Anyatej »Összetevők összetétele

Az anyatej a természet csodája. Mindent tartalmaz, ami a gyermek egészséges fejlődéséhez szükséges az első félévben. De mi van az élet levében?

Az anyatej nemcsak fehérjétől, szénhidráttól, zsírtól, ásványi anyagtól, vitaminoktól és antitestektől duzzad, hanem alkalmazkodik a baba igényeihez életének különböző szakaszaiban. Az anyatej összetevői összetételükben folyamatosan változnak. Például az első tej kevesebb zsírt tartalmaz, mint az átmeneti tej, és a még dúsabb anyatejet, valamint több antitestet ("első oltás"). A csecsemőknek minden szükséges ellátás biztosított a szoptatással, az egyetlen ésszerű dolog a D- és K-vitamin, valamint a vegán vagy vegetáriánus anyák B12-vitaminjának hozzáadása. Az anyatej is vasforrás, kevés, de optimálisan elérhető vasat tartalmaz.

áttekintés

A zsírok támogatják az agy fejlődését

A csecsemők energiaigényük 50% -át zsírral fedezik. Amikor a baba meglátja a napvilágot, minden szerv teljesen kifejlődött - csak az agy még nem teljesen fejlett. Ahhoz, hogy az idegsejtek és a sejtfalak tovább növekedhessenek, speciális zsírra van szükség, amely elegendő mennyiségben található az anyatejben omega-3 zsírsavak formájában.

Az első tej, más néven kolosztrum, csak 2% zsírból áll, 14 nappal a születés után, az érett anyatej már 4–4,5% -ot tartalmaz. Az anyatej zsírtartalma nőenként eltér, sőt napközben és különösen étkezés közben is változik. Az anyatejben is magas a fehérjetartalom. A jó minőségű anyatejfehérjék bevitele többek között a későbbi elhízás ellen véd.

Szénhidrátok egy boldog babának

Az anyatej különféle szénhidrátokat tartalmaz, beleértve a tejcukrot (laktózt). A laktóz segíti a babát abban, hogy jobban felszívja a nyomelemeket, például a kalciumot és a vasat. A hosszú láncú cukrok elősegítik a fontos bélbaktériumok fejlődését is, amelyek elősegítik az emésztést és biztosítják az anyatej székletének viszonylag kellemes szagát. A bélben található Bifidus baktériumok a kórokozó csírákat és gombákat is távol tartják a csecsemő dudorából.

Az anyatejben lévő szénhidrátok szabályozzák a csecsemő vércukorszintjét, telítetté és boldoggá teszik. Ha az anyák eleinte még nem tudják értelmezni az éhség tipikus jeleit, a baba vércukorszintje túl gyorsan csökkenhet. Ez különösen a terhességi cukorbetegség után következik be. Ez nagyon gyengének érezheti őket, és félelmet okozhat az "éhezéstől". A korai éhségérzet hiányának és az alacsony vércukorszintnek a jelei kétségbeesett sírás és mellkasi megnyugtatás. Az első korty tej után a vércukorszint gyorsan emelkedik, és a baba ismét jól érzi magát.

Nyomelemek és ásványi anyagok

Az anyatej az összes olyan nyomelem és ásványi anyag összessége, amelyek fontosak az egészséges fejlődéshez. Az anyatej abban különbözik a többi tejtől (pl. Tehéntej), hogy kiváló vasforrás. A tehéntejben található nyomelem normális, azaz meglehetősen alacsony biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik az ember számára, ami azt jelenti, hogy a test nem tudja megfelelően használni a vasat (csak 10%). Másrészt a csecsemők akár 70% vasat is képesek felszívni az anyatejből.

Az anyatej a vas mellett a következő ásványi anyagokat is tartalmazza, amelyek mennyisége pontosan illeszkedik a baba kiválasztási képességéhez:

• nátrium
• kálium
• kalcium
• magnézium
• foszfát
• klorid

Vitaminok az anyatejben

A szoptatás biztosítja a csecsemők számára a szükséges vitaminok nagy részét. A közép-európai régiókban néha enyhe D- és K-vitamin-hiány mutatkozik. A szervezet D-vitamint csak napfény segítségével képes előállítani, amely gyakran nem jut elegendő mennyiségű bőrhöz, különösen télen. Az első életévben és a második télen a D-vitamin beadása ajánlott a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően.

A K-vitamin fontos a megfelelő véralvadáshoz. Az elő- és az átmeneti tejben még mindig van belőle elég, míg az érett anyatejben csökken az arány. A hiány megelőzése érdekében a vitamint ismét nagy dózisban kell beadni naponta 3-szor az orvos tisztázása után. A vegán vagy vegetáriánus nőknek a B12-vitamin-kiegészítőket is nemcsak terhesség, hanem szoptatás alatt is szedniük kell.

Antitestek az erős immunrendszerért

Az anyatej nemcsak táplálja a babát, hanem természetesen erősíti a baba immunrendszerét is. A szoptatás véd az allergiák és betegségek későbbi kialakulása ellen. Ez utóbbi annak köszönhető, hogy a tej tartalmazza az összes olyan antitestet, amelyet az anya termel a szervezetébe behatoló baktériumok ellen. A mama védekezési tapasztalatai így átjutnak a baba testébe, és segítenek neki küzdeni a betegségek ellen és elkerülni az allergiákat.

Mindezen fontos összetevők mellett az anyatej különféle aminosavakat, enzimeket és növekedési anyagokat is tartalmaz. Többek között fontosak a szem retinájának (retina), a máj és az agy érésének szempontjából.

Így változik az anyatej összetétele

TEJ ELŐT (COLOSTRUM),

A SZÜLETÉS NAPJÁTÓL AZ ÉLET 3. NAPJÁBA

ÁTMENETI TEJ,

3-14 ÉLET NAPJA

RIPE NŐI TEJ,

AZ ÉLET 14. NAPJÁTÓL A MEGHATÁROZÁS VÉGÉIG

ÖSSZETEVŐK

Sok fehérje, K- és A-vitamin, ásványi anyagok és antitestek, kevés zsír és szénhidrát

Kevesebb fehérjét, védekező anyagokat és ásványi anyagokat tartalmaz, de több zsírt és szénhidrátot tartalmaz

Százalékban még kevesebb fehérjét tartalmaz, és így támogatja a baba veséjét, még több zsírt és szénhidrátot tartalmaz

INGYENES MENNYISÉG NAPONként

A napi ivásmennyiség folyamatosan növekszik; Az élet 2. hetétől kezdve a baba testének egyhatodát issza (3,5 kg körüli súlyú csecsemőnél ez napi 580 ml tej lenne)

500-1000 ml; folyamatosan növekszik

A szoptatás nem csak az egészséges fejlődéshez szükséges összes tápanyagot biztosítja a csecsemő számára, az anya és a gyermek közelsége a napi szoptatás idején különösen intim kapcsolatot (kötődést) is lehetővé tesz, és csodálatos órákat hoz össze.

MINI MED tanulmányszervező csoport

INFO-HOTLINE: 0810/0810 60 (helyi ár)

Hétfőtől csütörtökig 9-16 óráig

MINIMÁLT a Facebookon

MINI MED - HÍRLEVÉL

A minimed.at tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A minimed.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.

Cookie információk ezen a weboldalon

A cookie-kat arra használjuk, hogy a minimed.at szolgáltatást nyújtsuk, felhasználóbarát funkciókhoz és közösségi média funkciókhoz, a hozzáférés elemzéséhez, a releváns tartalom javaslatához, valamint a hirdetési partnereinkkel együtt a szörfözéshez szabott hirdetések megjelenítéséhez. Itt elfogadhatja vagy elutasíthatja az összes hozzájárulást igénylő cookie-t:

vagy további információt talál a sütikre vonatkozó irányelveinkben. Bármikor visszavonhatja beleegyezését. Az adatvédelmi tájékoztatónkban információkat talál a kiválasztási és ellenőrzési lehetőségekről, valamint az elállási vagy kifogásolási jog gyakorlásáról.

---