Anke, Marco és Corinna együttesen 86 kilót fogyott - B

Hurrá, most karcsúak vagyunk!

kilót

Írta: CHRISTIANE BRAUNSDORF és RALF LUTTER (fotók) Currywurst, túl kevés testmozgás, csokoládé, mint kényelem a léleknek: minden második berlini túl kövér, és a többségük elzárkózik a kemény küzdelemtől a font ellen. A BZ am Sonntag találkozott három berlini lakossal, akiknek sikerült a diétás csoda: együtt 86 kilót fogytak!

Az egyik a köpenicki Anke Kalischer (38). „A nadrág már nem felel meg nekem. 48 éves voltam, és számtalan diéta volt a hátam mögött, amelyek mindegyike kudarcot vallott. ”1,68 méteres magasságban két gyermek anyja 104 kilót nyomott. A legrosszabb csúcspont egy évvel ezelőtt: a gyerekekkel való játék közben a tanár elszakította a nadrágját. Anke a végén volt: „Mindig túl sokat és túl magas zsírtartalmat főztem, és mérges voltam a pizzára.” Orvosa a Súlyfigyelőknek ajánlotta. “Teljesen megváltoztattam az étrendemet.” A pizza és a zsíros szószok helyett gyümölcs és zöldség volt az étlapon. És a sikerek jöttek: A mai napig Anke Kalischer 35 kilót fogyott, és most 36/38 méretet visel. - Ma sokkal aktívabb vagyok. Nagyon mélyen eltemettem a ruhákat hátulról. Soha többé nem akarok ilyennek kinézni. "

A Reinickendorfból származó 33 éves Corinna Borngräber sem akar visszatérni a régi életéhez. "Stresszfaló voltam, sokféle étrendet kipróbáltam - sikertelenül, mert a jo-jo hatás mindig visszahozta a fontokat." Az évek során 91 kilót szedett magával - 1,71 méteres magassággal. Két évvel ezelőtt megszületett a döntés: a zsírnak mennie kell. - A kiváltó ok az volt, amikor láttam, hogy a fiammal táncolok hátulról a tükörben. Elborzadtam. ”Az adminisztrátor részt vett első diétás csoportjában, és maradt. - A semmiből tanultam meg a főzést: A szelet megsütéséhez csak egy kanál olajra van szükség, és nem az egész serpenyőre. A sertéshús helyett a pulykacsipke kalóriatartalma alacsonyabb. "

A potsdami Marco Hintz (29) számára nem az étel mennyisége volt a probléma: "Szeretem az édességeket és süteményeket" - ismeri el a kertészeti technikus. 2003 januárjában (101 kilóval 1,73 méteren) egy vizsga során kapott légszomjat: „Nem csak a kérdésekkel küzdöttem, hanem mindenekelőtt a túlságosan szoros nadrágommal.” A hobbipéknek ma is 25 kilóval könnyebb Sütemények, csokoládé és társai. Nem törölték az étlapjáról, de „mindent mértékkel. És kocogni megyek. Végre újra szűk pólókat viselhetek - csúnya "oldalsó párnák" nélkül.