ANTENA3.RO LIVE. Florin Bălănică orvos, a csodás ételekről
Van-e csodacsoda vagy sem? Miért nem működik a káposztaleves-diéta? Miért is veszélyes a gyorsétterem?
A gyomorcsökkentő műtét megoldás? Miért hízunk, miért nem fogyunk?
Dr. Florin Bălănică válaszait megtudjuk.
"Szuper étel"
"Meg kell értenünk, hogy az étel tápanyagot jelent. Nincs olyan étel, amely gyógyíthatna minket bármilyen gyógyíthatatlan betegségtől. Jó elitatni ezeket az álgabonákat, mielőtt elfogyasztanánk őket, mert különben nem tudjuk megemészteni őket. A szója nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, de magas zsírtartalmú ételhez is jár, ezért a nőknek mértékkel kell enniük. Kerülnünk kell azokat a magokat, amelyekből az olajat készítenek, a napraforgómagot ".
Vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad enni?
"Nem. A fehérjék lehetnek növényi eredetűek is, amelyek szójából származnak, de nem rendelkeznek a szükséges aminosavakkal. A gyermeknek mindent el kell fogyasztania. Jó, ha van egyensúlyod. ".
Vegetáriánus étrend
"Különbözőek vagyunk, más információkkal rezonálunk. Nem értékeljük a test paramétereinket. A felnőttek számára nem jelent problémát a vegetáriánus étrend. De eddig még nem láttam 50 év feletti vegánt. A legfontosabb az egyensúly. Találkoztam olyan emberekkel, akik görögországi nyaralás után jöttek nagy mennyiségű higanyval ".
"A világon egyetlen étrend sem tart tovább két évnél. A kulcs az életmódban van. Egyszerű megoldásokat keresünk, a diéta egyszerű lehetőség. A közelmúltban nőtt azoknak a betegeknek a száma, akik azt mondják, hogy műtétet fontolgatnak. Tudnunk kell, hogy körülbelül három éves korban a gyomor azonos méretűvé válik. Az étel örömet és tápanyagokat jelent. A gyermekek számára nagyon nehéz egészséges ételt fogyasztani. De ha egy gyermek úgy látja, hogy szülei egészségesen étkeznek, akkor ő is. Az elhízás korai gyermekkorban alakul ki ".
A gyomor leengedése
"A következmény megoldásáról beszélünk, nem pedig az okról. A beteg nem ehet ugyanolyan mennyiségű ételt, de körülbelül három év múlva a gyomor eléri az azonos méretet. A súlycsökkenést egy ilyen műtét után pszichológus felügyelete alatt kell elvégezni. ".
"A személyes változás a legnehezebb"
"Rosszul eszünk, futás közben eszünk. Nyilvánvalóan tartjuk a dolgokat. A probléma az oktatásban rejlik. Az elhízás jelentős társadalmi költségekkel jár. Növeli a rák bármilyen formájának kialakulásának esélyét. A klinikán nőtt a betegek hozzáférése karácsonykor és húsvétkor, ami azt jelenti, hogy jó, hogy az emberek felhívják az év ezen időszakában. ".
"Minden házban legyen egy skála, ha hetente mérünk, akkor tudjuk, hogy állunk és cselekszünk".
"Úgy döntöttünk, hogy mentálisan egészségesek vagyunk. A világon egyetlen étrend sem működik hosszú távon. Minél több étrendet tartunk, annál nehezebb lesz lefogynunk, amikor komolyan akarjuk venni. ”.
étel
"A legnehezebb beteg számomra az a beteg, aki kívül jól néz ki, de belül sok a zsír. Olyan emberekkel nézünk szembe, akik hízni akarnak. A zsírlerakódás legveszélyesebb területe a belső szerveken található ".
Az Antena 3 csütörtökön, 15.00 órától indított egy új projektet, az „antena3.ro LIVE, Maria Coman-nal”, heti interjúformátumot, kizárólag online, amely a pillanat témáival foglalkozik, és azokat elemezni fogja azokkal, akik képesek felajánlani a lehetőséget. válaszokat.