Anti-cellulit önmasszázs Módszerek, előnyök; előnyöket
Az anti-cellulit önmasszázs előnyei
A házilag készített cellulitellenes masszázs a leghatékonyabb és miért nem megfizethető módszer a cellulit elleni küzdelemre. Az anticellulit önmasszázs jelentősen javítja a „narancshéj” megjelenését, fokozza a vér és a nyirok keringését a bőr alatti zsírrétegben, valamint méreganyagokat és anyagcsere termékeket szabadít fel a sejtek közötti térből.
Az anticellulit önmasszázs alapelvei és technikái
Az anticellulit elleni önmasszázs alapelvei meglehetősen egyszerűek, miután beolvadtak, és így tökéletes bőrt tudnak tartani, anélkül, hogy vagyont költenének drága szépségszalonokra.
A cellulitisz elleni önmasszázst erőteljesen, de könnyedén kell elvégezni. Tévhit, hogy az anti-cellulit masszázsnak nagyon fájdalmasnak kell lennie, mert ha túlzol, akkor pont az ellenkezőjét sikerül elérned, vagyis gyengíteni a nyirokkeringést.
Egy másik nagyon fontos szempont, hogy amikor ilyen típusú masszázst végez, alulról felfelé kell végezni. A legjobb eredmény érdekében az anticellulit elleni önmasszázs elvégzése előtt tanácsos forró zuhanyt venni. A keze nem lehet hideg.
Ha a lehető leggyorsabban szeretné látni az eredményeket, tanácsos naponta kétszer, 30 percig megtenni. Az első látható eredményeket egy hónap múlva láthatja.
Az anticellulit önmasszázs legnépszerűbb módja egy speciális ecset, szilikon tapadókorong vagy méz.
Anticellulit önmasszázs speciális ecsettel
A kozmetikusok szerint ez az eszköz a legjobb a nyirokkeringés felgyorsításában. Ezt anti-cellulit masszázs kefe weboldalunkon is megtalálhatja.
Ezt a típusú masszázst száraz bőrön végezzük, olajok és krémek használata nélkül, hogy ne sérüljön a bőr. Az anti-cellulit önmasszázs technika ezzel az ecsettel meglehetősen egyszerű. Az önmasszázst körkörös mozdulatokkal hajtják végre, az óramutató járásával megegyező irányba, minden területre 40 forgatás elegendő. A mozgásoknak mérsékelteknek kell lenniük, ugyanakkor a kivörösödött területnek jelentősen meg kell vörösödniük. A hőérzet körülbelül egy órán át tart. Ez a fajta masszázs fentről lefelé történik, és naponta 2-3 alkalommal meg kell ismételni.
Hetente egyszer cserélheti ki az ecsetet tengeri sóval vagy frissen őrölt kávéval. Ezt a masszázst a zuhany alatt hajtják végre, és az eljárás után felviheti kedvenc olajat vagy anticellulit krémet.
Szükséges megemlíteni azt a tényt, hogy ne alkalmazzuk ezt az anticellulit kefét, ha bőrbetegségei, visszeres vagy szívbetegségei vannak.
Masszázs szilikon tapadókorongokkal
A szilikon tapadókorongok ideális eszközök a narancsbőr, a striák és a lábduzzanat megszabadulására. Az eredmények meglehetősen gyorsan láthatók, mert ezeken a tapadókorongok által létrehozott vákuumon keresztül a szubkután zsírok felmelegednek és egyenletesen oszlanak el. Ezek a szilikon tapadókorongok azonban olyan állapotok szélesebb körét fedik le, mint például izomfájdalmak, megfázás, influenza, migrén, alacsony immunrendszer és a bőr idő előtti öregedése (kiválóan képesek megszabadulni a ráncoktól). Ezért érdemes egy ilyen befektetést végrehajtani, amely nem drága, de számos előnnyel jár.
Anticellulit masszázs masszázs tapadókorongokkal kétféleképpen végezhető, száraz bőrön vagy zuhany alatt. Ha száraz bőrön szeretné megtenni, akkor azt javasoljuk, hogy előzőleg kenjen be egy kedvenc olajat vagy keveréket (mandula, grapefruit, gyömbér) a csúszás elősegítése, de a masszírozott felület megfelelő hidratálása érdekében is. Nem ajánlott ilyen típusú száraz masszázst végezni cellulitisz elleni krém segítségével. A zuhany alatt a masszázs a következőképpen történik: a tusfürdőt a nedves bőrre kenjük, és körkörös vagy cikk-cakk mozdulatokkal masszírozzuk. Ezután öblítse le, és ha valóban anticellulit krémet szeretne használni, akkor most, miután megrázta a kezelést, itt az ideje kenni a bőrt.
Masszázs anticellulitás tapadókorongokkal történik mindennap, reggel és este, de az ülés nem haladhatja meg a 10-20 percet.
Anticellulit önmasszázs mézzel
Ezt a típusú masszázst már az ókori Tibet óta használják. A mézben lévő vitaminok és hasznos vegyületek miatt nemcsak a bőr, hanem a szövetek és az izmok is javulnak. Ezenkívül a méhmézes masszázs egyedülálló hatása az, hogy felszívja a bőrből a méreganyagokat és hulladékokat, a pórusokon keresztül beszívja őket.
A masszázs csak természetes mézzel történik. Óvakodjon a boltban talált hamisított termékektől, amelyeknek semmi közük a mézhez. Ha kristályosodottnak találja, könnyen megolvaszthatja egy bain-marie-on, de ne tegye ki túl magas hőkezelésnek, mert a méz mérgezővé válik.
A technika nagyon egyszerű, gyakorlatilag méhmézet viszünk fel, nagyon kissé felmelegítve a bőrön, és a bőrt a klasszikus körmozgásokkal masszírozzuk. A cellulózellenes önmasszázs mézzel nagyon egyszerű, és nem tarthat tovább 10 percnél, de nagyon fájdalmas lehet, ha korábban nem távolította el a szőrszálakat a bőrön.
A mézmasszázs ellenjavallt, ha allergiás a méhészeti termékekre.
A narancsbőr olyan állapot, amely mind a nőket, mind a férfiakat érinti. A bemutatott módszerek nagyon hatékonyak, de az aktív életmóddal, a kiegyensúlyozott étrenddel és a rossz szokások (alkohol, dohány, szénsavas italok) feladásával együtt tartós eredményeket hoznak.