Anyagcsere-edző - A fogyás 1 x 1-je

követelményeknek

Ez a workshop mindenkinek szól, aki szeretné bővíteni vagy elmélyíteni edzői tudását a táplálkozás területén - különös tekintettel az anyagcsere-edzésre, a fogyásra és a sporttáplálkozásra. A (sport) táplálkozási fiziológia alapjainak alapismerete előnyt jelent, de nem elengedhetetlen.

leírás

Képzési elmélet:
A táplálkozási fiziológia alapjai
A kalóriaegyensúly szerepe
A szakaszos böjt elve
Az anyagcsere fellendítése
A sporttáplálkozás sajátosságai
Növelje a teljesítményt természetes módon

Képzési gyakorlat:
Táplálkozási protokollok készítése és értékelésük
Táplálkozási terv írása
Az egyedi energiaigény meghatározása
szerepjáték
Étel tudomány
Egészséges, sportbarát ételek készítése (reggeli, ebéd, vacsora, harapnivalók)

annotáció

Edzési idõink rendszeresek 9: 30-17: 00 között.
Az egyedi esetek eltéréseit kifejezetten bejelentik.

költségek

Részvételi díj a forgatókönyvvel és a tanúsítvánnyal együtt: 175 € plusz az alkalmazandó áfa.

---