Apartman kerékpár - testépítés fórum
Re: Apartman kerékpár
Üzenet Patrick »December 26. 2018, 18:04
Re: Apartman kerékpár
Üzenet yam57 »December 26. 2018, 18:26
Re: Apartman kerékpár
Üzenet أمين »December 26. 2018, 19:11
A cél
több kalóriát éget el
És dolgozzon a lábakkal, és erősítse a quadricepszet
Elérhető-e ezzel a géppel
Köszönjük a visszajelzést
Re: Apartman kerékpár
Üzenet Qyers »December 27. 2018, 10:02
Nem.
Ha quadokat szeretnél, akkor zömök típusú gyakorlatokat kell végrehajtanod.
A kerékpárral hosszabb lesz, és főleg nem csak járásmódban jár.
A kcal esetében igen egy kicsit, de ez sem a leghatékonyabb.
Re: Apartman kerékpár
Üzenet أمين »December 28. 2018, 10:05
Re: Apartman kerékpár
Üzenet Antaeus »December 28. 2018, 10:43
Re: Apartman kerékpár
Üzenet أمين »December 28. 2018, 11:23