Annely Cole úszási és jógaórákat tart, hogy gyorsan fogyjon - KFetele
Annely Cole-t azóta ismerjük, mióta az Sweet Kiss-ben tevékenykedett, mint az egykori '90 -es évekbeli tánczenekar vöröshajú.
A tehetséges művész újraindította szólóját, már 5 kislemeze, két videója és számos tévés és rádiós fellépése van országos és nemzetközi szinten is.
Túl kevesen tudják azonban, hogy szülés után komoly egészségügyi problémái voltak. Küzdött élet és halál között, de a fiának átkarolási törekvése arra késztette, hogy újjászületett.
Az énekesnő bevallja, hogy lelkes sportnő volt, kicsi kora óta, de hét évig le kellett mondania szenvedélyéről, az úszásról, mert az orvosok megtiltották neki minden fizikai erőfeszítést. Ma azonban, amikor teste kiegyensúlyozottabbá vált, életmódja egészséges, vitaminokban gazdag életmódra változott. Ezenkívül Annely minden este jógatanfolyamokat is végez, hogy enyhítse a stresszt, ami az egészségi problémájának fő oka.
"Gyerekként sportolok, de néhány egészségügyi probléma a szülés után arra késztette, hogy feladjam a sporttevékenységemet. Ez a szempont megváltoztatta az életemet. Több súlyt híztam, mint amikor terhes voltam, ami Ezekben a pillanatokban demoralizáltam, azonban nem adtam fel a gondolatot, hogy visszatérjek a színpadra, dobáljak dalokat, énekeljek. Néhány hónapja folytattam az edzést az edzőteremben, de komoly úszásoktatásokat is folytattam. szempontok az életmódnak köszönhetők, amelyet újabban közelítek meg, főleg, hogy van egy 7 éves kisfiam is, akinek az anyjának kifogástalanul kell kinéznie. A medence minden nap néha csodálkozásomra tanácsokat is ad nekem, hogyan és mit kell csinálni.
Megállapítottam, hogy az úszásnak köszönhetően jó kilókat sikerült leadnom, de ez még csak a kezdet. Úgy gondolom, hogy az egészséges étrend mellett a medence a kulcs a fogyáshoz és a tökéletes hangulat fenntartásához.
Egy új kislemez bemutatását készítem elő, erős képi kampány kíséretében, ezért a lehető legtöbbet fizikailag, de mentálisan is edzem. Mindent egyesít és kiegészít számomra az utóbbi időben. Este jógaórákat is folytatok, amikor nyugodt vagyok és elaltatom gyermekemet. Néha egyes pozíciók szórakoztatnak, de úgy gondolom, hogy nagy hatással vannak rám, és mindenkinek ajánlom, legalább 30 perc/nap. ", Vallja Annely Cole.