Anja Zeidler, a fitnesz befolyásolója Sportfüggőség, étkezési támadások, rettenetes kételyek önmagában - mi ez
Maria Menz | 2018. augusztus 10. 9:45
Sportos, sikeres, több ezer követő - úgy tűnik, Anja Zeidler fitneszmodell bejutott. De akkor a 25 éves nő vallomással sokkolta rajongóit - a sport rabja volt, hormonokat szedett testének tökéletesítésére. A gyönyörű svájci nő csak nehezen tudott elszakadni tőle. Beszéltünk az influencerrel függőségéről és a normális élet felé vezető hosszú útjáról.
Meleg, süt a nap, és a nap lassan a végéhez közeledik, amikor Münchenben találkozom Anja Zeidlerrel. A 25 éves svájci csevegések ellazultak. Ma már nem láthatja nehéz múltját. De az idejutás hosszú és nehéz volt.
Étkezési rendellenességek, napi órákon át tartó edzés és hormonok - Anja Zeidler sokat élt át a tökéletes test megszerzéséért. Amíg 2015-ben el nem szakadt az összes drámától. Beszélt nekünk a nehéz fejlődésről.
Bunte.de: Néhány évvel ezelőtt egyenesen a sport rabja voltál - ez hogyan jött létre?
Anja Zeidler: Már kislányként tudtam, hogy egy nap nyilvánosan akarok lenni. Tizenkét éves koromban volt az első munkahelyem gyermekmodellként. Később felmerült a fitnesz trend, majd fitnesz modell akartam lenni. Nagyon ambiciózus ember vagyok, és szerintem jó, ha ambiciózus vagyok, de néha veszélyes is. Tudni kell a határt, és soha nem tudtam, mikor volt elég. Tehát valamikor túlléptem a határomat.
Természetesen a közösségi média hatása is fontos szerepet játszott. Manapság mindig azt mondják, hogy az Instagram rossz. Nemcsak rossznak találom, hanem a mai platform is, amely újra és újra bemutatja a szépség ilyen egészségtelen ideálját.
Természetesen ezt a szépségideált korábban a plakátokon és a reklámokban is bemutatták nekünk. De manapság ezt erősíti a közösségi média. És egyértelműen ez volt a pont az i-n, az utolsó lövés, miért is következett be először a sportfüggőségem és miért juthatott el idáig.
Bunte.de: Milyen volt a "mindennapjaid" ebben az egészségtelen időszakban?
Anja Zeidler: Már nem volt normális hétköznapjaim. Minden a képzésről és a táplálkozásról szólt 24/7. Amikor reggel kijutnom kellett a házból, mindig alaposan átgondoltam, mikor kell valamit enni, kiszámoltam az egész nap kalóriáit, mindig mindent előre előkészítettem, Tupperware-ben magammal vittem és pontosan három óránként meg kellett ennem, még ha valahol elakadtam egy forgalmi dugóban. Az evés már nem jelentett örömöt, egyszerűen elengedhetetlen volt.
Finom ételt nem láttam a tányéron, csak fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat. Aztán volt sport. Tornaterem naponta kétszer, állóképességi edzés reggel és erősítő edzés este. Eleinte egy héten egy nap szünetet tartottam, később már nem. Ételről vagy testmozgásról volt szó. Teljesen elhatárolódtam a barátaimtól, és mindent a pályán hagytam.
Bunte.de: Mikor döntött úgy, hogy újra meg akar gyógyulni?
Anja Zeidler: Az egyik kulcsfontosságú pillanatból jöttem ki a legjobb gyermekkori barátommal. Amikor két év után újra találkoztunk, azt mondta: „Te már nem vagy az az Anja, akit a homokozóból ismerek.” Anyukám ugyanezt mondta már, de 20 évesen nem hallgatsz a szüleidre. Sarah jó helyzetben volt, és sikerült felém tartania a tükröt. Szóval valamikor betekintést nyertem.
Bunte.de: Mit tettél akkor?
Anja Zeidler: Velem voltunk Los Angelesben, és ezt a pillanatot követően egyenesen a lakásomba hajtottunk, aztán mindent eldobtunk és azt mondtuk, most már vége. Sajnos nem ez volt az egyetlen lépés. Gyorsan visszaestem, két hét múlva visszakúsztam a kemény edzőmhöz, és azt mondtam, hogy "elhíztam", ami két hét alatt nem lehetséges.
De az önérzékelésem teljesen kézenfekvő volt. Csak a harmadik próbálkozás működött, mert Los Angelesből mentem vissza Svájcba. Nagyon kellett a szüleim támogatása és támogatása. Aztán természetgyógyászhoz mentem, nem akartam pszichiáterhez menni, nem akartam túl sok hagyományos gyógyszert, mert ennyi gyógyszert szedtem. Nem akartam, hogy más gyógyszerek pótolják a gyógyszereket. Szükségem volt valakire, akivel beszélhettem.
Bunte.de: Azt írtad, hogy többször szenvedtél étkezési támadásoktól - ezt hogyan kell elképzelnünk?
Anja Zeidler: Ezek az étkezési támadások több fázisban következtek be. Testépítő napjaimban keményen diétáztam. A hajtás előtti utolsó két hétben csak főtt pulykamell és zöld brokkoli volt. Akkor is megtörtént, hogy én csak diófélére mentem a forgatásra készülve. Áthajtottam a McDrive-on, és utána rendeltem ételt négy, két vagy három Frappucchino számára. Néha 4000 kalóriát ettem egymás után. Otthon csak sírtam és néha hánytam.
Miután otthagytam a hormonok, azaz az anabolikus szteroidok szedését, az étkezési rohamok visszatértek. Aztán csak azt mondtam magamban: "Ezt most át kell élnem". Nehéz volt újragondolni, de ma már tudok. Ma azt eszem, amit akarok, és ez a gondolkodás teljesen elmúlt, és nagyon büszke vagyok rá.
Bunte.de: Mi a tippje az Önhöz hasonló embereknek?
Anja Zeidler: Úgy gondolom, hogy sok ember, aki csak magánéletben sportol és egészségesen táplálkozik, egy szélsőségbe csúszhat. Diétát tartanak, majd utálják egymást, amikor csokoládét ettek. A tippem az, hogy abba kell hagynod a kalóriák számolását. Szinte fontosabb, hogy másként lássuk a sportot. Távol a „sportolnom kell a fogyásért” és a „sportolni akarok, mert élvezem.” Felirattal. Keresse meg azt a sportot, amelyet élvez. Aztán szeret ragaszkodni hozzá, és akkor az is egészséges.
Bunte.de: Hogyan viselkedsz most, amikor rájössz, hogy két vagy három kilót kell leadnod?
Anja Zeidler: Csak azt tudom mondani: felejtsd el a táplálkozási terveket és az edzésterveket, de nézd meg, mit szeretsz. Nem számít, szeretsz-e Zumbát csinálni, biciklizni, vagy tekézni. Ne kérdezd meg magadtól: "Leveszem?" Csak csináld. Ha élvezed, hetente kétszer csinálod, és azt hiszem, ez valóban a legfontosabb az egészséges életmódhoz való hosszú távú ragaszkodáshoz.