Anyám cukorbeteg, én is veszélyben vagyok; B.
Kérdések és válaszok a B.Z. telefonos kampányból: Anyám cukorbeteg, én is veszélyben vagyok?
Kérdés után kérdés a cukorbetegség szakértői számára a B.Z. telefonokon. Nem csoda, mert már több mint hatmillió német szenved ebben a széles körben elterjedt betegségben. Itt vannak a legfontosabb kérdések - és mit tanácsolnak a szakértők:
Orvosom szerint a hosszú távú vércukorszint fontos a cukorbetegek számára. Mit is jelent ez pontosan? A HbA1c érték megmutatja, hogy az elmúlt hat-nyolc hét során milyen magas volt az átlagos vércukorszint. Az érték úgyszólván testének hosszú távú vércukor-memóriája, és jól beállított cukorbeteg esetén 7 százalék alatt kell lennie. Ily módon a következményes károsodások (például szívroham, stroke) kialakulása jelentősen csökkenthető.
Anyám cukorbeteg. Mekkora a kockázatom a cukorbetegségre is? Az örökletes tényezők szerepet játszanak a betegségben, különösen akkor, ha mindkét szülő cukorbeteg.
Honnan tudhatom, hogy cukorbeteg vagyok-e? Tipikus tünetek a súlyos szomjúság, a gyakori vizelés (akár éjszaka is) és az egész test viszketése.
Mely vércukorszintnél van cukorbetegség? A meghatározás kétféle lehet: Ha az éhomi mérésben (üres gyomorral) az érték magasabb, mint 126, akkor cukorbetegség áll fenn. Ha a spontán mérés során gyakran 200-nál magasabb értéket mérnek (nem józanul), akkor cukorbeteg.
Nemrég tudtam meg, hogy cukorbeteg vagyok. Fogyókúráznom kell? Ma már nincs szigorú cukorbetegség-diéta. De van értelme a kiegyensúlyozott étrendnek, amelyben sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű termék és kevés állati zsír található. Fontos az is, hogy sokat igyon, lehetőleg vizet és gyógyteákat.
Sportoljak cukorbetegként? Szükségszerűen! A testmozgás fontos az általános fizikai erőnlét és a súlykontroll szempontjából, de a másodlagos betegségek megelőzése szempontjából is. Kezdje a lépcső használatával a mozgólépcső vagy a lift helyett. Legyen egy séta a napi rutin rendszeres része. Az extrém sporttevékenységeket azonban előzetesen meg kell beszélnie orvosával.
Orvosom figyelmeztetett a diabéteszes láb veszélyére. Mi ez? A túlzott vércukorszint károsíthatja az idegeket. Ez azt jelenti, hogy nem fogja érezni, ha megsérült. A keringési rendellenességek sérülés esetén is akadályozzák a gyógyulási folyamatot. Krónikus lábfekély alakulhat ki, amely a legrosszabb esetben amputációt igényel.
Hogyan előzhetem meg a "cukorbeteg lábat"? Rendszeresen ellenőrizze a lábát sérülések szempontjából: Minden nap meg kell mosnia a lábát, és vízadományozó krémet kell használnia. Soha ne távolítsa el a szaruhártyát éles eszközökkel.
Cukorbetegként mire kell figyelnem, amikor utazom? Mielőtt elkezdené utazását, alaposan tájékozódnia kell a tipikus ételekről és a hőmérsékletről. Mivel a különböző szénhidráttartalom és az erős napfény befolyásolja a vércukorszintet. Légi közlekedéskor figyelembe kell venni az időbeli eltéréseket. Fontos: Ne felejtsd el a diabéteszes igazolványodat!
Szükségem van inzulinra. Figyelnem kell-e másra, azon kívül, hogy elegendő mennyiséget viszek magammal az útra? A cukorbetegséghez szükséges eszközök minden esetben a kézipoggyászba tartoznak, így felkészültek az utazás során bekövetkező eseményekre. A bőröndök is eltévedhetnek. Azt is figyelembe kell venni, hogy az inzulin nem fagyhat le, és nem érheti el a 25 fok feletti hőmérsékletet.
Cukorbetegség-akciónapok „Tudd meg, mi számít a cukorbetegségben: Egészségesebb 7 év alatt” március 23-án, csütörtökön és március 24-én, pénteken, napi 10 és 20 óra között a Potsdamer Platz Arkaden földszintjén, az Alte Potsdamer Strasse bejáratánál. A mozgólépcsők közötti terület). Az orvosok és a cukorbetegség szakértői válaszolnak a kérdésekre. Kipróbálhatja személyes cukorbetegségének kockázatát is. Internet: