Anti-élelmiszer; ge 10; ételek fiatalok maradni
Bizonyos ételek az öregedés ellen hatnak, különösen vitamin-, omega-3- és antioxidáns-tartalmuknak köszönhetően. Melyek? Itt van a legjobb 10.
Az öregedés elleni küzdelemhez elengedhetetlen a helyes étrend elfogadása. Általában véve, magas rosttartalmú ételek (gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék.) elősegítik a jó emésztést, ezért öregedésgátló szövetségesek. Hasonlóképpen, az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag ételek segítik a testet az öregedés jeleinek leküzdésében. Antioxidánsok valóban küzdenek a szabad gyökökkel, a test által termelt instabil vegyületekkel, amelyek nagyrészt felelősek a bőr öregedéséért. A bőr öregedését, amely gyakran ráncokat és rugalmasság elvesztését eredményezi, kiszáradás erősíti. Ezért fontos, hogy vízben gazdag ételeket fogyasszunk, és minden nap legalább másfél liter vizet igyunk. Végül a küzdelem az öregedés következményei ellen, bizonyos súlyosbító tényezőket, mint például a napsugárzás, a dohány és a szennyezés, amelyek növelik a szabad gyökök termelését, a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell.
Advanced Génifique szérum
Jelentős tudományos felfedezés és 20 éves fejlett kutatás vezérelte az új Advanced Génifique most a mikrobiom új tudományára támaszkodik. Használja ki ennek az ifjúsági aktivátornak az előnyeit !
1. A paradicsom
A paradicsom nagyon gazdag likopinban, amely erős antioxidáns. Jó hír: A likopin sértetlen marad, ha a paradicsomból pürét vagy szószt készítenek. Az évszaktól függően változtassa meg a gyümölcsöket és zöldségeket, hogy minden étkezéskor elfogyassza őket. Közülük sokan jó adag antioxidánst tartalmaznak: sárgarépa, kivi, cukkini, narancs, citrom... a választás a tiéd.