Annalisa Miért akarok fogyni Sanguinum tapasztalatok
A fogyás kihívásaim és miért akarom megtenni
Szia szerelmem. Amióta visszatértem nyaralni, a Sanguinum anyagcsere-gyógymód nem igazán sikerült. Volt néhány problémám az intervertebrális lemezekkel, és a májértékem kissé túl magas volt. Ezért csökkentette fájdalomterapeutám a gyógyszerem adagját *. Azt mondta, a következő hónapra teljesen abbahagyja a gyógyszer szedését. Majd meglátjuk, meg tudom-e venni a fájdalmat. A hátamban és a lábam mentén is több fájdalom volt emiatt.
* A szerkesztő megjegyzése: Bizonyos gyógyszerek (fájdalomcsillapítók, antibiotikumok, kortizon, ...) befolyásolhatják a csökkenést. Kérjük, mondja el a Sanguinum terapeutának azokat a gyógyszereket és készítményeket, amelyeket rendszeresen szed.
Más szempontból sem érzem magam annyira jól, puffadásom volt, sőt a bélmozgásom is problémát okozott - az ivás is nagyon nehéz volt jelenleg, még a napi szükségletemet sem tudtam teljesíteni. Valahányszor elmegyek Dr. Gotthardt, nagyon csalódott voltam. A súlyom ismét kissé megnőtt, és rengeteg vizet tároltam a testemben. Miss Dr. Gotthardt mindig mellettem állt és motivált. Gyomorproblémáimmal kezelt, aztán ez kissé visszament.
Mindig tippeket ad, hogy mit kezdjek az étrendemmel. Azt is elmagyaráztam, hogy nem vagyok annyira túrós, sokféle variációt kipróbáltam, de nem ehetem meg. Ezután megkérdeztem, ehetnék-e sovány joghurtot reggelire *. Majd elmagyarázta nekem, hogy ez nem annyira teli, mint a kvark - de elég reggelire, mert a munkahelyemen reggelizni csak reggel 9:30 és 10 óra körül, 12: 30-kor pedig megint ebédelünk az óvodánkban. A probléma velem a vacsora, mert sok étvágyam van. Újra elkezdtem több zöldséget és salátát készíteni, hogy feltöltsek.
* A szerkesztő megjegyzése: A joghurt nem megfelelő alternatíva az alacsony zsírtartalmú túrókhoz. A sovány kvark lényegesen több fehérjét és kevesebb cukrot tartalmaz, mint a joghurt, hosszabb ideig jóllakik és jobban segít a fogyásban. Ha nem kedveli az alacsony zsírtartalmú kvarkot, megpróbálhatja jól összekeverni ásványvízzel, ettől krémesebb lesz. Vanília vagy egy kis kávé is lehetséges, hogy kellemes illatot nyújtson neki. Kérjük, beszéljen Sanguinum terapeutájával, ha bizonyos ételeket nem szeret, mielőtt maga keresné az alternatívákat.
A mozgás a fájdalmam miatt nem úgy sikerült, ahogy szerettem volna. Elmentem az egészségbiztosítóhoz, és néhány sporttanfolyamról kérdeztem, amelyek alkalmasak a csigolyaközi korongaimra és a fogyás témájára. Az ottani hölgy adott néhány tanfolyamot, amit meg tudtam csinálni, ez nagyon kedves volt tőle. Nemsokára érdeklődöm egy kicsit, és megnézem a tanfolyamokat, hogy mi legyen nekem.
Tudom, hogy ezek a lemezproblémák is sok köze van a súlyomhoz. A fájdalomterapeuta folyamatosan azt mondja nekem: amíg nem fogyok megfelelően, addig a tüneteim sem csökkennek. De nem csak ez az oka a fogyásnak. Életem során elsődleges fontosságú a kislányom, ezért szeretnék lemenni a súlyával. Olyan régóta vártam rá, és vágyam volt a gyermekvállalásra. Csak rá kell néznem, és arra kell gondolnom, hogy még mindig nagy szükségem van rám az életében - és hogy nem adhatom fel, és folyamatosan fogynom kell!
Súlycsökkentő bloggerünk: Annalisa, 41 éves
Annalisa, egy hároméves kislány édesanyja 189 kilónál kezdte meg az anyagcserét. Egészségének érdekében most fel akarja látogatni Dr. Sybille Gotthardt felszállása Hattersheim am Mainban.
Ön is kíváncsi lett, és szeretne többet megtudni egy ingyenes információs találkozón? Megtalálhatja személyes Sanguinum terapeutáját itt.