálaton! Az eredmény: a tejtermékek mára tabuk. Vessen véget a szeretett sajtos szendvicsnek. Az élesztő is megszűnik - mint a marhahús, a lazac, a málna, a tea és még sok más. Élhetek a lemondással, de a "rotációs tervre" rágom a fogam. Kis minta? A „vörös zöldségek” csoport: 1. nap padlizsán, 2. nap cékla, 3. nap paradicsom, 4. nap sárgarépa. És kezdettől fogva. Menjen egy salátapultba ilyen listával ... 12 csoportot akarnak figyelembe venni.

Egyenesen botrányos: "Fűszerek". 1. nap semmi, 2. nap mustár, 3. nap paprika, 4. nap kömény. Három nap után feladom. Mellékhatás megvigasztal: Ha a bors szemcséjéig elemzi az uzsonnákat, kiderül, mi megy a szájába ... Sokkal jobban tudatosult az étrendemben. A forródrót tanácsadója biztosítja, hogy forgatás nélkül is boldogulhassak. Hagyja el a kritikusat, fogyassza az ajánlott változatosakat, ez a mottó. Ezentúl szórakoztató: az amarant és a quinoa nem volt az én dolgom korábban. Mi ez? És hol lehet legálisan megvásárolni? Megismertem a környék egészséges élelmiszerboltjait, és el vagyok ragadtatva.

Következtetés: nincs szenzációs fogyás, de remek testérzet - és új kulináris felfedezések. Ragaszkodom hozzá. Talán hosszú távon egy-két kiló is eltűnik. Nem sírok könnyet a sajtos szendvics után!

  • Angelika Brodde összesen 30 ételre intoleráns reakciót váltott ki.
  • Fogyás: nincs