Ánizs illóolaj és pihentető és stimuláló tulajdonságai - Essential Hunger
Az ánizs nagyon illatos növény, és ezt szinte minden iparágban értékelik, a parfümöktől kezdve a keleti vagy mediterrán konyhákig.. Az ókori Palesztinában az ánizs annyira értékes volt, hogy az akkori emberek adók fizetésére használták fel.
Ám az ánizs széles körű használata mellett az egészség megőrzésében is nagyon hasznos. Alternatív gyógymódok, például aromaterápia és illóolajok segítségével az emésztés serkentésére vagy a légzőrendszer aktivitásának javítására használhatjuk fel. Az ánizs illóolaj nagyon jó serkentője a test, de az idegrendszer és az agy létfontosságú folyamatainak.
Ebben a cikkben megtudhatja, hogy az ánizs aromás esszenciája hogyan segíthet a pihenésben és az ideiglenes depresszió eltávolításában, vagy hogyan tud jobban aludni és jobban lélegezni.
Mi az ánizs illóolaj és milyen előnyei vannak?
Ezt az illóolajat az ánizsmagok gőz desztillációjával nyerik, amelyek valójában a növény gyümölcsei. Botanikai neve a "Pimpinella anisum", és fontos a minőségi olaj vásárlásakor. Az ánizs növény nagyjából ugyanúgy néz ki, mint a sárgarépa, és magjai ugyanabban a virágkupacban nőnek, amely a petrezselyem családra jellemző.
Ezeket a magokat nagyon gyakran használják sütemények és cukorkák ízesítésére, de olyan alkoholos italokat is, mint például az Anisette nevű görög likőr.
Az ánizs illóolaj sok molekulát és hasznos molekulák csoportját tartalmazza. Ezek között van létezés flavonoidok, amelyek jó antioxidánsok és gyulladáscsökkentők. Találkozunk is savak, például fenolos és almasav.
Az első jó az oxidatív stressz ellen, a második pedig hozzájárulhat a fájdalom csökkentéséhez és a szövet vagy a test energiájához. Az olaj tartalmaz olyan alkotóelemeket is, mint pl szeszkviterpén, amelyek görcsoldó és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Megnyugtathatják a bőr viszketését vagy bőrpírját is.
De az ánizs illóolaj fő kémiai alkotóeleme a transz-anetol. Koncentrációja változhat, vagyis az ánizsolaj transz-anetol-tartalma 75 és 90% között lehet. Ennek az anyagnak a dopaminéhoz hasonló hatásai vannak, nevezetesen a belégzés során jó közérzetet teremt. A transz-anetol a légutak és a légutak dekongesztánsaként is működhet.
Jegyzet!*
Ha házi illatú gyertyákat szeretnél ízesíteni, ne feledje, hogy ánizs illóolajat használhat viaszban, mint a szója, alacsony olvadásponttal. Ha hozzáadja a 90 Celsius foknál melegebb viaszhoz, az olaj (illékony molekulákból áll) kigyullad.!
Az ánizs és illóolaja nem keverhető össze a csillagánizssal! Két teljesen különböző faj létezik:
- A csillagánizs a magnólia család része, és sokkal erősebb illata van.
- A magok sokkal kerekebbek, és csillag alakú elrendezésű hüvelyekben nőnek.
- Kínára jellemző meleg éghajlaton nő.
Míg az egyszerű ánizs sárgarépamagként növekszik mindenütt, ahol mérsékelt éghajlat van, különösen a Földközi-tenger medencéjében. Az édes ánizsot gyakran használják az édesgyökér helyettesítésére.
Az ánizs illóolaj felhasználása a létfontosságú folyamatok stimulálásában
Mint mondtam, az ánizsolaj mindent tartalmaz, ami szükséges a lusta epe és az emésztés serkentéséhez, de a légutak dekongálásához és az elme stimulálásához is. De nézzük meg pontosan, hogyan képes megtenni ezeket a dolgokat, és hogyan használják fel.
Ánizsolaj a jobb emésztés érdekében
Az emésztést számtalan tényező befolyásolhatja; az antibiotikumok miatti kiegyensúlyozatlan flórától kezdve a vírusokig vagy a nem megfelelő étrendig mindig megtalálhatja magát többek között puffadás, székrekedés, gáz vagy emésztési zavaroktól.
Az ánizs és kémiai vegyületeinek koncentrált esszenciája serkentheti a gyomornedv termelését, és ezzel megindíthatja az emésztést. Annak a ténynek köszönhetően, hogy gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású, az olaj emésztőrendszeri problémákat okozó kórokozókat is elpusztíthatja. Görcsoldó hatása is van, ami ismét segíti az emésztőrendszer és a vastag bélmozgások megnyugtatását.
A hatóanyag felhasználásának legjobb módja a helyi masszázs. Keverjen össze 12 - 15 csepp ánizs illóolajat 2 evőkanál növényi olajban (jojoba, mandula, olajbogyó, stb.), És masszírozza a gyomor területét az óramutató járásával megegyező irányú és középső mozdulatokkal. Tartsa melegen a környéket néhány jó percig, hogy az olaj gyorsabban tudjon hatni.
Kombinálhatja más illóolajokkal is, mint a levendula, a menta vagy a Cajeput.
Ánizsolaj a légutak dekongesztálására
A levegő belélegzése magában foglalja számtalan csíra, vírus és baktérium belélegzését is, amelyek gyengébb állapotban támadhatják meg az immunrendszert, például a hideg évszakban. Mindezek a kórokozók különféle légúti betegségeket okozhatnak, de szerencsére, illóolajok segítségével tisztítható a levegő.
Az erős antibakteriális és gombaellenes hatású olajok, például az ánizs, óránként 20-30 percig diffundálhatnak a környezetbe. Ezúttal, az olaj képes lesz több száz baktériumtelep elpusztítására, ezáltal megakadályozva a légúti rendszer számos fertőzését és gyulladását.
Az ánizs illóolajat gyertyában vagy illóolaj-diffúzorban lehet használni 4 - 7 csepp mennyiségben. A műsorszórás során ügyeljen a helyiség megfelelő szellőzésére. A levegő tisztítása mellett a jó közérzet és a kikapcsolódás előnyeit is élvezheti.
Kombinálhatja az olajat más típusúakkal is, például eukaliptusszal, mentával vagy citrommal. Forró fürdővízbe adhat 10 csepp ánizsolajat kevés tejjel vagy fürdősóval elkeverve, és mélyen belélegezheti.
Készíthet növényi olaj és tömény ánizs esszencia keverékét is, és a légutak felszabadítása érdekében masszírozza a nyak és a mellkas területét. Az olaj elősegíti a nyálka könnyebb és gyorsabb leválását, és elősegíti a könnyű légzést.
Ánizsolaj az idegrendszer és az agy stimulálására
A belégzés a legjobb, legbiztonságosabb és leggyorsabb módszer az illóolajok jótékony tulajdonságainak kihasználására.. Úgy vélik, hogy az inhaláció az inhalált olajok aktív molekuláinak 70% -ában felszívódik.
Amíg nem viszi túlzásba, csak nyernie kell! Túlzás alatt folyamatos sugárzást értek szellőztetetlen terekben és 50-60 percnél hosszabb ideig. Bebizonyosodott, hogy 60 percnél kevesebb belégzés csökkentheti a gyors szívverést, és ezáltal megnyugtatja a testet és az elmét. Az ezt az időszakot meghaladó inhalációknak éppen ellenkező hatása van!
A gyertya vagy a speciális olaj diffúzorok segítségével történő diffúzió mellett elkészítheti saját illatos gyertya előnyös illóolajokkal. Nagyon könnyen elkészíthető, és a hideg évszakban csak szép illata, valamint az elme és a test számára nyújtott előnyök miatt jó megvilágítani..
Bárhol élvezheti az ánizsolaj terápiás és pihentető hatásait! Keverjen össze 10 ml semleges szagú növényi olajat (sárgadinnyemag, mandula) 10-15 csepp illóolajjal egy feltekerhető palackban, és masszírozza az impulzus pontokat, amikor úgy érzi, hogy lazításra van szüksége, majd mélyen lélegezzen be.
Amint láthatja, az ánizs illóolajnak sokféle felhasználása van, de vannak olyanok, amelyeket még nem említettünk. Azok számára használhatja az olaj tulajdonságait kozmetikai kezelésekben!
Javaslom az olaj tesztelését mellékhatások vagy allergiák ellen, mielőtt aromaterápiás keverékekben (keverékekben) alkalmaznánk. Ne nyeljen illóolajokat orvosi jóváhagyás nélkül, és tartsa azokat rejtve a gyermekek elől.!
Más szóval, amikor úgy érzi, hogy "valami jóra" van szüksége az érzékszerveknek, magabiztosan használhatja az ánizs illóolajat.
Mit gondol róla eddig? Most fogja használni, amikor tudja, mire jó? Szeretném elolvasni a véleményedet, ezért ne légy félénk, és hagyj nekem megjegyzést vagy bármilyen kérdést.