Anyagcsere tanfolyam - Sakura fitnesz - A Senftenberg Lausitz fitneszstúdió Az egészség minden
Aktiváld ahelyett, hogy kimerítenéd magad, egyensúlyozd a jo-jo effektus helyett
Állítólag a sport, a sport és ismét a sport jelenti az egyetlen módot a tartós fogyás és fitnesz elérésére. De gyakran elfelejtik, hogy étrendünk tulajdonképpen a teljesítményünk alapvető építőköve.
Anyagcserénk gyakran kiegyensúlyozatlan a rendszertelen és kiegyensúlyozatlan étrend miatt a stresszes mindennapi életben. A víz egyensúlya a testben nem optimális, és valószínűleg "savasak" vagyunk. Ezen kívül vannak az életkorral és az időjárással összefüggő hormoningadozások, betegségek és legyengült immunrendszer. „Bélérzetünk” szó szerint összekeveredik. Mivel a stressz és a rossz közérzet mindenekelőtt a gyomorban és a bélrendszerben fejeződik ki. Ideje visszatérni a jó érzéshez (gyomor) és lefogyni néhány kilót, igaz?
A diéták alig járnak sikerrel - legfeljebb rövid ideig, mielőtt a bosszantó jo-jo hatás bekövetkezne. Inkább arról van szó, hogy lépésről lépésre javítsd saját életmódodat, és hosszú távon egészségtudatosan táplálkozz. A lakásunkat is rendszeresen „kinyomjuk”, és felesleges előtéttel válunk el. De mi van a testünkkel és a rossz étkezési szokásokkal? Kérem, egyszer tisztítson meg mindent!
Az anyagcsere tanfolyam pontosan ezt teszi lehetővé: mindent az elején. Aktiválja, szabályozza és egészségesen éljen hosszú távon, felesleges előtét nélkül.
A kétlépcsős program
- Az anyagcsere aktiválása
- Bontja le az inaktív inzulinokat, akadályozza meg az inzulinrezisztenciát
- a hormonális egyensúly természetes szabályozása
- Szabályozza a só és víz egyensúlyát
- Tisztítás és méregtelenítés
- Az immunrendszer és a bélműködés újraaktiválása
- napi négy étkezés, és továbbra is fogyasszon finom receptekkel
- A cukor, a só és a szénhidrátok mennyisége csökken
- Az első héten egyáltalán nem sport, majd integrálja a testmozgást a mindennapi életbe
- az első 4 hétben akár 7 kg-ot is leadhat
Anyagcsere-tanfolyamunk optimalizálja étrendjét, és megmutatja, hogyan lehet hosszú távon egészségesebbé tenni a mindennapokat. Orvosi ellátással minden anyagcsere-típusra megtalálható az optimális étrend.
Fogyni edzés nélkül? Pontosan!
Mindenekelőtt fontos a szervezet méregtelenítése az étrend célzott megváltoztatásával, az anyagcsere elindítása és az étrend tudatosabb kezelése. Ha nem adunk felesleges előtétet a testhez, az sokkal jobban meggyógyíthatja önmagát is. Az eredmény: Az egészség javítása és stabilizálása. Természetesen nincs semmi a testmozgás ellen, még jobb eredmények elérése érdekében. Fontos azonban a testmozgás általános integrálása a mindennapi életbe, miután az étrendben bekövetkezett változás megszilárdult. Ez magában foglalja azokat a „kis” dolgokat, mint a lépcsőzés, séta stb. Tehát ne „dolgozzon ki”, hanem tudatosan és aktívan alakítsa a mindennapokat.
A Sakura fitneszstúdió edzői az étrend, a testmozgás és a pihenés megfelelő egyensúlyát ajánlják. Fogyjon egészségesen, egyen teljes mértékben és élvezze: Nem a nélkülözésről van szó, hanem a "helyes" ételekről. A cellRESET segít a kívánt súly hosszú távú megtartásában és a mindennapi életben való kényelmesebb érzésben.