Anticellulit masszázs krém - CelluFight - Elmiplant - Sanatatea SPA
Ezt az intenzív és hatékony krémet kifejezetten az anticellulit testmasszázshoz tervezték, professzionális helyi melegítő hatással, amely mélységesen hat és csökkenti a narancsbőr megjelenését, növeli a bőr feszességét és serkenti a vérkeringést. A fűtőhatásnak a mikrokeringést és a zsírégetést serkentő lokális működés szerepe van.
- A guarana 2-3-szor több koffeint (guaranát) tartalmaz, mint a kávé, de nincs mellékhatása. A guaranine kémiai összetétele megegyezik a koffeinnel, valamint fiziológiai hatása azonos: stimulálja a központi idegrendszert, növeli az anyagcserét és gyenge vizelethajtó.
- A hínár a krém összetételében javítja a nyirokelvezetést a víznek a szövetekből történő eltávolításán keresztül, amelynek helyi gyengülése, tonizálása és a narancshéj megjelenésének csökkenése van.
- A fekete bors a helyi felmelegedést is stimulálja, ami növeli a vérkeringést és az izomtónust.
Cellulitcsökkentés masszázs révén
Sajnos a bőrön található, ezek a kis narancsbőrnek nevezett mélynyomások a legtöbb ember életének részét képezik. Míg egyesek úgy döntenek, hogy nem tesznek semmit, mások a krémektől a zsírleszívásig mindent megpróbálnak. Van egy olyan módszer is, amely boldog és megnyugtató környezetet foglal magában, amely hatékonyan csökkentheti a narancsbőrt: pihentető masszázs.
Tehát mi az az anticellulit masszázs? Alapvetően az anticellulit masszázs drága műtét vagy természetellenes folyamatok alkalmazása nélkül csökkenti a cellulitit. Az anticellulit masszázs természetes, hatékony és kellemes módszer a cellulit csökkentésére.
Hogyan működik az anticellulit masszázs?
Az anticellulit masszázs különböző szinteken működik. Először is javítja a keringést. Ez lágyítja a zsíros területeket és idővel felszabadítja őket. A könnyű gyúrás és dörzsölés csillapítja az izomfeszültséget és javítja a véráramlást.
A relaxáló vagy anticellulit masszázs második módja a nyirokrendszer irányítása és a gyakran a cellulitishez társult felhalmozott folyadékok elvezetése. csökkenti a zsírlerakódást és megszünteti a felesleges vizet.
A masszázs másik módja a cellulit elleni küzdelemben a szövetek között megtelepedett méreganyagok eltávolítása. Gyakran a narancsbőrt okozó zsírlerakódásokat a szervezet toxinjai okozzák. A masszázs hatással lesz ezekre a zsírlerakódásokra, és esetleg eltávolítja őket a testből.
Tanulmányok kimutatták, hogy az anticellulit masszázs az egyik leghatékonyabb kezelés a cellulitisz ellen. Ha nem akar egy vagyont költeni a műtétre, akkor tökéletes alternatíva a mély masszázs, azaz egy pihentető megközelítés, amely csökkenti a bőr alatti csomókat és duzzanatot.
A narancsbőr diétával és testmozgással megszüntethető?
Több ezer nő kíváncsi arra, hogy diéta és testmozgás útján távol lehet-e tartani a narancsbőrt. A válasz erre a kérdésre: igen, a narancsbőr távol marad, ha megfelelő edzésprogramot hajt végre és megfelelő étrendet követ.
A rendszeres edzésprogramok nagyszerűek, de nem tudják távol tartani a narancsbőrt. Az egészséges táplálkozással és a hatékony krémek helyi masszázzsal történő alkalmazásával párhuzamosan szükséges.
A narancsbőr akkor fordul elő, ha ezeken a területeken az izmok hajlamosak legyengülni és gyengén tónusosak lenni. A bőr és az alatta lévő zsírréteg is puha és egyenetlen lesz, és ez ráncosítja a bőrt, és narancsbőr megjelenését adja. Ez a szempont főleg a lábakon jelenik meg, de a karokon is megfigyelhető.
A "narancssárga" megjelenés megszabadulásának leghatékonyabb módja az, hogy ezeket az izmokat tonizálja, hogy egyenletes megjelenést teremtsen a bőr külső rétegén.
Amikor az izmok tónusúak lesznek, a bőrhöz fognak nyomni, hogy az jól kifeszüljön és egyenletes legyen. Az izmok erősítése érdekében célzott gyakorlatokra van szükség, a cellulit területeitől függően. Serkenti az izomtónus és a feszesség változását, amely közvetlenül befolyásolja a bőr megjelenését.
Ezek olyan speciális gyakorlatok, amelyek a fiziológia és az anatómia igazolt tudományos elvein alapulnak, amelyeket csak a cellulitisz megszabadulása céljából fejlesztettek ki. Ezeknek a gyakorlatoknak az eredménye a bőr megerősítése és kisimítása.
Próbáljon meg kombinálni bizonyos területekre szánt gyakorlatokat: kardió gyakorlatok és egészséges étrend.
Ételek a narancsbőr megelőzésére
A narancsbőrt gyakran a kevésbé tökéletes étrendből származó toxinok okozzák, amelyek csökkentik a bőr rugalmasságát és lelassítják a keringést. Célszerű sok élénk színű gyümölcsöt és zöldséget enni. Miért? Mivel antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában.
• A bogyók különösen jók; minden reggel egy marék málna, eper, áfonya vagy szeder gabonapelyhekkel remek ötlet.
• A banán és a mangó híres a fokozott véráramlásról, amely segít megelőzni a narancsbőrt, valamint a papaya, amely segít megelőzni a bőr alatti szövetkárosodást.
• A C-vitaminban gazdag ételek kiváló anti-cellulitiszek is, mert növelik a bőr kollagénszintjét, elősegítve és fenntartva a rugalmasságot és feszességet a szélesebb bőr számára.
• A bőr megerősítésére szolgáló egyéb ételek közé tartoznak a zsíros halak, csirke, grapefruit, paradicsom, alma, spenót, sárgarépa és avokádó.
• Végül a „diuretikumok” néven ismert ételek a cellulitisz ellen is jók. A diuretikumok gyakorlatilag arra ösztönöznek minket, hogy csökkentsük a puffadást és a folyadékretenciót is. A folyadék felhalmozódása néha kiválthatja a narancsbőrt, ezért a sok víz mellett diuretikumokat is tartalmazzon az étrendben. Próbálja ki az uborkát, a zellert, a hagymát és a spárgát. Ne vigyük azonban túlzásba !
A túlsúly nem feltétlenül okoz narancsbőrt - sok túlsúlyos embernek nincs ilyen esztétikai problémája, és éppen ellenkezőleg, sok gyenge ember szembesül vele. De a felesleges zsír - különösen a csípő, a comb és a fenék környékén - rontja a megjelenését. Tehát tartsa kordában a súlyát és korlátozza a zsíros ételeket.
• Különösen rossz a feldolgozott zsíros ételek, például kolbász, sajt, keksz és sütemény. Gyakran tele vannak olyan adalékokkal, sókkal vagy édesítőszerekkel, amelyek méreganyagokkal való túlterhelést okozhatnak a szervezetben.
• Ehelyett a jó zsír segít a narancsbőr ellen, ezért tanácsos továbbra is zsíros halakat, például lazacot és makrélát fogyasztani. A halolaj zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítik a testet a zsíranyagcserében.
• A dió a zsírsavak másik fontos forrása, és magas a rosttartalma. A magas rosttartalmú ételek elengedhetetlenek, mert segítenek a szervezetnek hatékonyan megemészteni és eltávolítani az élelmiszereket.
• Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein ronthatja a narancsbőrt a véráramlásra, valamint az oxigén és a tápanyagok bőrszövetbe juttatására gyakorolt hatása miatt. Ezért tanácsos a kávé, tea és kóla fogyasztását egy adagra korlátozni, legfeljebb napi kettőre. Paradox módon az anticellulit krémekben a koffein nagyon jó eredményekkel jár.
• Kerülje a dohányzást és az alkoholt: a dohányzás méreganyagokat hoz létre a szervezetben, és az alkoholos italok tele vannak cukorral. A cukor lelassítja a kollagén termelését a bőrben.