Anorexia, bulimia, túlevés

Étkezési rendellenességek/Fotó: PhotoXpress

Az étkezési rendellenességek súlyos betegségek, amelyek fizikai és mentális rendellenességeket is okoznak. Az ilyen állapotokban szenvedők általában megpróbálják elrejteni problémáikat, de szinte mindig magatartásbeli változások sorozatát hozzák magukkal, amelyek olyanok, mint a riasztó jelek a rokonok és barátok számára. A korai kezelés gyorsabbá teszi a gyógyulást. Igaz, hogy az evészavarral küzdő embereket nem kényszeríthetjük magatartásuk megváltoztatására, de a szeretteik gondozása és támogatása segíthet abban, hogy tisztában legyenek a helyzettel és esetleg speciális segítséget kérjenek, amely ilyen esetekben szükséges.

Az étkezési rendellenességek magukban foglalhatják az extrém viselkedést, például a drasztikus étrendet vagy a titkos étkezést, az étkezés megszüntetését minden étkezés után hányással vagy rögeszmés kalóriaszámlálással. Ezek a betegségek azonban bonyolultabbak és mélyebbek, és meghaladják az egészségtelen étrend szintjét. Gyakran a saját súlyával szembeni önkritikus attitűdök torz énképén alapulnak.

Aki étkezési rendellenességekben szenved

Az étkezési rendellenességeket gyakran tizenévesek és fiatal nők szeszélyének tekintik, de ez nem így van. Valójában, bár fiatal nőknél gyakori, kortól függetlenül mind a nőket, mind a férfiakat érinti. Szakértők becslései szerint a nők 40% -a és a férfiak legfeljebb 10% -a szembesül étkezési problémával 20 éves koráig.

A leggyakoribb étkezési rendellenességek

étvágytalanság ez egy olyan étkezési rendellenesség, amely magában foglalja az egyén képtelenségét fenntartani a korának és súlyának minimálisnak tartott súlyát. Azok a személyek, akik ebben a rendellenességben szenvednek, általában attól tartanak, hogy nem híznak el, még akkor is, ha túlsúlyosak. Gyakran extrém diétákhoz, túlzott testmozgáshoz vagy a fogyás más módszereihez folyamodnak.

bulimia Ez egy nagyon gyakori betegség, különösen a fiatalok körében, de nem csak. Ráadásul ezt nehezebben lehet észrevenni, mint az étvágytalanságot, mert a bulimikák normális súlyúak lehetnek. E megjelenés ellenére az anorexikához hasonlóan a bulimikának is negatív önképe van. Megszállottságuk alakul ki a felhalmozott kilogrammokkal és az elfogyasztott ételekkel szemben, és bármilyen módszerrel megpróbálják kiküszöbölni őket: hashajtók, vizelethajtók, diétás tabletták, túlzott testmozgás, elszigeteltség, a társadalmi élet romlása.

Túlzott étkezési rendellenesség olyan epizódokat foglal magában, amelyekben a beteg rövid idő alatt túlzott mennyiségű ételt fogyaszt, de a bulimiás embertől eltérően nem mutat kísérletet a testsúly csökkentésére. A rendellenesség leggyakrabban serdülőkorban és fiatal felnőttkorban fordul elő. Emiatt a legtöbb beteg túlsúlyos vagy elhízott. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fogyókúrás programokban részt vevők legfeljebb 30% -ának van valamilyen túlzott étkezési zavara.

Hogyan lehet felismerni az étkezési problémákkal küzdő embert?

Általában az étkezési rendellenességekkel küzdő emberek elrejtik azokat a jeleket, amelyek "eladhatják őket". A rokonok vagy rokonok azonban számos olyan viselkedési változást észlelhetnek, amelyek kérdéseket vethetnek fel. Itt vannak a leggyakoribbak:

az evéssel járó helyzetek elkerülése (ebéd- vagy vacsoragyűjtemények, meghívások vacsorára);
a kalóriaszámolás megszállottsága, drasztikus diéták;
titokban eszik;
irracionális félelem a hízástól;
az elfogyasztott élelmiszerek csökkentése;
magány, a barátok, a család, a kollégák elszigeteltsége, a társas tevékenységek elkerülése;
depresszió;
rágógumi folyamatos használata vagy túlzott vízivás az étvágy "átverésére";
gyakori WC-használat (különösen közvetlenül étkezés után);
a hashajtók gyakori használata;
jelentős fogyás vagy gyakori súlyingadozás. Ezek az emberek általában tagadják, hogy lefogytak volna, vagy hogy testsúlyuk bármilyen módon megváltozott volna.
hajhullás;
Vörös szemek;
ájulás vagy szédülés jelenléte;
a fogzománc károsodása;
növekvő finom, bolyhos haj a karokon, a lábakon vagy az arcon;
a menstruációs ciklus hiánya nőknél.

Hogyan tudunk segíteni egy étkezési rendellenességekben szenvedő barátjának

Ne feledje, hogy az étkezési rendellenességek kétségbeesett módon próbálják leküzdeni a problémáikat. Még akkor is, ha észreveszi, hogy a választás egészségtelen és nem hatékony, barátja úgy gondolhatja, hogy az általa kialakított étkezési szokások megfelelő életmódot jelentenek számára, ezért ne csodálkozzon, ha ideges vagy akár mérges lesz. ha megpróbál bekapcsolódni. A legfőbb félelem az, hogy megpróbálja távol tartani őt a problémáinak megoldásának egyetlen módjától. Így tagadhatja azt a helyzetet, amelyet átél, dühös lehet, hogy felfedezte a titkát, vagy fenyegetve érzi magát.

Amikor megpróbál egy ilyen témához közelíteni, fontos, hogy nyugodt, agresszív módon közölje az aggodalom okát. Válasszon egy olyan időpontot, amikor magánbeszélgetést folytathat, és pontosan elmagyarázhatja, mi aggasztja Önt, ugyanakkor türelmesen és figyelmesen hallgat.