Apám azt akarja, hogy fogyjak (egészség és orvoslás, pszichológia, táplálkozás)

Már tényleg nem tudom, mit tegyek. Apám megöl. Nem tudom, hogy ez fontos-e, de 16 éves vagyok, 166 cm magas és 60 kilós. Tudom, hogy nem vagyok a legvékonyabb De nem értem, miért nem képes apám elfogadni olyannak, amilyen vagyok. Az elmúlt hetekben csak 700 kalóriát ettem. Tudom, hogy ez egészségtelen, és a jojo effektus miatt. De én csak vékony akartam lenni, és azt akartam, hogy büszke legyen rám. Ma azt mondtam, hogy ezt már nem tudom megtenni, és mindez megvisel, hogy minden egyes kalóriát megszámoljak, és hogy nem csak élvezhetem az életemet. Aztán apám azt mondta, hogy tudja, hogy nem tehetem meg, és hogy újra megbuktam. Azt mondta, mindig "kövér disznó" leszek. Miért mondja ezt? Sírni kezdtem, és még mindig nem vette észre, mennyire megtört engem. Mit kellene tennem? Nagyon fáj

5 válasz

Apádnak láthatóan még nagyobb problémája van, mint neked.

Amikor egy felnőtt férfi diétás úton van, valami nagyon rosszul megy a fejében! Azok az emberek, akik életenergiájukat az étkezési szokásokra, a fogyókúrára, a megjelenésre, az alakra stb. Összpontosítják, elfelejtették, mi számít igazán az életben.

Sajnos még néhány évig ennek a személynek a kegyelme vagy, és nem hagyhatod, hogy egy vastag bőr növekedjen. Az ilyen mondások nagyon fájnak, de amikor egy szeretett embertől származnak, még jobban fájnak!

Legközelebb ellentámadás: Igen, apa, egészségem miatt sportolni fogok. De nem engedem, hogy megfertőzzön étkezési rendellenességeivel, elég, ha a családban valakinek étkezési rendellenessége van. Főleg azért, mert ez egy gonosz és érzéketlen szadistává tett!

Hadd őrjöngjön, ha úgy gondolja, hogy ezt kell tennie.

Az ellentámadás előtt őrizze meg a vonatkozó szakirodalmat, dobja le az asztalra, és mondja meg neki, hogy tudjon meg többet.

Keressen egy támogató csoportot azoknak a tinédzsereknek, akiknek bármilyen problémájuk van a családjukkal. Nem vagy egyedül a világon a baromságaiddal.

Köszönjük a választ. Sokat segített nekem ☺️

Remélem, hogy ez nem történt meg, nem találom annyira a 60kilo-t 16 évesen ... ha kényelmetlenül érzi magát a teste mellett, természetesen bármikor tehet róla. A legjobb, ha nem hallgatsz az apádra, ő ne kényszerítsen téged semmire, és ne hagyd magad lemerülni, mert manapság fontosabb, hogy általában egészséges legyél és koncentrálj az iskolára

és pontosan, apád * rschl * ch . Senkinek nem kívánok ilyen szülőket

Igen, megpróbálok figyelmen kívül hagyni, de valahogy nem. Nagyon sok rossz tapasztalata volt a zaklatással és ilyesmivel kapcsolatban. Ezért annyira kimerít, hogy a családom sem fogad el accepted

Már nem hiszek a történeteidben. A világon egyetlen apa sem mondaná ezt.

Vagy az egész családod anorexiás, őrült a sportért és ezért teljesen dühös, hogy normális vagy anélkül, hogy ujjat emelnél érte?

Állj fel, csak így maradhatsz egészséges.

Az egész családom folyamatosan diétázik, és mindenki elégedetlen az alakjaival.

Ne hallgass az apádra!

Normál súlyú vagy. Fontos, hogy TE kedveld magad (és ne legyen jelentősen túlsúlyos vagy alulsúlyos, mert ennek egészségügyi következményei lehetnek).

Mondja meg apjának, hogy téves nézete van rólad, és kérem, ne avatkozzon bele. Szeretnie kellene olyannak, amilyen vagy!

Felejtsd el apádat
Nos, és jó, ha figyelsz a lyuk súlyára az egészség miatt, de ebben az esetben ez csak undorító

Tehát most, hogy lefogyjon, ha nem akarja, ne tegye lényegessé, függetlenül attól, hogy apja mit mond, vagy sem, a teste nem az övé

és ha akarod, hagyd, hogy számolják a kalóriákat, nyilvánvalóan tudod magadról a jojo-effektust, úgyhogy a szar legyen ugyanaz

hasonló kérdések

1,83 vagyok, akkor 87 kg-ot nyomtam, de most 72 kg-ot. Ez azt jelenti, hogy 1 hónap alatt 15 kg-ot fogytam. Normál étrendet ettem két étkezéssel, a cross edzőn voltam és további 800 kalóriát égettem el. Hogy őszinte legyek, nem tudtam volna, hogy a testem olyan gyorsan fogy, azt hiszem, azért, mert én is 18 vagyok. Hallottam, hogy a fiatalabbaknál gyorsabb az anyagcsere. Azt hittem, csak havi 4 kg-ot fogok lefogyni, de ez elég gyors volt. Nem kell valahogy éhen halnom. Az egyetlen probléma az, hogy ha havonta több mint 4 kg-ot veszítesz, akkor jojó-hatása van. De hogyan akadályozhatom meg ezt a jo-jo hatást? Mármint mindig is fogyni akartam. Mindenesetre semmilyen sportot nem tudok csinálni, mert a próbatanuláson lefogytam és most vége a próbatanításnak. De ehetek helyette egészségesen, hogy ne kapjam vissza a kilókat. A kérdés csak az, hogy hány kalóriát fogyasszak. És mennyi időre van szüksége a testnek, amíg fel nem épül ebből a jo-jo hatásból?

Úgy értem, ha normálisan étkezik, vagyis ne "egye túl magát", hanem egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, karcsúvá válik-e, ha napi 2,5-3 liter körül iszik? (Nincs mozgás magán okokból)
Vagy mennyit (szénsavas vizet) kellene innom naponta, hogy az ivástól lefogyjak és karcsúbb legyek? (Mint mondtam, egészségesen étkezem, de nem sokat mozogok)
Előre is köszönöm:)

a címsor kissé felül van, de anyám szempontjából igen. 20 éves férfi vagyok, súlyom 75 kg, magassága 176 cm. Igen, ez minden bizonnyal két, három, négy kiló túl sok, de ez anyámat nagyon felzaklatja. Amikor felkelek, megkérdezi, hogy mennyit nyomok, és látni akarja a gyomrom. Szemrehányást tesz nekem, hogy nem fogyok és rendszeresen sportolok, és feltételezi, hogy egyszer majd nagyon meghízok. Csak úgy tesz, mintha 100 kg lenne. Leereszt, mondtam neki, hogy magam is jól tudom felmérni a helyzetemet, de 100-szor megismétli önmagát és olyan rendkívül. pontosan ez idegesít. Úgy tesz, mintha túlsúlyos lenne, miközben én még mindig a normális tartományban vagyok a magasságomnak/életkoromnak megfelelően. Amikor öntöm magamnak egy kokszot vagy ilyesmit, rám néz, és mondania kell valamit. Nagyon örülök a testemnek (nagyjából), de megszállottja a tény, hogy lefogyok. Mi van vele? Ő is sírt emiatt, de mit tehetek ez ellen? Nem akarom, mert hirtelen sír és érzi, hogy le kell fogynia. Különösen azért, mert kibaszott 75. Súly kg-ban, és ne 100-ban! Ez zsarolás. Mit kellene tennem?

szia, apám túl van hetvenen, és székrekedés miatt naponta akár háromszor is beöntést használ, mert fél a mesterséges végbéltől (a nővérnél volt). többnyire azonban víz jön ki. világos, amikor ilyen gyakran csinálod. a kérdésem: mi a helyzet a székrekedéssel? káros? nem mer orvoshoz menni, ezért keresek néhány információt az interneten, hogy megérthesse, mit kell másképp tennie. sokat iszik és egészséges étrendet fogyaszt, ezek a beöntések is akadályozzák a mindennapjait - egynapos kirándulásokra már nincs szükség stb., köszönöm a hasznos választ

Amióta anyámnak a 2. szívrohama volt, minden sokkal rosszabb lett. Akkor kiütött, de most olyan rossz lett. Most jött vissza a szobámba. Mondtam neki: Anya, kérlek, szokj meg a jövőben bekopogni és nem csak besétálni? Nem is agresszívan vagy bosszúsan mondtam, inkább szelíd hangnemben. És csak annyi jött tőle: Tartsd meg a * téged (Nem tudom megírni a szavakat, különben ezt a bejegyzést nem küldjük el ^^ ._.) Miért. Mit csináltam megint. Eddig MINDIG összehúztam magam, és nem is sértést tettem rá. Miért csinál daaas-t? (És amikor később így megy apámhoz, mindig azt mondja neki, hogy "a lányunk egy *", és apa mindig azt mondja: "Nem, ő nem." De semmi más nem történik.) De rájuk dob. én állandóan tárgyakkal, mint egy pszicho nő. Csak nemrég dobta rám a parfümömet. Ismét ok nélkül, természetesen. Kérem miért teszi ezt? Aztán általában hömpölyögve megy be a konyhába. Mit tegyek ? 😩

Sziasztok srácok. Nemrégiben vettem észre, hogy egyre nagyobb súlyt hízok. 14 éves vagyok, 165 cm magas, 67 kg súlyú, BMI-m 24,6. Tavaly októberben 55 kg-ot nyomtam. Szeretnék újra fogyni, és beszéltem erről a szüleimmel - azt mondták, hogy nem szabad fogynom, különben "anorexiás" leszek. Véleménye szerint elég vékony vagyok, de őszintén? A combom összeér, és jól látható a gyomrom szűk pólóban. Határozottan nem vagyok vékony, és a BMI szerint túlsúlyos vagyok. Elég nekem, elegem van abból, hogy az iskolámban látom az összes vékony lányt. Hogyan tudom rávenni a szüleimet, hogy engedjenek fogyni? (Egyik szülőm sem igazán vékony, és a többiek sem a családomban.) Hogyan tudok titokban lefogyni, ha nem engedik? Már mondtam nekik, hogy nem akarok túlsúlyos lenni, de csak azt mondták, hogy a súlyom teljesen normális.

Igen, nem élünk együtt, de valahányszor ott vagyok (heti 2-4 alkalommal), hihetetlenül magas kalóriatartalmú ételeket lehet enni. Tehát általában nem az a fajta, aki egészségesen táplálkozik, de én igen. Mindig éhes vagyok, hogy újra megszabadulhassak az összes zsírtól, hogy aztán ne találkozzak olyan zavartan, hogy egyek (ami őszintén szólva vagyok/:). Mi is hébe-hóba kimegyünk enni, és mindez megvisel. Szóval, nem akarom megkérni tőle, hogy változtassa meg a diétáját helyettem, de hogyan maradhatok karcsú e kapcsolat ellenére? o.o

édesanyám tavaly rákban halt meg, és még nem tudom megmondani, hogy elment:(

Aztán apámnak új barátnője volt, és szinte egyedül kellett költöznöm apámtól. Most a család annyira kimeríti, miért nincs ötlet. Akkor az unokatestvérem paranoid skizofréniát kapott el ebben az évben, és segítettem neki, ahol tudtam, de sajnos ez nem segített neki. Soooo, most mind nagyon összezavar, az az érzésem, hogy kövek vannak a gyomromon. Néha nem tudom, mit tegyek tovább:(

Szeretnék csak elmenekülni innen.

hé srácok . egy hónap alatt már lefogytam 3 kilót és elégedett is vagyok . nagyon ambiciózus voltam, de most már csak nem tudom uralkodni magamon! még mindig le kell fogynom 7 kg-ot, és világos célt szem előtt tartottam . mert csak egy kicsit túl sok van a bordámon . megváltoztattam az étrendemet, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet ettem . nincs több motivációm! Teljesen befejeztem. ): Nagyon sok chipset eszem momematn, mert már nem tudok. de olyan jól tudtam fogyni! mindent imádtam, és jólesett látni, ahogy a font bukdácsol docj, most már nem kattog a fejemben, és egyszerűen nem tudom tovább csinálni! Annyi ambícióm volt! hogy sikerülne leszednem a többi kilót? vagy hogyan tudom motiválni magam a munkára! Nagyon szomorú vagyok emiatt, és félek újra hízni "kérem, segítsen nekem! Lg.

Sziasztok, nagyon el vagyok borulva, 14 éves vagyok, kb. 160 magas, és most pontosan 69 kilót nyomok, elvesztettem 2 kilót, mert diétázom, és mivel a ramadáni hónap miatt amúgy is böjtölök, napnyugta után csak negyedet vagy fél salátástálcát eszem és igyál meg több pohár vizet, ami nekem sem számít, és ahogy mondtam, már lefogytam 2 kilót, és szeretnék lefogyni 8 kilót 1-2 alatt. Nem tudom, hogy ez lehetséges-e, mindenesetre hétfőn van osztálykirándulásom, és valójában szerettem volna gyorsan, de azt hiszem, nem fogom átélni ezeket az étkezéseket és így tovább . rossz, ha ezt a 4 éjszakát normálisan eszem, majd folytatom a diétázást, mert attól tartok, hogy a jojo-effektus bekövetkezik, és akkor meghaladom a 75 kilót:( köszönöm a hasznos válaszokat (sry a hibákért jz nem figyelt)

2 hónapja elég pszichológiai problémám van. Ami még fárasztóbb, hogy azóta fogyok, bár az étrendemben semmit sem változtattam. Sőt még ennél is valamivel többet eszem, hogy ellensúlyozzam a fogyást, de nem megy. A vérértékem normális. Csak a stressz? köszönöm a segítségedet.

Sziasztok srácok,
Elkezdtem a Shape Babe kúrát, és azt akartam kérdezni, van-e valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban? Egy ideje alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok, de csak szénhidrátfüggő vagyok. Ezzel a kúrával 3 napig méregtelenítő fázisban van, amelyben csak meginja a turmixot, majd belép a fogyás szakaszába, amelyben vegyes ételt fogyaszt, és a másik 2 ételt a rázás helyettesíti a harmadik fázisban egyszer növekedett. Nagyon világos, hogy utána nincs egyszerűen vége, és újra ehet, mint korábban. De vajon akkor is ér-e a jojó-hatás, ha utána egészséges ételeket eszem, és abbahagyom a rázkódást?

Hé srácok, a barátnőm (15) nem éppen a legvékonyabb, és 3 hete mesélt a fogyásról. Azt mondta, hogy attól a naptól kezdve, amikor elmondta, kétnaponta fél órát kocogott, és egy kicsit egészségesebb étrendet . Tehát vegetáriánus . Nos, lassan kezdek aggódni, még mindig sült krumplit vagy édes dolgokat eszik állati adalékanyagok), de sokat vesztett a kocogással és a vegetáriánus étrenddel, beszéltem erről az anyukájával, azt mondta, hogy a barátnőm még mindig eszik, mint korábban. csak nincs hús és semmi állatból. 2 naponta csak kocogni megy, és ülőhelyeket csinál . tényleg fogyhatsz 30 perc mt-ig kocogás, situps és zöldségtáplálkozás a lábadon és a gyomrodon? Néha megvan az a bizonyos éhezés!

Apámnak epeköve van. . Csak megvisel, ahogy nézem, ahogy szenved. Van esetleg valami módszer (az op-on kívül) a fájdalom csökkentésére, még ha csak egy pillanatra is . Előre is köszönöm:)

---